Kas keha jääb uut kaalu hoidma?
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 7 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Olen üle 10 aasta olnud püsivalt nii ~70kg kaalu peal, nüüd pikemalt jõusaalis käinuna, veendusin, et jõudu on võrreldes sellega kui alustasin ikka võrdlemisi vähe lisandunud, vaata et samaks jäänud! Ilmselt on asi toitumises, kuna söögiisu on alati olnud ahtake, siis üritan end rohkem sööma sundida, sai ka üks Prisma massilisaja prooviks ostetud, ei uskunudki, et 100g pulbiga tuleb kokku jooki üle poole liitri mida polegi nii lihtne sisse kallata!
Jälgin praegu kaloreid, et olla kindel, et kaloraaž saab täidetud ja teen trenni edasi, ise kujutaks end 180 pikkuse juures ka 80 kilosena, cuttida jõuab alati.
Long story short, paegu mind huvitab kõige rohkem see, et kui ma nüüd pidevalt üle oma tavapärase päevase tarbimise söön ja jõuangi 80 kilo juurde, kas selles kujuneb minu jaoks uus equalibrium? Ehk kuna ma seni püsisin suvaliselt toitudes vaevata oma 70kg kaalu peal, kas siis on keha harjunud juba suurema tarbimisega ja edaspidi on lihtsam olla 80kg peal?
- You must be logged in to reply to this topic.