“Kaalust alla” TV3- st
- This topic has 350 replies, 95 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
nõus täiega. 300gr nädalas – see on seal mõnel mehel 0,2% kehakaalust. Nii väikseid numbreid pole peaaegu olemaski.
Lisaks motiveeritusele ja psühholoogilisele lähenemisele võiks sellises seisus appi võtta ainevahetust kiirendava lisandi või kaks: kohv, roheline tee, L-karnitiin vms. (Fasti Burner suudaks suisa imesid teha). Koos korraliku toitumisega olekski tulemused käes. Ja sellist treeninguga lõhkumist ei ole esialgu üldse vaja, sest sellega pannakse organism mitmekordse stressi alla.
Ei saa ka nagu üldse aru, miks ainevahetuse kiirendamisele rõhku ei panda, vaesed inimesed seal saates küll!
Olen samuti seisukohal, et treener kes sellisesse formaati ronib, vastutab ka selle eest. Kui inimene ikka püksi laseb, siis on hale vabandus, et mis sellest – hädast sain ikka ka lahti. Selle saate hea külg on see mis toob lagedale laiadesse massidesse juurdunud arusaamad, kuidas tervise eest hoolitseda ja kuidas pekist lahti saada. Näitab ikka toorelt ära kui lolli asjaga võib lagedale tulla ja ikka võetakse üldiselt tõsiselt. Siin ei ole lollusel otsa ega äärt.
kommerts, mis kommerts nagu ennegi sõnasin. teisest saatest samas meeldis mulle see, et anti korra korralikult süüa. üx nn kõrgema kalorsusega päev nädalas ehk siis cheating day on ju ennegi rasvapõletusel abiks olnud. annab natuke ainevahetuse kiirust juurde.
Muidugi kas see üx toidukord neil seda teha aitab, kui treenivad enda väitel 3x päevas ja peaaegu essugi ei söö.
Selle saate hea külg on see mis toob lagedale laiadesse massidesse juurdunud arusaamad, kuidas tervise eest hoolitseda ja kuidas pekist lahti saada. Näitab ikka toorelt ära kui lolli asjaga võib lagedale tulla ja ikka võetakse üldiselt tõsiselt.Kui saates ei selgitata midagi, siis kes neist valedest arusaamadest aru peaks saama? Need kes ennegi said? Sel juhul pole ju mingit kasu.
Kohati on osalejatel endal parem arusaam, kuidas peaks asju tegema kui saate formaat ja treenerid peale sunnivad. Kui kilod ei langenud teisel nädalal sama palju kui esimesel, siis naistreener kilkas “Teeme veel rohkem trenni!”. Kus need väärarusaamad siis tegelikult asuvad?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See saade ju külvab neid veel juurde.MyFitness Peeter Karask ja Eva Ottas. Saatelõigus käidi treenimas Viru MyFitnessis.Treenerite seas küllaltki tuntud treenerid, ent ei ole silma paistnud millegiga. Mina eelistan siiski oma treenereid edasi.
Küsiks sellise huvitava küsimuse, et millega peab treener silma paistma sinu arvates?
Lgp. Fitness.ee lehekülastajad ja antud teema kommenteerijad!
Kohutav on lugeda, kui halvustavaid kommentaare te siia kirjutate. Eks igaüks vaatab antud teemat oma mätta otsast.
Kurvaks teeb veel see, et tuntud ja lugupeetud treenerid ning fitness tegelased nt. Aktivist ja M.M (Marek Morozov, kes ka ise sinna saatesse kanditeeris treeneriks) võib nii halvustava kommentaari kirjutada. Kõik muidugi kiidavad veel takka ka.
Kõikidele treeneritele ja teistele asjapulkadele!
Kui teil on klient, kelle KMI on juba tugevaks patoloogiaks kujunenud ja kes oma toidukava korrigeerib ning kaotab seejuures esimesel nädalal 3-7kg siis see ju rõõmustaks. Ole nüüd aus ja vaata peeglisse – kas tõesti, ei teeks sellinne esmane kaalukaotus heameelt? Nagu te näete siis saates osalejad saavad väga normaalselt süüa, kus on arvestatud baasainevahetust ja päevast (ka. nädalast) energiakulu. Alati saaks toitumist veel objektiivsemalt võtta, kuid kuna tegemist on meeskondadega siis süüakse ka ühtsemalt (arvestades mehi ja naisi eraldi).
