Kartul või riis või tatar
- This topic has 33 replies, 26 voices, and was last updated 15 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Millist neist on kõige kasulikum süüa? On arusaamatu, sest arvasin kogu aeg, et riis on tervislikum ja ei anna nii palju kilokaloreid, kui kartul , aga nüüd kaloriarvutit vaadates tundub vastupidi. Et kasulikum on süüa kartulit? Kumba oleks parem süüa, kui ei taha paksuks minna? Või hoopis siis tatar?
Millist neist on kõige kasulikum süüa? On arusaamatu, sest arvasin kogu aeg, et riis on tervislikum ja ei anna nii palju kilokaloreid, kui kartul , aga nüüd kaloriarvutit vaadates tundub vastupidi. Et kasulikum on süüa kartulit? Kumba oleks parem süüa, kui ei taha paksuks minna? Või hoopis siis tatar?Sa ei saa ja ka ei tohi kogu aeg syya yhte ja sedasama… Kaloriarvuti j2rgi toituksime me k6ik 6hust ja armastusest.
Vaevalt, et eestlasele kauge ja tundmatu riis niiv2ga kasulik on.
Öeldakse, et inimene peaks tarbima toitu mis on valminud 200Km raadiuses. Mind see küll ei huvita ja söön igasugu eksootilisis asju. Ütlesin seda lihtsalt teadmisest.
Pruun riis pidi kasulikum olema kui valge, sest on koorimata. On küll kallim, aga huvitava maitsega. Tatar on ka kasulik ja annab vähe kaloreid ka.
Ma arvan, et kõike võib süüa mõistlikus koguses.
Pruun riis pidi kasulikum olema kui valge, sest on koorimata. On küll kallim, aga huvitava maitsega. Tatar on ka kasulik ja annab vähe kaloreid ka.Ma arvan, et kõike võib süüa mõistlikus koguses.
Mida seee annab,kui riis koorimatta on?
Millist neist on kõige kasulikum süüa? On arusaamatu, sest arvasin kogu aeg, et riis on tervislikum ja ei anna nii palju kilokaloreid, kui kartul , aga nüüd kaloriarvutit vaadates tundub vastupidi. Et kasulikum on süüa kartulit? Kumba oleks parem süüa, kui ei taha paksuks minna? Või hoopis siis tatar?ma arvan, et oleks super, kui saaksid süüa neid kõiki päeva jooksul.
Mida seee annab,kui riis koorimatta on?Olenevalt töötlemisest jaotatakse riis pruuniks, valgeks ja aurutatud riisiks. Selle kasulikkus sõltubki otseselt töötlemisviisist.
Pruun riis — kõige kasulikum kolmest nimetatust: sisaldab B-grupi vitamiine, foolhapet, tselluloosi, aga ka tsinki, vaske ning fosforit. Pruuni riisi eriline kasulikkus seisneb selles, et tema kestas sisalduvad vitamiinid säilivad töötlemisel. Pruuni riisi kest on kergelt õline, seetõttu ei säili see riis nii kaua kui tavaline, seda tuleb keeta kauem ning valmiskujul pole see nii pehme kui valge riis.
Aurutatud riis — säilitab eneses peaaegu kõik kasulikud omadused tänu erilisele töötlemisele. Vees niisutatud riisi töödeldakse auruga ning seetõttu imab see endasse suurema osa kasulikke aineid. Lihvitakse nagu tavaliselt.
Valge riis — kõige levinum ja populaarsem riis kogu maailmas. Kuid kahjuks lihvitakse seda nii hoolega, et see kaotab peaaegu kõik kasulikud ained. Toiduvalmistamiseks on see aga kõige mugavam — erinevalt pruunist ja aurutatud riisis valmib valge riis 12-15 minutiga.
Tatral on peaks olema madalaim glükeemiline indeks neist kolmest. Aga jah. Nagu OldMan ütles, siis riise on väga mitmesuguseid.
Ise tarbingi neist kolmest enim tatart. Aga üldiselt ka teisi aegajalt.
kartul on kõhs kui liim järalikult halb. tatar sisaldab väga palju kasulikku ja lisaks “kraabib” ta inimeste sooliakte küljest sitta lahti, (inimeste soolikate küljes võib olla kuni 10 kilogrammi sitta)
Olenevalt töötlemisest jaotatakse riis pruuniks, valgeks ja aurutatud riisiks. Selle kasulikkus sõltubki otseselt töötlemisviisist.Pruun riis — kõige kasulikum kolmest nimetatust: sisaldab B-grupi vitamiine, foolhapet, tselluloosi, aga ka tsinki, vaske ning fosforit. Pruuni riisi eriline kasulikkus seisneb selles, et tema kestas sisalduvad vitamiinid säilivad töötlemisel. Pruuni riisi kest on kergelt õline, seetõttu ei säili see riis nii kaua kui tavaline, seda tuleb keeta kauem ning valmiskujul pole see nii pehme kui valge riis.
Aurutatud riis — säilitab eneses peaaegu kõik kasulikud omadused tänu erilisele töötlemisele. Vees niisutatud riisi töödeldakse auruga ning seetõttu imab see endasse suurema osa kasulikke aineid. Lihvitakse nagu tavaliselt.
Valge riis — kõige levinum ja populaarsem riis kogu maailmas. Kuid kahjuks lihvitakse seda nii hoolega, et see kaotab peaaegu kõik kasulikud ained. Toiduvalmistamiseks on see aga kõige mugavam — erinevalt pruunist ja aurutatud riisis valmib valge riis 12-15 minutiga.
aind siis jääb arusaamatuks kuidas töötlemata pruun riis on kallim kui töödeldud valge riis?
aind siis jääb arusaamatuks kuidas töötlemata pruun riis on kallim kui töödeldud valge riis?Aga minule on arusaamatu, miks kaks potti tinti on sama kallis kui printer?
aind siis jääb arusaamatuks kuidas töötlemata pruun riis on kallim kui töödeldud valge riis?Just nimelt ja sama küsimus käib rafineerimata suhkru kohta, mis on kordi kallim, kui rafineeritud. Kas see on sihipärane inimeste tervise hävitamine???
kui te juhuslikult märganud pole, siis paljude asjadega on nii, et tervislikud asjad on kallimad
kuna enamus toodangut on suunatud rafineeritud toodete tootmisele ja monopol on nende käes, siis on mahetoodetel palju raskem turule tulla ja nende kulutused on suuremad, kuna ka läbimüük on väiksem.
Pealegi ei ole pruun riis kallim ühti kui valge riis. Just käisin poes ja vaatasin, Bosto 500g pakk, nii pruuni kui valge, maksab 13.90.
- You must be logged in to reply to this topic.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>