Nagu ma ütlesin – põhimõttelist vahet ei ole. Üks tärklis kõik.
Tärklise osas nõus. Samas paneks kartuli pigem ühte teiste maa sees kasvavate juurikatega (jamss jt) ning osad banaanilised (plantain?)
Teraviljade (nisu, rukis, oder, mais) juures on ebameeldivaks lisandiks veel gluteen. Mille seedimisega on osal inimkonnast allergilise reaktsiooni tõttu suur jama.
PS
Väike eksperiment detsembrist. Viskasin välja toidusedelist kõik teraviljad. Nädalaga -2,5 kg ja väga tore enesetunne. Kuna naine on hakanud ise küpsetama kodus leiba, siis on teraviljad osaliselt tagasi.