Las nad jooksevad Patkuli treppidest üles. Nad ei tee seda iga päev. See kõik on mäng, mis peab olema ka lõbus. Kui inimesel on lõbus siis treening kulgeb lahedamalt. Loomulikult ei saa patoloogilisi ülekaalulisi trepijookse tegema panna aga andestage see ükskord. Treenerid talitasid nii, kuna see on visuaalselt paeluv. Kõik oli kontrolli all.
Olen fitness.ee lehes pettunud, kuna tegemist on tõeliselt ainult karja fundamentalistidega. Treening ei ole ainult jõusaal ja keskendumine kangi raskusele. Treeningus keskendutakse ikka korrektsele intensiivsusele, mängulisusele, teadlikusele. Antud treenerid siiski teadsid, mida nad teevad. Treening võib toimuda vees, maismaal looduses, kergejõustikuhallis, maadlussaalis, korvpalli saalis, tennise väljakul jne jne… Treening ei ole rinnalt kangi surumine ja piitsepsi pumpamine ja lihasdüsbalansi all vaevlemine. Need treenerid lähtusid korrektselt OPT mudelist (palun vaata –> http://www.3-fitness.com/images/nasm_triangle.jpg). Kõik saates osalejad läbisid koormustesti ja tervise kontrolli. Loomulikult saatetegijad monteerivad saate põnevamaks ja kliendile vaadatumaks.
Tean, et inimesed, kes pidasid saate lõpuni vastu on oma elu TÄIELIKULT MUUTNUD. Tervis on parem, kaal on tunduvalt väiksem ja enesetunne on suurepärane! Kõik, kes seal saates olid, nakatusid trennipisikuga!
Soovin kõigile aksepteerivamat meelt ja austagem üksteist natuke rohkem
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tervitades,
Inimene, kes viibis saate tegemise juures
Oo hakati solvama. See ju lahendab alati kõik vastuolud!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ei pannud tähele, kes siin teemas üritab treeningust kui kangi raskusest rääkida. Mõttetu on rääkida läbimõeldud treeningust kui see saates mitte kuidagi välja ei paista. Välja paistab laamendamine. Sellise mulje tahate ju ise jätte, kuna müüb paremini. Eksin? Saade võiks olla vahele tunduvalt selgitavam, aga sellest osast on praktiliselt loobutud.
Nõustun Vägivalduriga, kuna tundub, et kogu saade on üles ehitatud vaid konfliktidele, ei muule. Töötan ise treenerina ja absoluutselt ma ei rõõmusta selle üle, kui mõni mu ülekaaluline klient, kelle KMI on 35+, kaotab nädalaga 3..7 kg! Tavakodanikule saabki telekast antud saadet vaadates selgeks, et nii peabki trenni lõhkuma, ennast pildituks jooksma jne jne. Kuna juba esimene saade oli jabur, siis teisest vaatasin vaid 3..4 minutit ja mulle piisas. Tervislikkusega pole seal mingit pistmist!
To Vägivaldur ja teised. Ta ei pea seda isiklikult võtma! Ma näen fitness.ee juhtivkommenteerijatest teatud silmakirjalikust ja kõik. Kui teil on pretensoone ja arusaamatusi siis pöörduge saate tegijate poole.
Treenerite solvamine on äärmiselt kohatu. Samas, väga eestlaslik.
Veelkord, aksepteerivamat meelt ja kõigile head tervist,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lgp. Fitness.ee lehekülastajad ja antud teema kommenteerijad!Kohutav on lugeda, kui halvustavaid kommentaare te siia kirjutate. Eks igaüks vaatab antud teemat oma mätta otsast.
