Karnitiin
- This topic has 36 replies, 14 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Mul oleks 3 küsimust???
1.tahaksin teada et kust neid koffeiini tablette saab osta????
2.kas kellegil on l-karnitiini kasutamine tulemusi toonud?????
3.Kas l-karnitiini on soovitav kasutada proteiiniga??????
Mul oleks 3 küsimust???1.tahaksin teada et kust neid koffeiini tablette saab osta????
2.kas kellegil on l-karnitiini kasutamine tulemusi toonud?????
3.Kas l-karnitiini on soovitav kasutada proteiiniga??????
1. Apteegist. Viimati maksis 42 krooni purk.
2. Stimuleerib rasvapõletustust . Kui efektiivselt, oleneb inimesest.
3. Ega ta negatiivselt ei mõju
Mitte ükski rasvapõletusvahend ei mõju sulle enne, kui sul toitumine on paigas. Ja kui toitumine on paigas, ei ole neid rasvapõletusvahendeid vajagi, kui just lavale ei kavatse astuda, normaalse toitumisega peaks sul rasvaprotsent iseesnesest rahuldavasse mõõtu loksuma.
2. Stimuleerib rasvapõletustust . Kui efektiivselt, oleneb inimesest.Oled kindel ? Tal on kaks vastandlikku efekti, kumb suurem on, seda ei oska öelda.
Oled kindel ? Tal on kaks vastandlikku efekti, kumb suurem on, seda ei oska öelda.Mis see teine on ? Kui küsida tohib
Mis see teine on ? Kui küsida tohib
“>
Ta on kilpnäärmehormooni antagonist.
Kilpnäärmehormoonist sõltub baasainevahetuse kiirus.
aga kas l-karnitiin ja proteiin ja koffeiin sobivad kõik koos enne trenni võta kui eesmärk oleks rasvu põletada ja lihaseid kasvatada????????????
aga kas l-karnitiin ja proteiin ja koffeiin sobivad kõik koos enne trenni võta kui eesmärk oleks rasvu põletada ja lihaseid kasvatada????????????Proteiini võta ikka peale trenni.
Tahaks teada, kas nad aitaksid kui ma neid võtan. Ise teen trenni 4korda nädalas 40 min..aeroobset??
Ja mis te neist ise arvate, ning kas kogumusi on?
Tere,
Kuna mõtlesin kasutama hakkata l-karnitiini rasvapõletus eesmärgil siis tekkis paar küsimust!
Apteeker rääkis et võta 1xenne sööki päevas aga samas olen kuulnud ,et kui tahad ikka rasvast ka lahti saada tuleks võtta vähemalt 3xpäevas!?
Kas keegi oskab midagi kommenteerida selle kohta ja mis kogused need peaks olema?
Tere,Kuna mõtlesin kasutama hakkata l-garnitiini rasvapõletus eesmärgil siis tekkis paar küsimust!
Apteeker rääkis et võta 1xenne sööki päevas aga samas olen kuulnud ,et kui tahad ikka rasvast ka lahti saada tuleks võtta vähemalt 3xpäevas!?
Kas keegi oskab midagi kommenteerida selle kohta ja mis kogused need peaks olema?
Esiteks see aine on L-karnitiin.
Kopeerin sulle:
Paraku näitavad metoodiliselt usaldusväärsete uuringute andmed, et karnitiini manustamine toidulisandina ei suurenda selle ühendi sisaldust inimese skeletilihases. Teadaolevalt suurim karnitiini doos, mida kõnealustes uuringutes on kasutatud, on 6g päevas, ja seda on vaatlusalustele manustatud 14 päeva vältel. Arvestades fakte, mis on teada karnitiini lihasrakku transportimise biokeemilise mehhanismi kohta, on väga vähe tõenäoline, et lihase karnitiinisisaldust õnnestuks tõsta veelgi suuremate dooside kasutamisega või manustamise perioodi pikendamisega. Eelneva taustal ei ole üllatav, et senised inimestel teostatud uuringud ei ole kinnitanud karnitiini sisaldavate toidulisandite keha rasvamassi või kehamassi vähendavat efekti ega ka nende kehalist töövõimet stimuleerivat toimet sõltumata pingutuse iseloomust. Olemasolevatel andmetel on karnitiini manustamine terve inimese keha koostise ja kehalise töövõime mõjutamise seisukohast kasutu, kuid õnneks ei kaasne sellega ka terviseriske.
Esiteks see aine on L-karnitiin.Kopeerin sulle:
Paraku näitavad metoodiliselt usaldusväärsete uuringute andmed, et karnitiini manustamine toidulisandina ei suurenda selle ühendi sisaldust inimese skeletilihases. Teadaolevalt suurim karnitiini doos, mida kõnealustes uuringutes on kasutatud, on 6g päevas, ja seda on vaatlusalustele manustatud 14 päeva vältel. Arvestades fakte, mis on teada karnitiini lihasrakku transportimise biokeemilise mehhanismi kohta, on väga vähe tõenäoline, et lihase karnitiinisisaldust õnnestuks tõsta veelgi suuremate dooside kasutamisega või manustamise perioodi pikendamisega. Eelneva taustal ei ole üllatav, et senised inimestel teostatud uuringud ei ole kinnitanud karnitiini sisaldavate toidulisandite keha rasvamassi või kehamassi vähendavat efekti ega ka nende kehalist töövõimet stimuleerivat toimet sõltumata pingutuse iseloomust. Olemasolevatel andmetel on karnitiini manustamine terve inimese keha koostise ja kehalise töövõime mõjutamise seisukohast kasutu, kuid õnneks ei kaasne sellega ka terviseriske.
See on nüüd küll midagi uut mu kõrvadele! L-karnitiin ei aitagi põletata rasva!!??
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
