Skip to main content

Kaalust allavõtt.

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kaalust allavõtt.

Viewing 13 posts - 76 through 88 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • mai 16, 2007 at 5:53 p.l. #115564
    jrx
    Member

    Sass loe see teema läbi ja saad juba piisavalt vastuseid:)

    Soovitan aeroobse asemel HIITi, toituminne korda selles suhtes, et viska välja kõik, mis sisaldab valget suhkrut või töödeldud taimerasvu ja siis on juba suur samma tehtud. Täpsema toitumiskava jaoks kas telli see mõnelt eksperdilt või hakka ise infot kokku panema. See foorum on hea alustuskoht.

    mai 16, 2007 at 6:21 p.l. #115566
    sass14
    Member

    Kui tohib küsida mis asi on HIIT?

    mai 16, 2007 at 6:34 p.l. #115569
    jrx
    Member

    Kui tohib küsida mis asi on HIIT?

    High Intensity Interval Training.

    Loe see teema läbi, siis saad täpsemalt teada. Kasuta otsingut, saad veel rohkem teada. (vabandust, kui see vastus tundus ülbena, ent ma olen juba korduvalt siia foorumisse täpselt sellelesamale küsimusele vastanud.)

    mai 16, 2007 at 7:21 p.l. #115572
    sass14
    Member

    High Intensity Interval Training.

    Loe see teema läbi, siis saad täpsemalt teada. Kasuta otsingut, saad veel rohkem teada. (vabandust, kui see vastus tundus ülbena, ent ma olen juba korduvalt siia foorumisse täpselt sellelesamale küsimusele vastanud.)

    Ok!Ise plaanisin toitumiskava tellida.Selle abiga peaksid ka tulemused tulema.

    mai 17, 2007 at 12:43 p.l. #115640
    sass14
    Member

    Tahaks weel küsida kas se toitumiskava on efektiivne?

    Ja iks probleem on weel ma ei sa kusagil oma rasva protsenti arvutada kas ei saaks kudagi kaalu inteksiga sea määrata?Indeksi järgi o norm kaal 65kg hetkel kaalun 92 kg see teeks umbes rasva protsendi 20 % we??

    mai 17, 2007 at 1:45 p.l. #115645
    daemonium
    Member

    Tahaks weel küsida kas se toitumiskava on efektiivne?

    Ja iks probleem on weel ma ei sa kusagil oma rasva protsenti arvutada kas ei saaks kudagi kaalu inteksiga sea määrata?Indeksi järgi o norm kaal 65kg hetkel kaalun 92 kg see teeks umbes rasva protsendi 20 % we??

    e-ee …

    seda peab ikka vastavate riistadega määrama,indeks ise-enesest ei ütle midagi.

    No kui su vööümbermõõt ikka rinnaümbermõõdust suurem,võid 20% anlt unitada…, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 17, 2007 at 2:33 p.l. #115650
    sass14
    Member

    No ütleme nii, et mul on rind 105 cm ja kõht 114 cm.

    Paranduse põhjus: Õpi kirjutama! [by alessandro]

    mai 17, 2007 at 3:34 p.l. #115657
    daemonium
    Member

    No ütleme nii, et mul on rind 105 cm ja kõht 114 cm.

    Paranduse põhjus: Õpi kirjutama! [by alessandro]

    Noh,kui ilusti trenni teed ja toitumiskava jälgid,saad ~aasta pärast ehk tõesti rasvaprotsendi 20 peale.

    mai 17, 2007 at 5:49 p.l. #115672
    sass14
    Member

    Noh,kui ilusti trenni teed ja toitumiskava jälgid,saad ~aasta pärast ehk tõesti rasvaprotsendi 20 peale.

    OK aga palju sinu arust n umbes hetkel mu rasvaprosa?45% akki

    mai 17, 2007 at 5:51 p.l. #115673
    painkiller
    Member

    Kui sul oleks rasvaprotsent 45 siis sa enam ei elaks. Ma pakuks mingi 25… . Aga nagu juba öeldi siis selliste andmete järgi ei saa rasvaprotsenti mõõta!

    mai 17, 2007 at 7:20 p.l. #115684
    rainisk
    Member

    Kui sul oleks rasvaprotsent 45 siis sa enam ei elaks. Ma pakuks mingi 25… . Aga nagu juba öeldi siis selliste andmete järgi ei saa rasvaprotsenti mõõta!

    Ma pakuks küll 30 umbes, ühel tuttaval on ka rasvaprotsent 25 aga midagi hullu küll näha pole, rääkimata sellest, et vöö ümbermõõt rinnaümbermõõdust suurem oleks. Aga läbi neti ei saa seda kuidagi mõõta paraku.

    mai 17, 2007 at 10:03 p.l. #115703
    triinum
    Member

    Kas lihtsalt nii ei ole, et teed sporti rõõmuga ja kõik tuleb iseenesest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu puhul on töötanud

    mai 18, 2007 at 12:34 p.l. #115733
    sass14
    Member

    Keegi oskab öelda kellelt oleks kõige mõtegab toitumiskava tellida`?

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 76 through 88 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.