Skip to main content

Kaalust alla kiiresti.

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Kaalust alla kiiresti.

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 170 total)
1 2 3 4 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 6, 2011 at 5:14 p.l. #316316
    Anonüümne
    Guest

    Lollus kuubis.

    Ma proovisin praegu välja mõelda ükskõik kui kaudset põhjust, miks piim halb oleks. Ei suutnud leida. Oleks ta siis kaloriterikas vähemalt vms. Pole ta sedagi. Mingid hädised 50kcal 100ml kohta või nii.

    Oled sa elus veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2011 at 5:16 p.l. #316318
    Archangel
    Member

    Oled sa elus veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kle jah. Ei surnudki ära. Pekki ka ei läinud. Kujuta ette. 200g sefiiri. Imrele on see vist aasta kogus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Trenn tehtud, sõin just pool kilo kalkunihakkliha juurikatega ning praegu lakun jäätist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2011 at 5:25 p.l. #316320
    Anonüümne
    Guest

    Kle jah. Ei surnudki ära. Pekki ka ei läinud. Kujuta ette. 200g sefiiri. Imrele on see vist aasta kogus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Trenn tehtud, sõin just pool kilo kalkunihakkliha juurikatega ning praegu lakun jäätist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuidas sa saad nii head vormi omada süües sellist jama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Äkki avaldad oma saladuse foorumirahvale

    oktoober 6, 2011 at 5:27 p.l. #316323
    argoll
    Member

    Lollus kuubis.

    Ma proovisin praegu välja mõelda ükskõik kui kaudset põhjust, miks piim halb oleks. Ei suutnud leida. Oleks ta siis kaloriterikas vähemalt vms. Pole ta sedagi. Mingid hädised 50kcal 100ml kohta või nii.

    IGF-1 in milk appears to increase your insulin levels and possibly increases IGF-1 production inside your body. Excessively high insulin levels are a huge problem for women … aga nagu ühes teises portaalis öeldakse, siis kõhu kohapealt pole Sul midagi ette näidata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    PS: Aga palun, ära kilomeetrist posti mulle vastuseks kirjuta, sest ma ei viitsi seda lugeda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud ette,

    Argo

    oktoober 6, 2011 at 5:40 p.l. #316326
    Archangel
    Member

    Kuidas sa saad nii head vormi omada süües sellist jama :eek:. Äkki avaldad oma saladuse foorumirahvale

    Ei saa aru, kas sarkasm või mitte… Igastähes loe mu signatuuri.

    IGF-1 in milk appears to increase your insulin levels and possibly increases IGF-1 production inside your body. Excessively high insulin levels are a huge problem for women … aga nagu ühes teises portaalis öeldakse, siis kõhu kohapealt pole Sul midagi ette näidata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    PS: Aga palun, ära kilomeetrist posti mulle vastuseks kirjuta, sest ma ei viitsi seda lugeda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud ette,

    Argo

    Isegi kui see tõsi on siis Ei näe selles probleemi. Insuliini taseme tõus ei tee sind otseselt paksuks. Muudab lihtsalt veidi seda kuidas rasvu salvestatakse ja põletatakse. Kalorite kogused määravad ikkagist kaalu muutused.

    oktoober 6, 2011 at 7:15 p.l. #316367
    Rando1
    Member

    Kõige tähtsam on kaalu langetamise juures ikkagi kalorid! Kõik muud faktorid, mis on ka tähtsad, on teisejärgulised. Kui keegi jätab oma menüüst välja piima, kommid, karastusjoogid ja jahutooted, siis võib kaal ikkagi tõusta, kui kaloreid on liiga palju, või ei kulutata piisavalt palju kaloried trennis.

    Nii võibki Archangel süüa sefiire ja jäätist ja mitte rasva minna!

    oktoober 6, 2011 at 7:25 p.l. #316371
    Archangel
    Member

    Kõige tähtsam on kaalu langetamise juures ikkagi kalorid! Kõik muud faktorid, mis on ka tähtsad, on teisejärgulised. Kui keegi jätab oma menüüst välja piima, kommid, karastusjoogid ja jahutooted, siis võib kaal ikkagi tõusta, kui kaloreid on liiga palju, või ei kulutata piisavalt palju kaloried trennis.

    Nii võibki Archangel süüa sefiire ja jäätist ja mitte rasva minna!

    Lõpuks keegi, kes jagab matsu lahti. :eek:

    Ütleks muidugi juurde seda, et makrode numbrid loevad ka. Seda siis selles suhtes, et tagada ka optimaalne lihaskasv. Lihtsalt kaloreid tõstes võid lihtsalt paksuks minna ka siis kui regulaarselt trenni teed ja aeroobsed vihud teha ning kokkuvõttes võid kõige selle juures mitte grammigi lihast kogu selle vaevaga juurde ehitada. Samuti võid isegi kaloridefitsiidis kogeda minimaalset positiivset muutust üldpildis kui koos rasvmassiga langeb ka lihasmass – ning see on vältimatu, kui valkude tarbimine näiteks ülimadal on…

    Aga see peaks olema kõigile enesestmõistetav. (Samas… krt, siin ei tea pooled inimesed üldse millestki midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    oktoober 6, 2011 at 7:29 p.l. #316372
    gmaster
    Member

    Lollus kuubis.

