Skip to main content

Kaelalihas.

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kaelalihas.

Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 18, 2009 at 6:28 p.l. #228567
    matroxx
    Member

    sa tõmbasid trapetsile mitte kaelale:)

    oktoober 18, 2009 at 7:28 p.l. #228591
    matti
    Member

    Maadlejasillad( nii ederpidi kui ka tagurpidi) on minu meelest ika parimad harjutused kaelale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Samuti ka maadlus ise, loomulikult :lol:

    Samuti on nõus väitega,et kui ikka kaela ei ole,siis ikka päris jõulist välismust ei saa olla

    oktoober 18, 2009 at 8:25 p.l. #228609
    matroxx
    Member

    loomulikult tugev kael on normaalne.samas härja kael on aga robustne.kulturistid vist eriti ei treenigi seda kuna pidavat visuaalselt vähendama õlgade laiust?

    ei muidugi ei tähenda see seda ,et ei võiks ega peaks kaela treenima.muidugi peab:)

    oktoober 19, 2009 at 6:17 e.l. #228640
    R.Thompson
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3775

    oktoober 19, 2009 at 8:26 e.l. #228660
    Alger025
    Member

    Minuarust peaks kah jõutõmme kaela arengule kõige parem olema. Aga kui treenida eraldi trapetsit, kas see ei mõjuta kaelalihaste arengut ?

    oktoober 19, 2009 at 6:25 p.l. #228864
    Sakurai
    Member

    Minuarust peaks kah jõutõmme kaela arengule kõige parem olema. Aga kui treenida eraldi trapetsit, kas see ei mõjuta kaelalihaste arengut ?

    Mõjutab ikka, niipalju kui trapets kaela piirkonda ulatub.

    oktoober 19, 2009 at 6:36 p.l. #228871
    timo116
    Member

    Ise olen ka jõutõmbe poolt siinkohal…suht hästi kisub kaela pingutades..

    oktoober 20, 2009 at 4:49 e.l. #228937
    tereummikust
    Member

    Minul on trapetsi treenimine tahtmatult kaela jämedamaks teinud, kuigi olen saali teinud alles pool aastat. Ema ja õde kodus juba pilkavad, et varsti kael jämedam, kui pea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2009 at 5:20 e.l. #228943
    emmimees
    Member

    jõutõmme peaks kõik peale m***i jämedamaks tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2009 at 8:08 p.l. #229181
    Leraak
    Member

    Ma olen proovinud ka peale kaelaringide tegemise midagi muud kaelale teha, aga päris kähku tõmbab kaela läbi. Nii et ole ettevaatlik, ära üle pinguta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.