kalaõli, kalamaksaõli, omega -3
- This topic has 199 replies, 65 voices, and was last updated 13 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Millest ma järeldan et ma toimetan õigesti
“>In fact, people who eat more than three grams of omega-3 fatty acids per day (equivalent to 3 servings of fish per day) may be at an increased risk for hemorrhagic stroke, a potentially fatal condition in which an artery in the brain leaks or ruptures.Fish oil can cause flatulence, bloating, belching, and diarrhea. Time-release preparations may reduce these side effects, however.
http://www.umm.edu/altmed/articles/omega-3-000316.htm
See on väga väärt lehekülg. Soovitan soojalt kõigil läbi lugeda ,keda huvitab täpsem info omega-3 rasvadest.
Kuna hakkasin kalaõli ja kalamaksaõli alles hiljuti tarbima siis postitan siia teemasse veel kõik küsimused, mis mul seoses nende õlide manustamisega tekivad, et mitte paari päeva pärast uut teemat teha:P
Kas kalaõli/kalamaksaõli tohib võtta ka enne magamaminekut tühja kõhu peale ja kas koos õlidega on soovitatav juua, või ei ole see oluline?
http://www.umm.edu/altmed/articles/omega-3-000316.htmSee on väga väärt lehekülg. Soovitan soojalt kõigil läbi lugeda ,keda huvitab täpsem info omega-3 rasvadest.
Palju infot on seal tõesti.
Tsit “One of the best ways to help prevent and treat heart disease is to eat a low-fat diet and to replace foods rich in saturated and trans-fat with those that are rich in monounsaturated and polyunsaturated fats (including omega-3 fatty acids)”
???
Palju infot on seal tõesti.Tsit “One of the best ways to help prevent and treat heart disease is to eat a low-fat diet and to replace foods rich in saturated and trans-fat with those that are rich in monounsaturated and polyunsaturated fats (including omega-3 fatty acids)”
???
Head infot on seal omega-3 rasvade kohta. Aga see low-fat diet ja küllastunud rasvade vätimise jutt on mõttetu.
Head infot on seal omega-3 rasvade kohta. Aga see low-fat diet ja küllastunud rasvade vätimise jutt on mõttetu.Nõus
“>Kas keegi teab midagi viinamarjaseemne õlist? Tundub hea kraam olevat, aga infi vähe.Sai nüüd omajagu uuritud foorumist kuid ei leidnud ikkagi seda teemat üles mis hetkel meeles, nimelt kusagilt on meelde jäänud et kaalu langetamisel võiks kalaõli tarbida peale päeva viimast toidukorda, kas mäletan õigesti? : )
Ja kas 1000mg võtmine korraga on mõistlik tegu?
Sai nüüd omajagu uuritud foorumist kuid ei leidnud ikkagi seda teemat üles mis hetkel meeles, nimelt kusagilt on meelde jäänud et kaalu langetamisel võiks kalaõli tarbida peale päeva viimast toidukorda, kas mäletan õigesti? : )Kas mõtled seda teemat vist:
http://forums.fitness.ee/index.php?s=&…st&p=175452
Ajastuse kohta võiks keegi siin üle rääkida, millal on hea võtta siis.
Arvan ise, et ükskõik millise (hommik, lõuna,…) toidukorra järel.
- You must be logged in to reply to this topic.