Skip to main content

kalorid

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » kalorid

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 4, 2005 at 5:55 p.l. #4082
    norman22
    Member

    Tere palju peaks päevas kaloreid sisse sööma kui soov massi kasvatada kaal on 92, 93 kilo.

    märts 4, 2005 at 6:56 p.l. #49331
    tartukas
    Member

    võta tööriistadest BAV arvuti,sisesta oma andmed ja korruta saadud kalorite hulk kahega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2005 at 9:28 e.l. #49474
    Andry
    Member

    miks on see vaja veel kahega korrutada kui ta tannab su ööpäevase kalorihulga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2005 at 9:46 e.l. #49476
    ero
    Member

    antud kaloriarvuti annab sulle sellise hulga mida kulutab su organism kui magaks 24h järest, ethk sisuliselt ei tee üldse tööd.

    Kui sa oled kehaliselt aktiivne, liigud, teed trenni, kirjutad jalutad, jooksed – siis nendeks tegevusteks kulutatavat kalorite hulka seal ei ole.

    märts 7, 2005 at 11:07 e.l. #49577
    Ott Kiivikas
    Member

    Selleks et juurde võtta, peaks päeva jooksul suutma süüa vähemalt 500 kcal rohkem kui kulutad, kõige lihtsam seda aru saada on ennast pidevalt kaaluda, kui kaal ei tõuse, järelikult sööte sama palju kui kulutate.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.