Skip to main content

kaalulangus

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kaalulangus

Tagged: 

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 29, 2011 at 12:21 p.l. #23602
    Anonüümne
    Guest

    Kaloreid: 3163.5 Kcal

    Rasva: 168 g.

    Valku: 101 g.

    Süsivesikuid: 299.5 g.

    Kiudaineid: 2 g.

    Kui päevane söök on selline umbes hetkel siis mida tuleks muuta? kehakaal 90kg pikkus 186 töö on liikuv 8h päevas.

    oktoober 29, 2011 at 12:27 p.l. #316351
    Okk
    Member

    Rasva ja valgu kogus vaheta ära näiteks…

    oktoober 29, 2011 at 1:30 p.l. #316317
    ROtter
    Member

    Kiudaineid on ka vähe, võib tekkida kõhukinnisus, peaks olema 25 – 35 g.

    oktoober 29, 2011 at 5:28 p.l. #316237
    MoloM
    Member

    Kaloreid: 3163.5 Kcal

    Rasva: 168 g.

    Valku: 101 g.

    Süsivesikuid: 299.5 g.

    Kiudaineid: 2 g.

    Kui päevane söök on selline umbes hetkel siis mida tuleks muuta? kehakaal 90kg pikkus 186 töö on liikuv 8h päevas.

    Mida sa selle muutusega saavutada soovid??

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.