Skip to main content

kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 200 total)
1 2 3 … 9 10 11 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2011 at 10:31 p.l. #293549
    vrsm
    Member

    mul on olimpi omega3 kapslite kohta selline küsimus, et ostsin just ühe karbi, võtan ühe kapsli päevas aga selgusetu on – millal? mis hetek loleks küige õigem kapsel sisse võtta? on mingit valikut ka (et kas … või peale … ?)

    märts 19, 2011 at 3:24 e.l. #293557
    Archangel
    Member

    mul on olimpi omega3 kapslite kohta selline küsimus, et ostsin just ühe karbi, võtan ühe kapsli päevas aga selgusetu on – millal? mis hetek loleks küige õigem kapsel sisse võtta? on mingit valikut ka (et kas … või peale … ?)

    Miks ainult üks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi oleneb palju finantse on. Võid võtta ühe kapsli iga eine kõrvale. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei oska vastust anda, kas oleks targem see ainuke kapsel võtta hommikusöögiga või õhtusöögiga. Üks neist vast kuidagi kasulikum vbl. Alan vast annab targa vastuse kohe. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2011 at 9:21 e.l. #293581
    hehee
    Member

    mul on olimpi omega3 kapslite kohta selline küsimus, et ostsin just ühe karbi, võtan ühe kapsli päevas aga selgusetu on – millal? mis hetek loleks küige õigem kapsel sisse võtta? on mingit valikut ka (et kas … või peale … ?)
    Kui võtate 1 kord päevas, siis tehke seda õhtul – sel juhul on oomega-3 rasvhapete kulutamine energiaks välistatud!

    märts 20, 2011 at 12:38 p.l. #293705
    vrsm
    Member

    ok…

    seega kui üks kapsel päevas, siis õhtusöögiga – aga muidu oleks soovitatav pigem kaks kapslit päevas võtta? need siis… hommikusöögi ja õhtusöögiga?

    märts 20, 2011 at 1:10 p.l. #293709
    hehee
    Member

    aga muidu oleks soovitatav pigem kaks kapslit päevas võtta? need siis… hommikusöögi ja õhtusöögiga?
    Tarbi kalaõli koos toiduga 2-6 grammi kaks korda päevas.

    Kasuta nüüd natuke ise ka otsingusüsteemi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 20, 2011 at 1:14 p.l. #293711
    Arx07
    Member

    ok…

    seega kui üks kapsel päevas, siis õhtusöögiga – aga muidu oleks soovitatav pigem kaks kapslit päevas võtta? need siis… hommikusöögi ja õhtusöögiga?

    Ka 2 kapslit päevas täiesti tühine kogus. Ostke Kalaõli ja hommik + õhtu 1 teelusikas.

    märts 20, 2011 at 2:51 p.l. #293732
    Sir
    Member

    Nagu targemad inimesed on rääkinud, et omega-3 allikad polegi toidulisandid vaid tüüpiliselt toidusedelist välja jäävad väga vajalikud asjad ning näiteks kalaõligi võiks päevas kuskil 30-40ml tarbida. Mölleri 250ml pudelist jätkuks nii umbes nädalaks. Kisub mõnevõrra kulukaks. On ehk ka mingisuguseid mõistlikuma hinnaga alternatiive?

    märts 20, 2011 at 4:18 p.l. #293738
    nightq
    Member

    Kalaõli annused sõltuvad ka sellest, kui palju sa nädalas kala ja mune sööd. Mul mõjus ta ilmselt kerge “üledoosina”, kuna söön nädalas niigi 4 korral kala ning igapäevaselt mune.

    Ma ise kasutan MASS Omega3 kapsleid, 500tk purgis ja maksab soodukaga 32 EUR

    märts 20, 2011 at 5:22 p.l. #293742
    gmaster
    Member

    Nagu targemad inimesed on rääkinud, et omega-3 allikad polegi toidulisandid vaid tüüpiliselt toidusedelist välja jäävad väga vajalikud asjad ning näiteks kalaõligi võiks päevas kuskil 30-40ml tarbida. Mölleri 250ml pudelist jätkuks nii umbes nädalaks. Kisub mõnevõrra kulukaks. On ehk ka mingisuguseid mõistlikuma hinnaga alternatiive?

    Minumeelest on mölleril on kvaliteet ja hind paigas. Otsi soodukaid ja osta hulgi.

    märts 21, 2011 at 1:20 e.l. #293791
    AlanBStard
    Moderator

    Proovisin Lysi maitsetut õli.. ja oligi maitsetu. Eelmises pudelis paar aastat tagasi oli mädanenud heeringate küps bukett.

    märts 27, 2011 at 5:40 e.l. #294745
    marjasha
    Member

    Kuna hakkasin järgima toitumiskava, siis tekkis küsimus, kas kalamaksaõli tuleb ka sinna sisse arvutada, muidu läheb rasva paljuks?

    märts 27, 2011 at 5:42 e.l. #294746
    Arx07
    Member

    Kunal hakkasin järgima toitumiskava, siis tekkis küsimus, kas kalamaksaõli tuleb ka sinna sisse arvutada, muidu läheb rasva paljuks?

    Mida väiksem üldkaloraaz seda rohkem ta mõjutab. Üldiselt kui alla 10g päevas võtta siis küll erilist vahet ei ole…

    märts 27, 2011 at 7:42 e.l. #294751
    Aile
    Member

    Kuna hakkasin järgima toitumiskava, siis tekkis küsimus, kas kalamaksaõli tuleb ka sinna sisse arvutada, muidu läheb rasva paljuks?

    Rasva paljuks?

    Mul on teist kahju…

    Kas te ikka võid ja mune sööte? …ja muid õlisid…ja pähkleid? Mida te veel oma kehale keelate?

    märts 27, 2011 at 8:14 e.l. #294758
    marjasha
    Member

    Rasva paljuks?

    Mul on teist kahju…

    Kas te ikka võid ja mune sööte? …ja muid õlisid…ja pähkleid? Mida te veel oma kehale keelate?

    Pole vaja mulle kaasa tunda, söön täitsa korralikult, lihtsalt hetkel hakkasin toitumiskava jälgima, kuna peale lapse sündi natuke üleliigset rasva veel. Tibidieete ei harrasta, ennast ei näljuta ka, söön “häid rasvu” piisavalt, ma usun, lihtsalt tahan jälgida, et ei ajaks päevast rasvavajadust lõhki.

    märts 27, 2011 at 10:08 e.l. #294767
    smack
    Member

    Keegi siit fitshopi poest pole ostnud?

    Hetkel leidsin 2 valikut:

    1. Gold Omega 60kaps

    http://fitshop.fitness.ee/burnerid-ja-figu…Omega%2060kaps/

    2. Külmpressitud Linaseemneõli

    http://fitshop.fitness.ee/loodustooted/0/r…seemne%C3%B5li/

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 200 total)
1 2 3 … 9 10 11 12 13 14
  • You must be logged in to reply to this topic.