Kaalu suurendamine?
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere, olen suhteliselt pikk ja kõhna kehaehitusega ja suhteliselt kiire ainevahetusega, söön palju ja teen trenni ka piisavalt, aga kaalu eu tule juurde?
Palun abi:D?
Tere, olen suhteliselt pikk ja kõhna kehaehitusega ja suhteliselt kiire ainevahetusega, söön palju ja teen trenni ka piisavalt, aga kaalu eu tule juurde?Palun abi:D?
Keegi ei oska aidata, kui sa ei täpsusta, kuidas sa sööd palju sa sööd.
Tere, olen suhteliselt pikk ja kõhna kehaehitusega ja suhteliselt kiire ainevahetusega, söön palju ja teen trenni ka piisavalt, aga kaalu eu tule juurde?Palun abi:D?
See on vist kuidas kellegile, sõbral näiteks töötas, hakkas lihtsalt lambist sööma hästi palju ja trenni tegema ja kaal tuli nii mis mühises.
Ise olen väga kõhna kehaehitusega ja superkiire ainevahetusega, aga võtsin temast eeskuju ja hakkasin ka räigelt sisse ahmima ja trenni tegema, noh muidugi arvestan et saaksin oma ained ilusti kätte ja et puhkus oleks ka piisav.
Oma kaalunumbreid ei avalda aga so far so good, kuu ajaga on 4 kilokest juurde tulnud küll
Toitumiskava tuleb jälgima hakata
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> saad igapäev vajalikud toitained kätte ja küll näed pikkamõõda hakkab mass ka tulema, aga kannatust peab olema 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pane kirja oma päevane toitumine võimalikult täpselt, kõrvale pane toitainete kogused.
Kalkulaatorile pääsed mu allkirjast
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.