Skip to main content

Kas algus on hea.

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kas algus on hea.

Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • aprill 29, 2008 at 9:13 p.l. #152388
    temaise
    Member

    tra kyll ei viici enam rääkida, treeningkogemus VÄHEMALt 6 kuud ennem kui toidulisand, mine küsi iga treeneri käest, vä osad reklaamivennad

    Mulle küll treener soovitas hakata kohe valku juurde tarbima, just peale trenni.

    aprill 30, 2008 at 7:23 e.l. #152401
    Toivo295
    Member

    Tänan vastuse eest.

    See esimene küsimus, ma mõtlesin seda harjutust, kus surutakse lamades hantlitega.Ning tahtsin teada kas lamades kangiga ja hantlitega surumisel on vahe?

    Hantlitega horisontaalpingil surumine suurendab rinnalihase massi paremini, kui teised harjutused.

    mai 2, 2008 at 4:26 p.l. #152698
    VirtualCD
    Member

    Ja veel, milline harjutus aitab lõuatõmmet arendada?

    mai 2, 2008 at 4:50 p.l. #152700
    timo116
    Member

    Ainus treening mida ma teinud olen oli ujumine.

    Ja üldse, enne kui fitness leheküljega tutvusin, mõistsin, et kõhulihaseid ei saada, kui tehakse 30 kõhulihase harjutust õhtuti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    30 kõhulihast peaks olema sul ühes seerias <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 3:59 p.l. #153198
    VirtualCD
    Member

    Nüüd on mu treenigutest möödunud umbes kaks ja pool kuud.

    Küsimus on siis selline, et kas oleks mõistlik hakata kreatiini kasutama?

    Endale hakkas silma see toode: http://shop.fitness.ee/product_info.php?products_id=306

    Hind on ka mõistlik.

    mai 6, 2008 at 4:26 p.l. #153201
    ristokru
    Member

    Nüüd on mu treenigutest möödunud umbes kaks ja pool kuud.

    Küsimus on siis selline, et kas oleks mõistlik hakata kreatiini kasutama?

    Endale hakkas silma see toode: http://shop.fitness.ee/product_info.php?products_id=306

    Hind on ka mõistlik.

    See pole just hea kreatiin aga ei ole veel õige aeg!Algul sa kasvad ka ilma selleta hästi ,kasuta siis kui hakkab areng vaiksemaks jääma,siis hea midagi abiks võtta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.