Kana asemel kodujuust
- This topic has 48 replies, 23 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Sooviksin teada, kas kana asemel võiks võtta sama koguse kodujuustu? Minu menüüs on kana, kuid olen kanast (lihast) nii ära tüdinenud juba.
Sooviksin teada, kas kana asemel võiks võtta sama koguse kodujuustu? Minu menüüs on kana, kuid olen kanast (lihast) nii ära tüdinenud juba.Ikka võib, aga täitsa lihast loobuda poleks ka hea…
Valgu kogus jääb ehk jah samaks, aga siiski on parem kui valk tuleb erinevatest allikatest. Mingisugune liha ikka võiks menüüssse jääda. Ma muidugi ei saa aru kuidas liha söömisest võib ära tüdineda, pigem asendaksin kodujuustu lihaga.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kindlasti on veel asju, millest Sa aru ei saa, kui hakkad silmaringi laiendama. Et inimestel on erinevad maitse-eelistused, ei ole veel maailma müstilisim asi. Ürita leppida.
Sooviksin teada, kas kana asemel võiks võtta sama koguse kodujuustu? Minu menüüs on kana, kuid olen kanast (lihast) nii ära tüdinenud juba.Lasid toitumiskava teha? Kui jah, siis küsi treenerilt.
Kindlasti on veel asju, millest Sa aru ei saa, kui hakkad silmaringi laiendama. Et inimestel on erinevad maitse-eelistused, ei ole veel maailma müstilisim asi. Ürita leppida.Kui tõsiseks eesmärgiks on nö. keha ehitamine, siis tuleb süüa seda, mis kehale vajalik on, mitte vastavalt maitse-eelistustele. Lihase kasvatamiseks on kindlasti liha vajalik.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sooviksin teada, kas kana asemel võiks võtta sama koguse kodujuustu? Minu menüüs on kana, kuid olen kanast (lihast) nii ära tüdinenud juba.Vaheta liha. Maksa, veiseliha jne. On ju muid liha sorte, mis on hoopis teise mekiga ning vahetada on ju inimlik.. Selge see, et viskab üle.
Valgu kogus jääb ehk jah samaks, aga siiski on parem kui valk tuleb erinevatest allikatest. Mingisugune liha ikka võiks menüüssse jääda. Ma muidugi ei saa aru kuidas liha söömisest võib ära tüdineda, pigem asendaksin kodujuustu lihaga.” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mulle hakkab liha viimasel ajal väga vastu, püüan seda süüa väga minimaalselt ja seepärast infot palusingi.
Maitseained – tõsiselt, ma olen 11 kuud juba igapäev ~300-400g kanaliha söönud ja igakord ootan pikkisilmi millal uuesti süüa saaks – valmistamisviisid, kastmed, ürdid, kõike saab omavahel miksida ja proovida – istu kööki ja mõtle välja mis omavahel huvitav võiks olla ja proovi..
Sooviksin teada, kas kana asemel võiks võtta sama koguse kodujuustu? Minu menüüs on kana, kuid olen kanast (lihast) nii ära tüdinenud juba.Vahel kindlasti võid kana asendada kodujuustuga, aga kasvamiseks on ka liha oluline! Uuri oma veregrupi järgi mis sulle kõige paremini sobib, sest liha peaks ikkagi menüüs olema! Kui vastu hakkab, proovi kala!
Vahel kindlasti võid kana asendada kodujuustuga, aga kasvamiseks on ka liha oluline! Uuri oma veregrupi järgi mis sulle kõige paremini sobib, sest liha peaks ikkagi menüüs olema! Kui vastu hakkab, proovi kala!Kohe KINDLASTI EI SOOVI KASVADA, pigem on vaja kaalust alla võtta! Ei suuda enam liha süüa. Mul ei jää midagi muud üle, kui asendan kodujuustuga. Kala ei söö. Olen keeruline inimene.
Vaheta liha. Maksa, veiseliha jne. On ju muid liha sorte, mis on hoopis teise mekiga ning vahetada on ju inimlik.. Selge see, et viskab üle.Inimene ei taha liha süüa. Kirjutab, et on tüdinenud kanast (lihast). Mina isiklikult ka üldse liha ei söö, kui aga kana, siis seda fileena ise teha ma ilmselt ei oska nii hästi, et see mulle maitseks.
Valmiskints jne on maitsev või ntx mu tädi tehtud filee. Kuid teada on, et poe valmistoodangut ei tasu süüa.
Kui kana vahetada kodujuustu vastu, siis kalorsus ja valgud jäävad ju samale tasemele.
Nt kui 100g kanafileed annab 109 kcal, 24g valku ja 1 g rasva,
siis Ekstra punane kodujuust annab 107 kcal; 1,9g sv; 14,7g valku ja 4g rasva.
Toitumiskavas on 4 söögikorda, kus rõhk on munal, salatil, juustul ja vähesel kodujuustul. Eesmärk langetada kaalu.
Kui kana vahetada kodujuustu vastu, siis kalorsus ja valgud jäävad ju samale tasemele.Nt kui 100g kanafileed annab 109 kcal, 24g valku ja 1 g rasva,
siis Ekstra punane kodujuust annab 107 kcal; 1,9g sv; 14,7g valku ja 4g rasva.
Toitumiskavas on 4 söögikorda, kus rõhk on munal, salatil, juustul ja vähesel kodujuustul. Eesmärk langetada kaalu.
Põhimõtteliselt ju võiks kui süüa ei suuda. Kodujuust kana vastu.
- You must be logged in to reply to this topic.