Skip to main content

käevars

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » käevars

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2005 at 7:33 p.l. #4076
    kuubalane
    Member

    üks selline väike küsimus..kuidas siis seda osa(käevars) treenite..või tuleb asi ise nii tasa ja targu?

    märts 3, 2005 at 7:42 p.l. #49255
    Andry
    Member

    Vaata tööriistade alt edasijõudnute kava mis on jaotatud neljaks.

    Käsivartele randmepainutused althaare.

    Käsivartele randmepainutused pealthaardes.

    märts 3, 2005 at 8:50 p.l. #49238
    Scorpius
    Member

    Käte kõverdamine kangiga pealthaardes on päris hea harjutus treenimaks käsivarsi.

    märts 3, 2005 at 9:12 p.l. #49233
    UFC
    Member

    Aga kas kätekõverdused ka aitavad?

    märts 3, 2005 at 9:29 p.l. #49235
    Sphinx
    Member

    eip.. kätekõverdused enam-vähem sama mis lamades surumine

    märts 4, 2005 at 7:13 e.l. #49269
    Kurupt
    Member

    mingilm22ral m6jutavad k6ik harjutused va. k6ht ja jalad k2sivarsi..

    märts 4, 2005 at 8:10 e.l. #49277
    St
    Member

    Täitsa nõus – mäluge nätsu ja olete väitluses tugevamad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2005 at 8:13 e.l. #49278
    kuubalane
    Member

    tänud teile mehed!

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.