Skip to main content

Käitumine jõusaalis

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Käitumine jõusaalis

Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuli 6, 2013 at 9:05 e.l. #346050
    matjusm
    Member

    Kui käid kange tõstmas siis selle jaoks on ju olemas eraldi tõsteking. Kallis ta on (kuigi iga korralik spordijalats maksab) kuid see on tõesti seda väärt. Kükis on ikka täiesti teine tunne kui sellega teha, klassikalisest tõstmisest rääkimata.

    Jõusaalis aga häirib väga see kui kohe mitte ei taha mõni mees kangilt raskusi maha võtta. Teeb oma seeria lõpuni ja siis lihtsalt jalutab minema, kuigi igal pool suured sildid et võta raskused maha. See on kangile ka kahjulik sest pikemat aega laetud seisus olla hakkab neid kõveraks väänama.

    juuli 6, 2013 at 9:31 e.l. #346054
    Mr XVII
    Member

    No häirib, kui mõni tugevam jõujunn läheb jalapressi tegema ja ei viitsi suuri ehk 50kg kettaid peale tõsta.

    Selle asemel lappab ära enamus 25kg kettaid ja muu pudi padi.

    Ja siis peavad nn. kaasvõitlejad ootama kuni mees lõpetab, et üldse midagi teha.

    Käib siis võibolla pisemate saalide kohta.

    juuli 7, 2013 at 8:05 e.l. #346077
    kame
    Moderator

    Kui päevas näiteks 3 trenni, millest esimene on hommikul kätele ja õhtul paar rühmatreeningut, siis pigem teen samuti plätuga hommikuse ära – selleasemel, et päevläbi higiseid tosse autos hoida või veel hullem, kontorisse tahenema panna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui baasharjutused sees, siis loomulikult kinnine jalats ohutum.

    juuli 7, 2013 at 8:55 e.l. #346079
    Henry Küla
    Member

    1980. aastal Tartu mnt 50 avati Tallinnas jõusaal “Tallinna Atleetvõimlemise Klubi”, kus naised treenisid hommikuti, mehed päeval ja naised taas õhtuti.

    Reeglina käisid kõik paljajalu. Mõnedel ükskikutel olid jalas sussid või botased. Paljajalu oldi harjunud käima ning oli välja kujunenud norm (näiteks sportvõimlejad treenisid ainult paljajalu). Küll aga palja ülakehaga oli treenimine rangelt keelatud, et vältida masinate higiga määrimist ehk teisisõnu antisanitaarset olukorda ei tohtinud tekitada.

    Oli vist 1985 või 86 aastal, kus saalis hakkas levima jalapöidade seenhaigus ja küüneseen. Vaevusteks naha lõhenemine või ketendamine jalataldadel, -külgedel ja varvaste vahel. Halvemal juhul tekkisid vesivillid, tursed, leemendavad haavandid, nahk sügeles või tekkis põletusetunne.

    Kuna kellelgil treenijatest oli mainitud haigus ning oli välja ravimata või ravi oli pooleli, ta treenis paljajalu, siis hakkas nakkus saali põrandal levima. Mingil ajahetkel pandi klubis nakkusele siiski piir ning kehtestati kord, et treenimine on lubatud ainult sportlikes jalanõudes. Kui olid botased või tennised koju unustanud, siis paluti viisakalt treenimine lõpetada.

    80-ndate lõpus kooperatiivide ajastul hakkas Tallinnasse tekkima teisigi jõusaale ning tekkis ajastu, kus paljajalu treenijaid enam ei näinud. Põhjuseks eelpoolkirjeldatud seenhaiguse leviku juhtum.

    juuli 7, 2013 at 7:50 p.l. #346101
    Marxengel
    Member

    Tänan, Henry, et asja selgeks kirjutasite. Moodsa aja ‘jõusaali omanike turvalisuse teooria’ ei ole siiski põhipõhjus. Fakt.

    Teise mehe higine jalg on natsa rõvedam , just, kui seljalt tulev mõni piisk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Rääkimata nakkusest, mida saad ravida vaid väga-väga ebameeldivaid kõrvalnähtusid omavate ravimitega. Kuid.MITU KUUD.

    Jah, mulle meeldiks ka mõnusalt palja jalaga kummimatil tatsata aga austusest kaastreenijate vastu, ei saa isegi seda kaalumisele võtta. Plätu = paljas jalg.

    juuli 7, 2013 at 8:46 p.l. #346104
    kristofeles1
    Member

    Tänan, Henry, et asja selgeks kirjutasite. Moodsa aja ‘jõusaali omanike turvalisuse teooria’ ei ole siiski põhipõhjus. Fakt.

