Skip to main content

Kahlane asi!!!!!!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kahlane asi!!!!!!

Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2005 at 1:13 p.l. #48998
    andkemulle
    Member

    aga 2kki ei saa rinnalihas just puhata?

    märts 1, 2005 at 1:18 p.l. #49000
    iluspoiss
    Member

    67 kilo 180 cm ja surud 90….kas see teema oli ehk väike edevuse-puhang sul, sest 90 kilo sinu “silguniisu” kaalu kohta on super tulemus. Väikese rinnaga sellist asja ei tee naljalt. Aga võibolla sa ajad taga mingit spetsiifilist rinnalihase kuju…ntx tahad ülemist osa arendada. Kui tahad ilusat tissi siis tee võimalikult erinevad harjutusi, nagu juba eelpool mainitud lendamine ja ületõmbed ja kaldpinnal surumised.

    märts 1, 2005 at 1:25 p.l. #49003
    Don Diablo
    Member

    Peale trenni ei söögi valku v?

    märts 1, 2005 at 1:28 p.l. #49007
    prikull
    Member

    Ma arvan ka et äkki ei puhka rind piisavalt..

    märts 1, 2005 at 1:51 p.l. #49022
    taks
    Member

    tõesti ülepingutusest on vb asi kängu jäänud kuid ma väga kahtlen selles, aga lisa mõndasi erinevaid harjutusi juurde ja vaata kuidas siis on tulemused, kuid ära hakka rinda pressima igapäev vaid siis 2xnädalas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> palju edu igatahes!

    märts 1, 2005 at 1:52 p.l. #49023
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    67 kilo 180 cm ja surud 90….kas see teema oli ehk väike edevuse-puhang sul, sest 90 kilo sinu “silguniisu” kaalu kohta on super tulemus. Väikese rinnaga sellist asja ei tee naljalt. Aga võibolla sa ajad taga mingit spetsiifilist rinnalihase kuju…ntx tahad ülemist osa arendada. Kui tahad ilusat tissi siis tee võimalikult erinevad harjutusi, nagu juba eelpool mainitud lendamine ja ületõmbed ja kaldpinnal surumised.

    p2ris supertulemus see vast ei ole.. Minu s6ber kaalub 70 ja surub 16 aastaselt 120. Surus 6igemini, praegu teeb muid asju. Aga 90 kilo 67 kilose kohta on suht hea jah.

    märts 1, 2005 at 1:55 p.l. #49025
    taks
    Member

    vot mina sellest aru ei saa et kust tulevad noored ja kergekaalulised jurakad, kes juba mehetegusi kangi all teinud, miks neist üxki kuskil võistlustel pole proovinud käija vms, või on kutid lihtsalt uhkuse pärast mõned(kümned) kilod juurde pannud, et mitte häbisse jääda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 1, 2005 at 2:41 p.l. #49032
    erxs11
    Member

    16 aastane ja 120 on täiesti võimalik….Ise surusin kunagi 16 aastaselt ka 120…Maal elasin ja ei teadnud võistlustest suurt midagi….Samas ma ei usu muidugi, et kõik 120 kg mehed siin õiget juttu räägivad.

    märts 1, 2005 at 2:46 p.l. #49026
    prikull
    Member

    Eks ikka kiputakse kilosid juurde ütlema natuke..

    märts 1, 2005 at 4:42 p.l. #49039
    migell
    Member

    Noorte (-18.aastased) rekordid lamades surumises 17. jaanuari seisuga silbaum.net andmeil:

    (kategooria, tulemus, nimi/sünniaasta, klubi, kaal, asukoht

    -52kg 70.0 Alo/Kauber/89 SK JõuMees 50.60 Tartu 20.03.04

    -56kg 85.0 Stanislav/Muratov/86 Muskel-Sport 55.50 Kõrveküla 30.03.02

    -60kg 107.5 Raimo/Verkmann/85 Ai-Petri 59.00 Tallinn 29.03.03

    -67,5kg 120.0 Tarmo/Rothberg/85 Power 66.80 Kõrveküla 18.10.03

    -75kg 130.0 Hardi/Nurmine/84 TÜ SK 74.80 Paikuse 17.03.02

    -82,5kg 122.5 Erkki/Koll/87 Tartu 79.80 Tartu 20.03.04

    -90kg 120.0 Mario/Sõõro/85 Jõud 89.00 Kõrveküla 15.03.03

    -100kg 120.0 Artjom/Poplavnõi/85 Metal Gym 93.60 Kõrveküla 18.10.03

    -110kg 117.5 Taavi/Minnik/86 Märjamaa SK 106.10 Tartu 20.03.04

    -125kg 116.0 Rekordnorm

    +125kg 120.0 Rekordnorm

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.