käed on pidevalt “surnud”
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
viimasel ajal suure koormusega hakanud trenni tegema ja hiljem, järgmisel päeval käed surevad lihtsalt olemisest pidevalt ära. Millest see tingitud olla võib ja kuidas seda “ravida”
Põhjuseks on tõenäoliselt lihaskõõluste surve närvidele, tavaliselt on kitsas 2’s kohas – küünarnuki taga ja randme siseküljel. Kui suremistunne on õlapool rannet (mitte ainult pihus), siis on võimalik just see esimene variant. Tegelikult on see märk, et peaksid vaevust tekitanud harjutustega (triitsepsi harjutused?) tagasi tõmbama (võib-olla väheks ajaks üldse katkestama). See on praktiliselt kõik, mis teha saad, siis võiks see tunne 2-3 nädalaga tagasi minema (närvivigastused taastuvad aeglaselt!). Kui see häda ikka pikemalt jääb püsima, süveneb või sõrmed lähevad nõrgaks, siis peaksid seda arstile näitama – võimalik on ka kirurgiline kompressiooni eemaldamine (mis jääb raskematele juhtudele).
- You must be logged in to reply to this topic.