Skip to main content

kaaluprobleem

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kaaluprobleem

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 14, 2008 at 9:39 e.l. #9184
    kantpea
    Member

    Ehk lühidalt siis..probleem järgmine,et olen viimasel ajal tähele pannud et kaal tõuseb ja tõuseb kohe nii palju et aastas 10 kilo(hetkel kaalun 122 kilo) et kohe ei oska midagi ette võtta…eriline magusa sõber pole aga kaal on nagu on viimasel ajal olen korralikult söönud hommikuti ja lõunati siukse prae ja õhtuti natukene õrnemalt näiteks suppi…nüüd olen umbes aasta otsa rasket trenni teinud aga kaal pole langenut grammi võrtki pigem tõusnud kas peaks siis sööma vähem valke ja süsivesikuid? või minema ültse paastule paariks aastaks ehk las siis eksperdid pajatavad paar sõna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aitäh kõigile vastanutele

    märts 15, 2008 at 8:57 e.l. #145788
    Landsmann
    Member

    lihas kaalubki palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 15, 2008 at 9:53 e.l. #145793
    Amarillo
    Member

    Ehk lühidalt siis..probleem järgmine,et olen viimasel ajal tähele pannud et kaal tõuseb ja tõuseb kohe nii palju et aastas 10 kilo(hetkel kaalun 122 kilo) et kohe ei oska midagi ette võtta…eriline magusa sõber pole aga kaal on nagu on viimasel ajal olen korralikult söönud hommikuti ja lõunati siukse prae ja õhtuti natukene õrnemalt näiteks suppi…nüüd olen umbes aasta otsa rasket trenni teinud aga kaal pole langenut grammi võrtki pigem tõusnud kas peaks siis sööma vähem valke ja süsivesikuid? või minema ültse paastule paariks aastaks ehk las siis eksperdid pajatavad paar sõna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aitäh kõigile vastanutele

    sinu abistamiseks on vaja pikkust vanust ja oleks hea kui rasva % ja väike ülevade lisaks veel toitumisele ja treeningust natuke.

    märts 15, 2008 at 10:10 e.l. #145797
    kantpea
    Member

    pikkus 187,vanus 19 rasva % ei tea toitumine on viimasel ajal suht segamini..mis kätte saab aga magusat mitte,ikka 3 korda päevas ja nii et kõht täis ja trenn on umbes 2 tundi ja peale seda ikka särk korralikult märg…

    märts 15, 2008 at 10:15 e.l. #145798
    Amarillo
    Member

    pikkus 187,vanus 19 rasva % ei tea toitumine on viimasel ajal suht segamini..mis kätte saab aga magusat mitte,ikka 3 korda päevas ja nii et kõht täis ja trenn on umbes 2 tundi ja peale seda ikka särk korralikult märg…

    kui iseloomu on, siis telli toitumiskava 500 eegu eest, odavaim investeering, kuid alguses vbl raske kinni pidada nt 10 muna päevas 4 kollasega jne.Kuid sellega saad ilusasti kaalust alla.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.