Kurvaks teeb veel see, et tuntud ja lugupeetud treenerid ning fitness tegelased nt. Aktivist ja M.M (Marek Morozov, kes ka ise sinna saatesse kanditeeris treeneriks) võib nii halvustava kommentaari kirjutada. Kõik muidugi kiidavad veel takka ka.
Kõikidele treeneritele ja teistele asjapulkadele!
Kui teil on klient, kelle KMI on juba tugevaks patoloogiaks kujunenud ja kes oma toidukava korrigeerib ning kaotab seejuures esimesel nädalal 3-7kg siis see ju rõõmustaks. Ole nüüd aus ja vaata peeglisse – kas tõesti, ei teeks sellinne esmane kaalukaotus heameelt? Nagu te näete siis saates osalejad saavad väga normaalselt süüa, kus on arvestatud baasainevahetust ja päevast (ka. nädalast) energiakulu. Alati saaks toitumist veel objektiivsemalt võtta, kuid kuna tegemist on meeskondadega siis süüakse ka ühtsemalt (arvestades mehi ja naisi eraldi).
Las nad jooksevad Patkuli treppidest üles. Nad ei tee seda iga päev. See kõik on mäng, mis peab olema ka lõbus. Kui inimesel on lõbus siis treening kulgeb lahedamalt. Loomulikult ei saa patoloogilisi ülekaalulisi trepijookse tegema panna aga andestage see ükskord. Treenerid talitasid nii, kuna see on visuaalselt paeluv. Kõik oli kontrolli all.
Olen fitness.ee lehes pettunud, kuna tegemist on tõeliselt ainult karja fundamentalistidega. Treening ei ole ainult jõusaal ja keskendumine kangi raskusele. Treeningus keskendutakse ikka korrektsele intensiivsusele, mängulisusele, teadlikusele. Antud treenerid siiski teadsid, mida nad teevad. Treening võib toimuda vees, maismaal looduses, kergejõustikuhallis, maadlussaalis, korvpalli saalis, tennise väljakul jne jne… Treening ei ole rinnalt kangi surumine ja piitsepsi pumpamine ja lihasdüsbalansi all vaevlemine. Need treenerid lähtusid korrektselt OPT mudelist (palun vaata –> http://www.3-fitness.com/images/nasm_triangle.jpg). Kõik saates osalejad läbisid koormustesti ja tervise kontrolli. Loomulikult saatetegijad monteerivad saate põnevamaks ja kliendile vaadatumaks.
Tean, et inimesed, kes pidasid saate lõpuni vastu on oma elu TÄIELIKULT MUUTNUD. Tervis on parem, kaal on tunduvalt väiksem ja enesetunne on suurepärane! Kõik, kes seal saates olid, nakatusid trennipisikuga!
Soovin kõigile aksepteerivamat meelt ja austagem üksteist natuke rohkem
Tervitades,
Inimene, kes viibis saate tegemise juures
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei muutnud mu arvamust sellest saatest …
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Las nad jooksevad Patkuli treppidest üles. Nad ei tee seda iga päev. See kõik on mäng, mis peab olema ka lõbus. Kui inimesel on lõbus siis treening kulgeb lahedamalt. Loomulikult ei saa patoloogilisi ülekaalulisi trepijookse tegema panna aga andestage see ükskord. Treenerid talitasid nii, kuna see on visuaalselt paeluv. Kõik oli kontrolli all.Jahahh.Seda kindlasti – kui 160kg kaaluv isik vudib Patkuli trepist üles ronida,siis oli TEIL kindlasti lõbus …
ja vaatajatel kah kindlasti.
Jooksjail lõbus – no mina seda tuvastada ei suutnud.Treening kulgeb lahedamalt siis,kui lõbus on treenijail,mitte pealtvaatajail või treeneril.Või saan ma millestki valesti aru?
Teie “treenerid” tallitasid nii,kuna neil oli absoluutselt kama,mis inimestest saab – peamine,et papp tuleb.Pealegi – ilmselt olid kõik saates osalised kõikvõimalikud allkirjad igale poole andnud,nii et juriidlist vastutust neil karta ju ei ole.
