Skip to main content

Kartul vs Makaron

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kartul vs Makaron

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 4, 2009 at 1:43 p.l. #177785
    rainisk
    Member

    Kartul on kuidagist vaimu nyristav toiduaine… Tont seda teab, kust mul selline pseudoteadmine p2rineb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kartuliga toidetakse endale kuulekat rahvamassi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nojah, jänkid eelistavad burksi ja friikaid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> küll nad on ikka vaimult teravad, suured ja kuuletumatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2009 at 1:57 p.l. #177789
    oss
    Member

    Kartuli glükeemiline indeks on 85, makaronidel 47 kanti.

    jaanuar 4, 2009 at 2:44 p.l. #177791
    wola
    Member

    Kartuli glükeemiline indeks on 85, makaronidel 47 kanti.

    Toidud, mille glükeemiline indeks on suur, langetavad vereseerumis antioksüdantide taset, süvendades organismi kudede kahjustusi ja soodustades krooniliste haiguste teket. Mõelge nüüd siis ise, kumb on parem, kas makaron või kartul…

    jaanuar 4, 2009 at 2:45 p.l. #177792
    timo116
    Member

    Kartuli glükeemiline indeks on 85, makaronidel 47 kanti.

    see tähendab mida? Hari mind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2009 at 3:10 p.l. #177794
    Toivo295
    Member

    Kartuli glükeemiline indeks on 85, makaronidel 47 kanti.

    Täiesti mõttetu number on glükeemiline indeks. Kui jälgida, siis pigem glükeemilist koormust.

    GL-i valem – GI x süsivesikute hulk portsjonis jagatud 100-ga.

    Kartul: 85 x 17 / 100 = 14,45

    Makaronid : 47 x 68 / 100 = 31,96

    jaanuar 4, 2009 at 3:12 p.l. #177795
    Toivo295
    Member

    Toidud, mille glükeemiline indeks on suur, langetavad vereseerumis antioksüdantide taset, süvendades organismi kudede kahjustusi ja soodustades krooniliste haiguste teket. Mõelge nüüd siis ise, kumb on parem, kas makaron või kartul…

    Porgandi GI on ka kuskil 90-ne kanti…

    jaanuar 4, 2009 at 3:21 p.l. #177796
    jrx
    Member

    GI kui number on täiesti mõttetu millegist juhendumiseks…

    GL on parem jah. Aga isegi seda mõjutavad veel ka asjad nagu nt. kiudainete hulk selles asjas ja muudes asjades mida sa sööd, valkude ja rasvade kogus ja tüüp, mida samal ajal tarbid jne.

    Vähemalt nii olen mina aru saanud.

    Ja ärge siiski jätke tähele panemata, et siin on KARTUL nagu kartul ja makaronid nagu KUIVAINE. Keedetud makaronides on per 100g süsivesikute kogus teine.

    Aile – kas sa tatramakarone oled proovinud? (ma ei ole ja mõtlen et huvitav kuidas on:)

    jaanuar 4, 2009 at 3:33 p.l. #177799
    Samakamees
    Member

    GI kui number on täiesti mõttetu millegist juhendumiseks…

    GL on parem jah. Aga isegi seda mõjutavad veel ka asjad nagu nt. kiudainete hulk selles asjas ja muudes asjades mida sa sööd, valkude ja rasvade kogus ja tüüp, mida samal ajal tarbid jne.

    Vähemalt nii olen mina aru saanud.

    Ja ärge siiski jätke tähele panemata, et siin on KARTUL nagu kartul ja makaronid nagu KUIVAINE. Keedetud makaronides on per 100g süsivesikute kogus teine.

    Aile – kas sa tatramakarone oled proovinud? (ma ei ole ja mõtlen et huvitav kuidas on:)

    Ei ole küll Aile , aga olen proovinud tatramakarone. Omapärased. Esimene taldrikutäis on hea , teine hakkab vaikselt vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2009 at 4:43 p.l. #177813
    Aile
    Member

    GI kui number on täiesti mõttetu millegist juhendumiseks…

    GL on parem jah. Aga isegi seda mõjutavad veel ka asjad nagu nt. kiudainete hulk selles asjas ja muudes asjades mida sa sööd, valkude ja rasvade kogus ja tüüp, mida samal ajal tarbid jne.

    Vähemalt nii olen mina aru saanud.

    Ja ärge siiski jätke tähele panemata, et siin on KARTUL nagu kartul ja makaronid nagu KUIVAINE. Keedetud makaronides on per 100g süsivesikute kogus teine.

    Aile – kas sa tatramakarone oled proovinud? (ma ei ole ja mõtlen et huvitav kuidas on:)

    Ma ka tatras6ber <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tatramakarone ei ole veel proovinud. Ainult tangu… Kyll siis, kopp ees ja vaheldust vaja, pean meeles. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2009 at 5:03 p.l. #177816
    jrx
    Member

    Soovitan kõigil proovida ka kinoat ja amaranti

    Quinoa

    Amaranth

    hea vaheldus.

    jaanuar 4, 2009 at 5:03 p.l. #177817
    Kevin de puta madre
    Member

    Aga mida süüa siis rasvapõletuse ajal kanafilee kõrvale?

    Olen kuulnud et kartul tahab happelist keskkonda kana aga teistsugust, või oli see vastupidi.

    Igastahes selline jutt on kõrva jäänd et kartul ja kana kokku ei sobi?!

    Riisi? Riis tundub süsivesiku rikas ja rohkem massitoit.

    jaanuar 4, 2009 at 5:06 p.l. #177818
    jrx
    Member

    Pff! Rasvapõletuse ajal söö kanafilee kõrvale aedvilju! Ei mingit kartulit ega riisi.

    jaanuar 4, 2009 at 5:20 p.l. #177820
    Mailman
    Member

    Aedvilju jah, portsjon umbes vastavalt liha kaalule.

    jaanuar 4, 2009 at 7:58 p.l. #177845
    daemonium
    Member

    Kartuliga toidetakse endale kuulekat rahvamassi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vat on ikka kasu ülikoolidest!Toredaid ja vajalikke teadmisi jagatakse …, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peab homme laiskusest jagu saama ja elukaaslasele õhtusöögi kokku keetma …

    kasutades voorumis saadud teadmisi …, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    btw,kaua vajaliku tulemuse saavutamine aega ka võtab – nädalaga ikka saab hakkama, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2009 at 4:05 e.l. #177876
    leinekas
    Member

    Mina ei puutuks makarone 3-meetrise pulgaga ka mitte.Makaronid kuuluvad samasse toiduainetegruppi nagu sai, saiakesed ja muud jahutooted.Muidugi, kui sa oled alakaaluline ning rasva pole ollagi, siis eelista makarone.Kui eesmärgiks on midagi muud peale tühipalja (rasva)massi, siis kartulid.

    mnjaa ma ei saa aru miks sa siin saia sarjad,kuna viimane on üks kõige odavamaid tooted ,millest süsivesikuid saada.Kui hakata juuksekarva lõhkiajama siis mina näiteks ei söö üldse kartulit,riisi ega makarone ainult liha ning kohupiima(muidugi kõrval on natukene ka tomatit ja kurki) -lisaks saia.Kui sa oma päeva vajaliku valgukoguse kätte saad,siis võid serveerida endale kõrvale mida tahes.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 48 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.