Käesurumine.
- This topic has 29 replies, 25 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Minu küsimus oleks, et kuidas suhtute käesurumisse (baarides, kõrtsides, firmapidudel, niisama kodus sõbraga jne, kus iganes)? Ja kuidas on teie, kui jõutrenniga tegelevate inimeste tulemused selles?
Mina isiklikult tahaks õppida käesurumise tehnikat. See hetkel mul samahästi kui puudub. Seega surun puhta jõuga. Vahetevahel kusagil baaris ikka tuleb mõni nn väljakutsuja ja suurel enamikel juhtudest olen mina see, kes vastase alistab.
Minu küsimus oleks, et kuidas suhtute käesurumisse (baarides, kõrtsides, firmapidudel, niisama kodus sõbraga jne, kus iganes)? Ja kuidas on teie, kui jõutrenniga tegelevate inimeste tulemused selles?Mina isiklikult tahaks õppida käesurumise tehnikat. See hetkel mul samahästi kui puudub. Seega surun puhta jõuga. Vahetevahel kusagil baaris ikka tuleb mõni nn väljakutsuja ja suurel enamikel juhtudest olen mina see, kes vastase alistab.
käesurumisel on väike nõks, nimelt kui vastane surub kogujõga siis sa lased hetkeks omalt poolt järgi ja kohe surud järsult vastu(vastasel kaob vastupanu ära ja sul pole olulist pinget)
Minu küsimus oleks, et kuidas suhtute käesurumisse (baarides, kõrtsides, firmapidudel, niisama kodus sõbraga jne, kus iganes)? Ja kuidas on teie, kui jõutrenniga tegelevate inimeste tulemused selles?Mina isiklikult tahaks õppida käesurumise tehnikat. See hetkel mul samahästi kui puudub. Seega surun puhta jõuga. Vahetevahel kusagil baaris ikka tuleb mõni nn väljakutsuja ja suurel enamikel juhtudest olen mina see, kes vastase alistab.
toore jõuga ongi õige, sa ei peagi kalmuse käe kavalusega maha suruma
Minul on aidanud see, kui nö keeran oma käe vastase käe peale randmest ja siis surun samaaegselt kätt maha ja avaldan ka survet vastase randmele. Loodan, et saate mu poindist aru. Päris keeruline jutt tuli.
Kaotad palju siis läheb ikka asi mõtetuks jah
Ega jah, kui ikka pidevalt kaotada, siis ikka võtaks surumise isu ära küll
Mina küll ei arva, et käesurumine mõttetu on.
Sellisel juhul küll, kui profisportlane olla, siis on see ohtlik, kuna vigastused võivad suhteliselt lihtsalt tekkida.
Mina aga käin jõusaalis niisama oma lõbuks ja mõnusaks ja kasulikuks ajaveetmiseks ning ma ei leia, et vahetevahel mõne ärpleja käe mahasurumises oleks midagi halba
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kunagi surusin päris tihti ja enamuses ikka võitsin, aga enam ei taha üldse suruda, isegi mitte potentsiaalselt nõrgema vastasega, sest see on tegelikult räme ja ebaloomulik pinge küünarliigesele. (samas ma ei väida, et olen kasutanud äkki mingis mõttes valet tehnikat ja seda saaks teha küünarliigese-sõbralikumalt) Juba kooliajal kui vahetundides sai kõvasti ja mitmeid kordi kätt surutud, siis mingil ajal peale surumist lõi küünarnukki selline imelik valu sisse, käsi läks kohe täiesti nõrgaks. Valu tundus olema kusagil liigese sees. Nüüd ükskord kui jälle kahe mehega (ikka järgemööda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) surusin ja surusin maha nii vasaku kui parema käega mitu korda, siis järgmisel päeval oli jälle see rõve valu tagasi. See tuleb vist tagasi alati kui jälle surun, vahet pole mitu aastat vahepeal vahet on. T*ra küll, pärast ei saanud 2 nädalat jõusaalis korralikult trenni teha, lamades surumine oli eriti hädine ja ka selja harjutused kannatasid tugevalt. Enam sellist lollust ei tee.Mul on ka küünarnukid ja õlad järgmisel päeval pärast käesurumist valusad olnud, aga õnneks siiani on see valu suht kiiresti mööda läinud.
Kunagi surusin päris tihti ja enamuses ikka võitsin, aga enam ei taha üldse suruda, isegi mitte potentsiaalselt nõrgema vastasega, sest see on tegelikult räme ja ebaloomulik pinge küünarliigesele. (samas ma ei väida, et olen kasutanud äkki mingis mõttes valet tehnikat ja seda saaks teha küünarliigese-sõbralikumalt) Juba kooliajal kui vahetundides sai kõvasti ja mitmeid kordi kätt surutud, siis mingil ajal peale surumist lõi küünarnukki selline imelik valu sisse, käsi läks kohe täiesti nõrgaks. Valu tundus olema kusagil liigese sees. Nüüd ükskord kui jälle kahe mehega (ikka järgemööda” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) surusin ja surusin maha nii vasaku kui parema käega mitu korda, siis järgmisel päeval oli jälle see rõve valu tagasi. See tuleb vist tagasi alati kui jälle surun, vahet pole mitu aastat vahepeal vahet on. T*ra küll, pärast ei saanud 2 nädalat jõusaalis korralikult trenni teha, lamades surumine oli eriti hädine ja ka selja harjutused kannatasid tugevalt. Enam sellist lollust ei tee.mul omal vanamees surus vennaga koos juba amma ammu ja oli peaaegu 2ra surumas kui kyynarnukis k2is l2bi j6hker valu…nyyd on seda valu siiani tunda(umbes 20 a tagasi)6nneks triitsepsi surumist ei sega aga biitsepi t6mbamisega anna p2ris j6hkralt tunda eriti veel alla laskmisega…nii et v2ga pe….
Nõuka-ajal ajal sai töötatud ühes populaarses joogikohas, mida põhiliselt külastasid mehed, väljaviskajana. Ja see kätesurumisvärk algas alati siis, kui mingi kvantum juba sees oli – ju siis isastel lõi välja loomariigile omane soov teisele isasele koht kätte näidata. Alko toob ju inimese loomuse esile. Ja, et asi edasi jamaks ei läheks, lõpetasin need spartakiaadid julmalt alati ära. Aga küünarliigesele ta kõige parem asi ei ole.
Nõuka-ajal ajal sai töötatud ühes populaarses joogikohas, mida põhiliselt külastasid mehed, väljaviskajana. Ja see kätesurumisvärk algas alati siis, kui mingi kvantum juba sees oli – ju siis isastel lõi välja loomariigile omane soov teisele isasele koht kätte näidata. Alko toob ju inimese loomuse esile. Ja, et asi edasi jamaks ei läheks, lõpetasin need spartakiaadid julmalt alati ära. Aga küünarliigesele ta kõige parem asi ei ole.Isastel on eluaeg eksisteerinud loomariigile omane soov teisele isasele koht kätte näidata, sest nad lihtsalt ei kannata konkurentsi. See jääb aegade lõpuni ilmselt nii.
- You must be logged in to reply to this topic.
