Karnitiin

See on nüüd küll midagi uut mu kõrvadele! L-karnitiin ei aitagi põletata rasva!!?? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sa pole ainus reklaamiohver. Mõned kuud tagasi arvasin ma ka, et L- karnitiin aitab rasva põletada.

Kaalu-langetuse jaoks see karnitiin ei aita.

Mis su kasv/kaal on?

kasv 161cm ja kaal 46kg

Oi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , mina küll ei muretseks oma kaalu pärast kui ma nii vähe kaaluks.

Pigem tuleks lihaseid lihtsalt tugevndada kui jääb selline mulje, et kuidagi lodev või nii ..

Aga see on minu arvamus .

Okiii:D..Hakkan siis lihaseid tugevndama:D:D:D

Airääh!

Küsik neilt kes on tarbinud või teab L-Carnitin XL kohta ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Loen et tugev rasvapõletaja. Et kas see siis põletab hästi rasva kui korralikult toituda ja vastavalt ka trenni teha ? Ja et seal on kirjas et 8ml eks et kas see on nagu siis kogu ühe päeva kogus ?

Kasutamine: 8 ml (2 pumpamiskorda doseerimispumbaga) toodet lahustada 100 ml vees. Parim enne treeningut.

Enne trenni võtad 8ml sisse, rohkem pole vaja. Kuigi ise ei usu L-karnitiini, kuid edu sulle !

Sinu esialgset küsimust natuke muutes saame sellest kätte ka vastuse sellele samale küsimusele..

Rasv põleb hästi siis kui korralikult toituda ja vastavalt ka trenni teha.

Usun et sest tootest on pigem abi siis kui mingi hulk on juba rasva põletatud ja oleks vaja asjale uuesti hoogu anda (Kui toitumise korrigeerimine ei aidanud)” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Selge, eks ma üritan toiduga kuidagi piirata ennast kuigi ma teen iga päev kõvasti trenni oma mitu tundi ja ütleme nii et minu alal on söömine suht tähtis kuna tegemist on ühe raskema ja vastupidavama spordialaga. Aga eks ma üritan siis kuidagi moodi veits piirata ja trenni kõvast iteha nagu ma siiani olend teinud, kuid ma arvan et ma ostan ja proovin ka selle L-Carnitin XL ära. Ehk saan kiiremini sellest lahti ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minu arvates on paremaid burnereid ka kui see L-Carnitin XL. Näiteks figuuri kombo töötaks juba ilmselt paremini kui sinu poolt nimetatud toode.

Olen tarvitanud ja mulle see ei mõju igaljuhul.Aga jah, ilma õige toitumiseta ei saagi toimida.Aga kui tahad osta seda siis soovitan osta sul see powerman.ee leheküljelt.Hind soodsam.

Kumba oleks mõistlikum osta ?

Kas

http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…&act_pr=241

Või http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…&act_pr=243

Käisin t2na spordiarsti juures, rasva % näitas 19.8% nagu eelmise aasta jaanuaris, kuid kehakaal oli 3.6kg juurde tulnud, järelikult lihas massi arvelt. Kuid jah mulle pandi järgmiseks neljapäevaks toitumis nõustaja juurde aeg. Et sealt saan nõuandeid ja uurin ka nende rasvapõletuse kohta. Ma tean et siit tuleb nüüd sellised vastused et kõigepealt toitumis kava korda aga seda ma ei viitsi enam lugeda Ma tean isegi et toitumis kava peab korras olema esiteks. Mille ma ka korda teen kui olen seal arsti juures käinud. Kuid jah soovin teada kumba te soovitate kas tablette või vedeliku ?

Kopeerin natuke juttu l-karnitiinist:

Paraku näitavad metoodiliselt usaldusväärsete uuringute andmed, et karnitiini manustamine toidulisandina ei suurenda selle ühendi sisaldust inimese skeletilihases. Teadaolevalt suurim karnitiini doos, mida kõnealustes uuringutes on kasutatud, on 6g päevas, ja seda on vaatlusalustele manustatud 14 päeva vältel. Arvestades fakte, mis on teada karnitiini lihasrakku transportimise biokeemilise mehhanismi kohta, on väga vähe tõenäoline, et lihase karnitiinisisaldust õnnestuks tõsta veelgi suuremate dooside kasutamisega või manustamise perioodi pikendamisega. Eelneva taustal ei ole üllatav, et senised inimestel teostatud uuringud ei ole kinnitanud karnitiini sisaldavate toidulisandite keha rasvamassi või kehamassi vähendavat efekti ega ka nende kehalist töövõimet stimuleerivat toimet sõltumata pingutuse iseloomust. Olemasolevatel andmetel on karnitiini manustamine terve inimese keha koostise ja kehalise töövõime mõjutamise seisukohast kasutu, kuid õnneks ei kaasne sellega ka terviseriske.

Kui ma nüüd õigesti aru saan siis teie arust pole sellel L-karnitinil erilist toimet ? Ja ei kiirusta rasva põletamist ?

Juhul kui see siis peaks nii olema, et pole erilist toimet tal, siis midagi on ju ikka mis kiirendaks rasva kaotus protsessi ? Kui on siis mida ?