Käed

This topic has 7 replies, 5 voices, and was last updated 18 years, 9 months tagasi by Landser.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Autor

Postitused
mai 9, 2007 at 8:45 p.l. #10663

Landser
Member

Tervist!

Küsimus siis selline, et oskaksite anda mõne harjutuse treenimaks neid lihaseid mis on küünarnukist veidi ülalpool(ei tea nende lihaste täpset nime, kui neil üldse on eraldi nimi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) Ehk siis need lihased, mis on pildil punase ringi sees: http://img411.imageshack.us/img411/2706/mu…nt1fitnelk7.jpg

Tänud!

mai 10, 2007 at 5:17 e.l. #114917

Andree
Member

see on triitseps..tee rööbaspuud see aitab kõige paremini..

mai 10, 2007 at 6:11 e.l. #114921

Mr.Y
Member

Just tuli artikkel triitsepsi treenimise kohta:

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…mp;top=top.lime

mai 10, 2007 at 6:46 e.l. #114927

ROtter
Member

Tervist!

Küsimus siis selline, et oskaksite anda mõne harjutuse treenimaks neid lihaseid mis on küünarnukist veidi ülalpool(ei tea nende lihaste täpset nime, kui neil üldse on eraldi nimi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) Ehk siis need lihased, mis on pildil punase ringi sees: http://img411.imageshack.us/img411/2706/mu…nt1fitnelk7.jpg

Tänud!

Vasakul käel on ringi sees tähistatult biitseps.

mai 10, 2007 at 12:08 p.l. #114981

Mr.Y
Member

Vasakul käel on ringi sees tähistatult biitseps.

Sorry seda ei pannud üldse tähele. Eks nüüd kui lihaste nimed olemas saab ise artikleid juurde otsida, kas siis biitsepsile või triitsepsile.

mai 10, 2007 at 12:15 p.l. #114985

Andree
Member

triitsepsile ikka..

mai 10, 2007 at 12:44 p.l. #114990

gmaster
Member

paremal käel on isegi joon lihase juurde, kus on biitseps kirjutatud:)

mai 11, 2007 at 12:40 p.l. #115091

Landser
Member

Suured tänud.
Autor

Postitused

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.