Skip to main content

Kangi tõstmine

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kangi tõstmine

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 35 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • detsember 13, 2003 at 6:02 p.l. #1659
    seemnerakk
    Member

    Palju oleks 14 aastasel poisil keskmiselt normaalne kangi tõsta? Palju nii vana poiss umbes suuta võib?

    detsember 13, 2003 at 6:33 p.l. #35076
    badazz
    Member

    u 185kg olex suht hea tulemus…irwe..tglt poiss on see täiesti individuaalne (köigil isemoodi), oleneb kaalust suuresti, kui tõstad ära oma keharaskuse, siis on suht hästi vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 13, 2003 at 6:42 p.l. #35077
    marxx
    Member

    Olen 15 aastane ja käinud umbes 2kuud.Surun oma keha raskuse ülesse ,see on 62,5.

    detsember 13, 2003 at 6:52 p.l. #35078
    Powerman
    Member

    mitte et ma mingi nõrk oleks, aga see mis siin foorumites kirjas, on müstika ju. iga 14-16-aastane poisike siin räägib, et on 2-3 kuud trenni teinud ja surub oma kehakaalu üles. kui mina kunagi trenni hakkasin tegema, siis sain kehakaalu umbes 6 kuuga üles.

    detsember 13, 2003 at 8:18 p.l. #35079
    RixRaxPox
    Member

    Olen 16-aastane umbes 10 kuud kokku käinud jõusaalis, vahepeal oli 3-kuune vahe, kuigi tegin kätekõverdusi ja rohkelt aeroobset trenni. Jõululaupäeval loodan umbes 130% kehakaalust ära suruda. Powerman ma arvan, et see ei ole sugugi müstika.

    detsember 13, 2003 at 9:12 p.l. #35080
    marxx
    Member

    Ausalt ma ei soki. Ma päriselt ka surun oma keharaskuse ülessse ja olen käinud 2kuud.

    detsember 13, 2003 at 10:35 p.l. #35081
    Makaveli
    Member

    nu marxx arvan ,et sa oled ikka rohkem käinud kui 2 kuud… aga nagu parem on see küsimus ,et palju sa surusid 2 kuud tagasi? siis saab juba võrrelda kas areng on olnud suur või mitte…

    detsember 14, 2003 at 11:55 e.l. #35082
    badazz
    Member

    tõsi ta on..see oleneb ka sellest, millised on olnud kokkupuuted spordiga enne jõusaali minekut, kui ikka 4 aastat kergejõustikku vms tehtud siis pole see kuigi müstiline 2 kuuga keharaskus ära suruda

    detsember 14, 2003 at 2:55 p.l. #35083
    marxx
    Member

    62,5 surusin eile.Alustasin 45kg ja ennem jõusaali ple ma mingis trennis käinud.Ainult suveti sõpradega jalkut mängimas.Kinnitus sellest ,et ma olen käinud 2kuud on see, et eile sai mul kaart ka otsa.

    detsember 16, 2003 at 1:45 p.l. #35073
    Zad
    Member

    Midagi imelikku selles tõesti pole. Ma ise olen 18-aastane, kaalun 80kg.Parandasin lamades surumise tulemust 5 kuuga 40kg võrra(75kg-lt 115kg-le).

    Muidu tean, et üks 14-aastane poiss, kes kaalub 60kg surub rinnalt 90kg. See peaks tema vanust ja kaalu arvestades väga hea tulemus olema.

    detsember 16, 2003 at 3:51 p.l. #35074
    arjomm
    Member

    mul vend 13 kaalub 43 kilo aga surub 50 ylesse

    detsember 16, 2003 at 7:01 p.l. #35075
    arwin
    Member

    see pole tõesti mingi müstika-olen 17, alustasin jõukas käimisega oktoobri lõpus ja siis surusin juba oma kehakaalu üles(70 kg). Mõne nädala pärast tuli enneolematult +10kg juurde!

    detsember 17, 2003 at 7:22 p.l. #35061
    elar
    Member

    Mul vend 13aastane jõusaalis käinud 2 kuud, rinnaltsurumise (kui käima hakkas oli rekord 40kg)rekord nüüd 55 kg. Kehakaal umbes 55 kg.

    Mul endal samuti 3,5 kuuga rekord paranenud 25 kg.

    detsember 18, 2003 at 10:00 e.l. #35062
    ronald
    Member

    14 aastaselt surusin mina 65 kg, kaal oli alla 60-ne. 7 aastaselt alustasin d?uudo trenni ja 14. eluaastaks käis kangi tõstmine juba kõva. Lõuga tõmbasin sel ajal ligi 50x ja olin ka mitmekordne Eesti noortemeister. Meie trennis käis muidugi kõvemaid kutte.

    detsember 18, 2003 at 12:56 p.l. #35063
    Marek Kalmus
    Member

    Mõned näited enda “kutsika” ajast. Kui olin 10aastane, tõmbasin rippes lõuga 27x, jalgu tõstsin rippes vastu kangi 34x. 13 aastaselt surusin rinnalt 20kg. kangi 175x. Kui olin 16-st, tõukasin parema käega 55kg. Vasakuga 45kg. Vasak käsi oli kaua pärast 13 aastaselt läbielatud liiklusõnnetust tunduvalt nõrgem. Juba aasta hiljem 17-selt tõukasin paremaga 68kg. Seda pika tõste kangiga. Eks see ole küll suuresti tehnika küsimus, aga mingi näitaja siiski. ega ma spetsiaalselt seda ei harjutanud aga kuna käisin ratta trennis siis iga aasta talvel paar kuud sai igasuguseid harjutusi tehtud. 17-st aastaselt kaalusin 77-78kg. ja olin 187cm pikk.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 35 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.