Olen fitness.ee lehes pettunud, kuna tegemist on tõeliselt ainult karja fundamentalistidega. Treening ei ole ainult jõusaal ja keskendumine kangi raskusele. Treeningus keskendutakse ikka korrektsele intensiivsusele, mängulisusele, teadlikusele. Antud treenerid siiski teadsid, mida nad teevad. Treening võib toimuda vees, maismaal looduses, kergejõustikuhallis, maadlussaalis, korvpalli saalis, tennise väljakul jne jne… Treening ei ole rinnalt kangi surumine ja piitsepsi pumpamine ja lihasdüsbalansi all vaevlemine. Need treenerid lähtusid korrektselt OPT mudelist (palun vaata –> http://www.3-fitness.com/images/nasm_triangle.jpg). Kõik saates osalejad läbisid koormustesti ja tervise kontrolli. Loomulikult saatetegijad monteerivad saate põnevamaks ja kliendile vaadatumaks.Sul siin täielik iseteenindamine – ise esitad fundamentalistide nimel argumendid,ise asud neid ümber lükkama,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Treenerite solvamine on äärmiselt kohatu. Samas, väga eestlaslik.Tunduvalt kohasem on fitness.ee kasutajate ja eestlaste solvamine…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lgp. Fitness.ee lehekülastajad ja antud teema kommenteerijad!Kohutav on lugeda, kui halvustavaid kommentaare te siia kirjutate. Eks igaüks vaatab antud teemat oma mätta otsast.
Kurvaks teeb veel see, et tuntud ja lugupeetud treenerid ning fitness tegelased nt. Aktivist ja M.M (Marek Morozov, kes ka ise sinna saatesse kanditeeris treeneriks) võib nii halvustava kommentaari kirjutada. Kõik muidugi kiidavad veel takka ka.
Kõigepealt alustakse sellest, et kui juba siin lausa nimeliselt pöördud, siis nii konkreetse kommentaari puhul võiks ka ise mitte-anonüümseks jääda!
Halvustavat pole siin midagi. Asi on täpselt nii nagu paistab. Olen minagi olnud mitmete telesaadete ja muude ajakirjandulike seikade sündimise juures. Ajakirjanduse eesmärgiks ongi vaatajaid mõjutada, paljuski shokeerida, kohati tegelikkust vägagi oluliselt muutes. Igavat asja ei vaata- ei loe keegi. Üldsusele on antud saate puhul jäetud meelega suhteliselt shokeeriv mulje. Enamik inimesi usubki siiralt seda, mida ekraanil näevad. Kui mulje jäetakse meelega negatiivne, siis seda ta ka on.
Eestis on palju inimesi, kes on hädas ülekaaluga. See on paljuski psühholoogiline probleem, ja antud saade mõjutab arvatavasti neid inimesi sügavalt- aga mitte positiivsuse suunas. Jäetake mulje, nagu kaalu mahasaamine oleks roppraske töö ja selleks peab päev otsa mööda treppe jooksma ja end saalis oimetuks treenima, samas minimaalselt süües. Selline rabamine nii lühikese aja jooksul EI ALANDA KAALU RASVA ARVELT- mis aga on kindlasti kõigi ülekaaluliste, ka saates osalenute soov.
Jah, suhteliselt efektne tavainimesele vaadata, AGA…neile, kes sama probleemiga maadlevad, annab totaalselt vale arusaama tegelikkusest. Kuna mängus on ka lugupeetud treenerid, siis see omakorda kinnitab neis ülekaalulistes seda tekkinud arusaama.
Küsiks sellise huvitava küsimuse, et millega peab treener silma paistma sinu arvates?Seal saates ma näiteks ei ole kuulnud treenerite käest absoluutselt toitumissoovitusi. Nagu eilse saate algul ütles treenerEva, et nad tegid ju nii kõvasti trenni, aga ikka meeskond eelmine kord kaotas.
Minu arvamus, et kas ainult trennist piisab?
Mind ajab kurjaks lisaks paarile eelmisele kommenteerijale, kes ei mõista kriitikat, nende õigekirja oskamatus.
){kind=link}
- You must be logged in to reply to this topic.