Skip to main content

Kaalu Langetamine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kaalu Langetamine

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 16, 2006 at 3:20 p.l. #6702
    Kristi1111
    Member

    Tere,

    olen siin uus. Nimelt on mul selline mure, et olen 23aastane (pikkus 172 ning kaal 76 kg) Mure on seotud kehakaaluga. K2in v2hemalt 3 korda n2dalas aeroobikas ning kord n2dalas ka j6usaalis, kuid tundub et vaid trennist pole kasu, et kaalu langetada :o

    Olen lugenud, et L-carnitine pidi hästi alandama kaalu, on see tõsi ?

    Tuttav soovitas mul seda toodet:

    Mega L-carnitine

    kas keegi on seda kasutanud ?

    tänud :roll:

    veebruar 16, 2006 at 3:47 p.l. #71287
    pumper
    Member

    Ei ole üksi L-karnitiinist ka abi.

    Kõige olulisem on ikkagi üldine toitumine kontrolli alla saada. Et organism saaks vähem kaloreid joogist/söögist kui ära kulutab. Kui energiabilanss on mõõdukalt miinuses, siis on trenn ja rasvapõletajad kogu protsessi toetamiseks õigel kohal.

    1kg kehakaalu alandamiseks (mitte vee arvelt) tuleb kulutada trennis/jätta söömata üle 7000 kcal. Tavalisematele inimestele soovitatakse kinni pidada kaalualandamise tempost u 0,5 kg nädalas.

    veebruar 16, 2006 at 3:54 p.l. #71289
    Kristi1111
    Member

    Just sellep2rast kaalungi ka samalt lehelt toitumiskava tellimist :roll: t2nud! Ega j2nesed shampust ei joo ja kaotada pole mul midagi… :o

    …peale kaalu muidugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2006 at 9:26 e.l. #72495
    theONE1
    Member

    Just sellep2rast kaalungi ka samalt lehelt toitumiskava tellimist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> t2nud! Ega j2nesed shampust ei joo ja kaotada pole mul midagi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    …peale kaalu muidugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vot see on õige suhtumine! <img decoding=??:”>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.