Skip to main content

Kas kasutad toidulisandeid?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Küsitlused » Kas kasutad toidulisandeid?

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 39 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 21, 2010 at 10:35 e.l. #251205
    tonn999
    Member

    Whey, tribulus, kreatiin, magneesium, glükosamiin.

    jaanuar 21, 2010 at 10:39 e.l. #251207
    Impsik
    Member

    Kasutan Hera80 ja lisaks Burner, Omega 3, Green tea kapsleid. Vahetevahel ka Luxus Bar ja PROFX batoone.

    jaanuar 21, 2010 at 11:10 e.l. #251213
    Jackie
    Member

    Vitamiine tarbin ainult.

    jaanuar 21, 2010 at 11:25 e.l. #251214
    ranger
    Member

    Hetkel veel tava toidu peal

    jaanuar 21, 2010 at 11:41 e.l. #251215
    seedorf90
    Member

    iseenesest saab ju kõik vajalikud ained ka tavalisest toidust kui õigesti toituda.

    jaanuar 21, 2010 at 1:34 p.l. #251229
    Anonüümne
    Guest

    Ei tea, kas kõik toidust kätte saan, kuid areng on rahuldav ja lisandeid ei kasuta (Va. kaltsiumi/magneesiumi tabletis + liigestele glükoosamiin, sest viimastel aastatel ragisevad suht palju…kuu aega kasutanud ja juba märgatavalt vähemaks jäänud.).

    jaanuar 21, 2010 at 1:38 p.l. #251230
    MikroToitaine
    Member

    Dietmix

    Omega 3

    Burner

    fast creatin

    vahest ka massacre 2 ja exploderit enne trenni

    jaanuar 21, 2010 at 1:48 p.l. #251231
    LaizeN
    Member

    Multivitamiine ja pärast trenni kulp Muscle+’i või HT-R’i

    jaanuar 21, 2010 at 1:52 p.l. #251234
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Ma kasutan Hera80 pärast trenni, hommikul multivitamiin, vitamiin C, glükosamiin, õhtul tsink, magneesium. Enne võistlust vahel beta-alaniin enne trenni.

    jaanuar 21, 2010 at 3:23 p.l. #251264
    matjusm
    Member

    Whey+süsikad pärast trenni. Vahest lisan whey’d ka hommikuse müsli sisse või võtan supilusika täie koos klaasi piimaga enne magamaminekut.

    Lisaks veel kreatiin, vitamiinitabletid ning Nitric Oxide.

    jaanuar 21, 2010 at 3:32 p.l. #251268
    Amarillo
    Member

    whey gold, HMB,beta-alaniin,kreatiin,kalaõli,süsivesikud

    jaanuar 21, 2010 at 3:36 p.l. #251275
    Rookie21
    Member

    Pärast trenni valgusheik 40 grammi(Hera 80) ja igal hommikul c vitamiini

    jaanuar 21, 2010 at 3:37 p.l. #251276
    big poppa pump
    Member

    Hommikul multivitamiin, magneesium, kaltsium, kofeiin.

    Peale trenni vadakuvalk.

    Sporaadiliselt kasutan ka kreatiini.

    jaanuar 21, 2010 at 3:40 p.l. #251282
    Roio
    Member

    Kuna mul on suur soov saada lihasmassi juurde ning kuna mul on ülikiire ainevahetus siis tavatoiduga on mul suhteliselt raske seda saada, seega pean ma ikka kasutama valgupulbrikest.

    Hommikuti söön vitamiine ning kreatiini ka enne trenni.

    jaanuar 21, 2010 at 4:24 p.l. #251306
    samuil
    Member

    Hommikul – multivitamiin,kroom

    Enne treeningut – koos söögiga glükosamiin

    Peale trenni- Whey Max100 20g (Finnmax) + tavaline suhkur 30g + 1tl kakao

    Peale viimast sööki- magneesium+B6, kalamaksaõli

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 39 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.