    Teise mehe higine jalg on natsa rõvedam , just, kui seljalt tulev mõni piisk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Rääkimata nakkusest, mida saad ravida vaid väga-väga ebameeldivaid kõrvalnähtusid omavate ravimitega. Kuid.MITU KUUD.

    Jah, mulle meeldiks ka mõnusalt palja jalaga kummimatil tatsata aga austusest kaastreenijate vastu, ei saa isegi seda kaalumisele võtta. Plätu = paljas jalg.

    palun selgita lähemalt, kuidas plätu = paljas jalg

    juuli 8, 2013 at 4:48 p.l. #341682
    SKG
    Member

    Peale igasugu trenni voiks kasutada, kuna ega kange ja masinaid 100% puhtaks ei saa nagunii.

    http://fightsoap.bigcartel.com/

    http://www.defensesoap.com/

    Voi ykskoik milline teepuuoli sisaldav seep…

    Endal sealt seeriast tooted kasutusel: http://www.drorganic.co.uk/tea-tree-products.asp

    Aga jah, eks need platuvennad veidi kahtlased on, et yldse tahe sellise ebakindla asjaga treenida. Spordijalats see ju pole. Ennast isiklikult ei hairi, kuigi kukalt kratsima paneb kyll.

    juuli 9, 2013 at 9:14 e.l. #346157
    priibe
    Member

    Kus juures, ka seal jõusaalis kus ma käin on selliseid kohati imelike inimesi või siis nii öelda “eputrillasid” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Just siin nädalavahetusel käis mingi pleiku kellel geeli juustes ikka piisavalt oli ja siis ka nii öelda räuskas tegi oma seerias 1-2 korda ja siis käis peegli ees vaatamas ennast ja samas ka soengut korrigeerimas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Siis on üks naisterahvas, kes teeb plokitõmbamist kas siis rinnale või kukla taha. Et tõmbab kangi alla ja siis üles lastes tõuseb pmts püsti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Et kogu keha liigub, tegelt ju ikka käed peaks selle töö ainult ära tegema, nägin seda korduvalt ja lõpuks läksin ütlesin, et ära lõhu end <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja näitasin kuidas teha pärast seda rohkem sellist asja juhtunud pole.

    Samas ka on abivalmis inimesi mul näiteks selili prantsuse kangiga surumist ei teinud korrektselt, tuli üks meesterahvas näitama kuidas teha ütles, et ei ole ilus vaadata, kui teine inimene lõhub oma käsi:D

    Samas see mees on andnud ka nõuandeid kuidas kõhtu korda saada jms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga tore on, kui keegi sinu ümber jälgib ka mida sa teed või annab nõuandeid.

    Kuna see treener kes seal jõusaalis olema peaks olen ma 2,5 kuu jooksul näinud vist 2-3 korda , kui ma käisin küsimas talt kord, et kui puudub hakk küki press, kas oleks parem siis teha kangiga kükke ei osanud ta mulle vastata. Minu teada nagu kui treener on seal siis peaks tema nagu ikkagist nõu andma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 9, 2013 at 1:58 p.l. #346176
    Kang08
    Member

    Kus juures, ka seal jõusaalis kus ma käin on selliseid kohati imelike inimesi või siis nii öelda “eputrillasid” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Just siin nädalavahetusel käis mingi pleiku kellel geeli juustes ikka piisavalt oli ja siis ka nii öelda räuskas tegi oma seerias 1-2 korda ja siis käis peegli ees vaatamas ennast ja samas ka soengut korrigeerimas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Teen ka vahest 1-2 kordusega seeriaid.Ma ka vist imelik. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 9, 2013 at 2:03 p.l. #346177
    priibe
    Member

    Teen ka vahest 1-2 kordusega seeriaid.Ma ka vist imelik. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mybad ma mõtlesin, et 1 seeria koosnes 1 / 2 tõstest. Samas ma ei tee teisi maha lihtsalt minu arust see ei anna ju tulemust või annab?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 9, 2013 at 2:06 p.l. #346178
    martinkink
    Member

    Mybad ma mõtlesin, et 1 seeria koosnes 1 / 2 tõstest. Samas ma ei tee teisi maha lihtsalt minu arust see ei anna ju tulemust või annab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See annabki 1-2 tõste tulemust juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 9, 2013 at 2:45 p.l. #346184
    priibe
    Member

    Ok Ma siis ei vaidle targematega, võibolla ongi nii hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.