Skip to main content

käevars ja ranne hantlitega

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » käevars ja ranne hantlitega

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 8, 2006 at 1:52 p.l. #6173
    kaabel
    Member

    tahaks teada mis harjutusi, andke mingi 3-4 harjutust palun

    jaanuar 8, 2006 at 1:54 p.l. #66045
    theONE1
    Member

    vaata harjutustepanka!!!

    jaanuar 8, 2006 at 1:58 p.l. #66046
    kaabel
    Member

    sealt ma võtangi harjutusi, aga no eks ma proovin loov olla harjutusi tehes. keerutan niisama hantlit käes vms

    jaanuar 8, 2006 at 2:13 p.l. #66052
    matu124
    Member

    harjutusi tee nönda nagu on näidatud,muidu sa oma loovusega teed endale veel vigagi v midagi.

    jaanuar 8, 2006 at 2:24 p.l. #66053
    tsikoloog
    Member

    loovus on küll ilus asi, aga harjutusi proovi ikka teha nii, nagu seal näidatud…need on ikka targemate meeste poolt välja mõeldud ja kooskõlas inimese skeleti ja lihaskonnaga, ning tagavad parima arengu :roll:

    jõudu harjutamisel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.