Skip to main content

Kalorivajadus

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Kalorivajadus

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 22, 2012 at 9:08 p.l. #24216
    jahseeonnii
    Member

    Tere! Olen 17-aastane tüdruk ja kaalun hetkel 66,2 kg ja olen 160 cm pikk (ehk siis ülekaaluline).

    Mul on tekkinud aga seoses kaloritega paar küsimust, et kas kaloridefitsiit peab päevas jääma miinustesse või on mõeldud selle all ka magades põletatav kalorihulk?

    märts 22, 2012 at 10:04 p.l. #159738
    ville1
    Member

    defitsiit iseenesest juba tähendab miinustesse jäämist, see peab jääma ööpäevaringselt ikka miinustesse. Ehk et kulutama peab rohkem kui ööpäevas tarbid, mitte seda et ärkvel oleku aja kohta käib ainult. Aga natuke kentsakalt püstitatud küsimus!

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.