Skip to main content

kaalu langetamine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kaalu langetamine

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • aprill 20, 2008 at 10:45 e.l. #151105
    gmaster
    Member

    Jeps, personaalne toitumiskava, korralik treeningkava mitmekülgse aeroobsega ja kui tõesti tingimata tahad, siis mingi taastusjook. selles järjekorras

    aprill 20, 2008 at 12:02 p.l. #151116
    kuura
    Member

    Jeps, personaalne toitumiskava, korralik treeningkava mitmekülgse aeroobsega ja kui tõesti tingimata tahad, siis mingi taastusjook. selles järjekorras

    selge, suur aitäh.

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…;products_id=46

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=139

    kellegil kogemusi?

    aprill 20, 2008 at 12:11 p.l. #151118
    gmaster
    Member

    eelkõige http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=151

    toodetest ma võtaks pigem esimese, mitte et teine halb oleks

    aprill 20, 2008 at 12:41 p.l. #151120
    kuura
    Member

    eelkõige http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=151

    toodetest ma võtaks pigem esimese, mitte et teine halb oleks

    toitumiskava on mul olemas, mitte siit tellitud, aga olemas.

    aprill 20, 2008 at 4:07 p.l. #151147
    kuura
    Member

    millega on parim söögikordasid asendada?

    kui ma söön kell 7, 11, siis kella 2-3 paiku on mul suhteliselt võimatu saada kuskil korralikult süüa, puuviljaga asendamine pole ka nagu vist piisav…

    aprill 20, 2008 at 5:02 p.l. #151150
    undisputed
    Member

    millega on parim söögikordasid asendada?

    kui ma söön kell 7, 11, siis kella 2-3 paiku on mul suhteliselt võimatu saada kuskil korralikult süüa, puuviljaga asendamine pole ka nagu vist piisav…

    Miks sa neid asendama pead. Tee kodus valmis ja karbiga kaasa…………

    aprill 20, 2008 at 5:04 p.l. #151152
    gmaster
    Member

    millega on parim söögikordasid asendada?

    kui ma söön kell 7, 11, siis kella 2-3 paiku on mul suhteliselt võimatu saada kuskil korralikult süüa, puuviljaga asendamine pole ka nagu vist piisav…

    toidukorra-asendajaga näiteks, kui sa ise ei viitsi hommikul sööki valmis teha

    näiteks http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=269 väga hästi sobiksid ka Dorian Yatesi tooted, aga need vist praegu otsas

    aprill 20, 2008 at 5:04 p.l. #151154
    kuura
    Member

    ühe toidu juba võtan kooli karbiga kaasa.

    suhteliselt keeruline võtta kaks karpi.

    ei leia seda aega lihtsalt, et endale kogu aeg süüa teha ja võimelda selle asja pärast, selleks küsingi.

    aprill 20, 2008 at 5:06 p.l. #151155
    kuura
    Member

    toidukorra-asendajaga näiteks, kui sa ise ei viitsi hommikul sööki valmis teha

    näiteks http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=269 väga hästi sobiksid ka Dorian Yatesi tooted, aga need vist praegu otsas

    50 eeku oleks üks toidukord/jook siis… noja, peab vaatama.

    samas seda :

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=139

    seda saab ju juua ka kui toidukorra asendajat ja peale trenni.

    aprill 20, 2008 at 8:10 p.l. #151193
    undisputed
    Member

    ühe toidu juba võtan kooli karbiga kaasa.

    suhteliselt keeruline võtta kaks karpi.

    ei leia seda aega lihtsalt, et endale kogu aeg süüa teha ja võimelda selle asja pärast, selleks küsingi.

    Mis siin siis keerulist on, teed õhtul toidu valmis. Tea muidugi millest su menüü koosneb, kuid võid ju õhtul keeta riisi ja praadida suurema portsu hakkliha kaasa nt. või keeda mune kaasa. Võid ka ju poest juba osta keedetud riisi või tatart.Varjante palju. Natuke leidlikust ja probleem lahendatud.Tuleb ka tunduvalt odavam, kui mingit asendajat osta, mille üks laks 50 eek või mis

    aprill 20, 2008 at 8:18 p.l. #151194
    hehee
    Member

    ühe toidu juba võtan kooli karbiga kaasa.

    suhteliselt keeruline võtta kaks karpi.

    Toidukorraasendaja tuleb ju ka millegagi kaasa võtta.

    ei leia seda aega lihtsalt, et endale kogu aeg süüa teha ja võimelda selle asja pärast, selleks küsingi.

    Toitu saab ka mitmeks päevaks valmis teha ja külmkapis säilitada, kui igal õhtul ei viitsi järgmiseks päevaks süüa teha.

    aprill 21, 2008 at 4:55 e.l. #151216
    kuura
    Member

    noja, selge, aga rääkige, mis te http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=139 arvate ikkagi kui 1 toidukorra asendajana?

    tarvis endal hakata seda tarvitama nii või naa peale trenni, seega oleks variant lihtne.

    üritan teha kaheks toidukorraks söögi kooli kaasa, aga no kui vahel ei vea välja…

    aprill 24, 2008 at 1:33 p.l. #151768
    kuura
    Member

    kui palju mõjutab see, et päeva jooksul tarbin tavaliselt 1-2 pudelit poest ostetud jooki, kas siis nestead, capy ice fruiti vms.

    limonaadidest loobusin.

    on seal vahet kui neid joon suvalistel ajahetkedel või mitte?

    aprill 24, 2008 at 5:13 p.l. #151783
    kuura
    Member

    ostsin selle tai kane diet recovery – 7.

    esimese koksi tegin fat burneriga, päris halb oli, polnud millegi muuga peale trenni teha.

    et millega soovitate, apelsini mahlaga oleks okei?

    ja kas midagi sisse ka toppida? banaani?

    teine probleem on see, et koksiga tulid vastikud pulbritükid suhu, segasin korralikult küll.

    pulbripaki taga oli kirjas, et annus 35-50 g ja 200 – 400 ml vett.

    ma lasin 35 g pulbrit ja 400 ml vett, aga pole vist väga vahet kui lasen shakeri 600 ml vett ja siis 35 g pulbrit?

    mai 21, 2008 at 11:21 e.l. #155035
    kuura
    Member

    varsti hakkab see DR-7 proteiin otsa saama, tahaks mingit uut proteiini proovida, mis oleks sobilik kaalu langetajale?

    kas see FASTi Dietmix on hea, kogemusi?

    või proovida midagi muud?

    ja kas on mõtet kohe otsa panna teine proteiin või peaks ootama ja pausi pidama ja tegema ilma selleta natuke aega?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 51 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.