    Ma proovisin praegu välja mõelda ükskõik kui kaudset põhjust, miks piim halb oleks. Ei suutnud leida. Oleks ta siis kaloriterikas vähemalt vms. Pole ta sedagi. Mingid hädised 50kcal 100ml kohta või nii.

    Insuliinireaktsioon. Põhjus, miks Antson seda ei poolda.

    oktoober 6, 2011 at 7:32 p.l. #316379
    argoll
    Member

    Lõpuks keegi, kes jagab matsu lahti. :eek:

    Aga see peaks olema kõigile enesestmõistetav. (Samas… krt, siin ei tea pooled inimesed üldse millestki midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    Okey mees, Sa oled praegu oma parimates aastates aga kui kipub sinna 30+ minema, siis käivad asjad teise kella järgi.Ma usun, et 3 aasta pärast pead siin jälle punastama ja rääkima, kui loll Sa olid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Argo

    oktoober 6, 2011 at 7:37 p.l. #316382
    Archangel
    Member

    Insuliinireaktsioon. Põhjus, miks Antson seda ei poolda.

    Et siis sama asi mida Argo välja tõi?

    Et piim tõstab insuliini? Halloo… mis toidud ei tõstaks. Ainuke viis insuliinitõusu vältida on süüa ainult rasva, ning isegi siis on hästi pisike insuliinitõus olemas.

    Insuliini vallandumine pole mingi halb asi. Pigem on halb, kui insuliin pidevalt kõrge on ning puudub korralik aktiivsus. Nende koosmõjul ja enamasti ka ülekaalulisuse tõttu tekivad tervisehädad. Väike insuliinivallandamine normaal-kaalus ja aktiivse inimese puhul pole midagi halba…

    Antud juhul peaks piimavalgus leidub leutsiin koos süsivesikute hulgaga põhjustama tavapärasest suurema insuliinireaktsiooni… mis aga pole mingi jube asi mida ilmtingimata vältida.

    oktoober 6, 2011 at 7:39 p.l. #316383
    gmaster
    Member

    Kuidas sa saad nii head vormi omada süües sellist jama :eek:. Äkki avaldad oma saladuse foorumirahvale

    Saladus: vana pilt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2011 at 7:40 p.l. #316384
    Archangel
    Member

    Saladus: vana pilt post-7558-1317930015_thumb.jpg

    oktoober 6, 2011 at 8:57 p.l. #316403
    gmaster
    Member

    Võin mõne uuema ka panna. Tänane õlapilt näiteks… Aga praegu mul massikava – bodybuilding.com’s toimuva võistluse tarbes. Seega kaalu ligi +3 tulnud eelmise avatari pildiga. Sixpacki taga hetkel ei aja. Pole ka mõtet.

    post-7558-1317930015_thumb.jpg

    Teemaks kaalust alla – käed varjavad kõhu, seega su pointi ei tõesta.

    Vaatame parem, kuidas su dieet selle söönmistahan süsteemiga tuleb

    oktoober 6, 2011 at 9:05 p.l. #316405
    Archangel
    Member

    Teemaks kaalust alla – käed varjavad kõhu, seega su pointi ei tõesta.

    Vaatame parem, kuidas su dieet selle söönmistahan süsteemiga tuleb :eek:

    Eks näeme millalgi kevadel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ütlen ausalt, et seda piima värki kuulen küll esimest korda. Selles suhtes, et piima tarbimine kellegil kaalus allavõtmist takistanud oleks. Kõlab tavapärase BroScience moodi nagu väited, et fruktoosi ei tohiks dieedi ajal tarbida ja seetõttu peaks puuviljad välja jätma vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2011 at 9:15 p.l. #316408
    gmaster
    Member

    Eks näeme millalgi kevadel. :eek:

    Aga ütlen ausalt, et seda piima värki kuulen küll esimest korda. Selles suhtes, et piima tarbimine kellegil kaalus allavõtmist takistanud oleks. Kõlab tavapärase BroScience moodi nagu väited, et fruktoosi ei tohiks dieedi ajal tarbida ja seetõttu peaks puuviljad välja jätma vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Meie poepiim ei ole normaalne piim ja ta käitub kehas väga huvitavalt-

    Usun et point on insuliini stabiilsena hoidmises, et insuliipiik liigseid süsikaid rasvarakkudesse ei talletaks. (Aga sa ju see mees, kes arvab, et jube hea on seda hirmsalt kõigutada)

    Juusiis on Antson Broscientist?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 170 total)
1 2 3 4 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.