Huvitab selline asi, et kas on normaalne kui nädala lõikes kehakaal kohati lausa 6kg kõigub, tavaline kõikumine on 3-4kg, vahel siis ka 6kg? Ise olen mõelnud, et see tuleb sellest, et nädala alguses olen raskem kuna nädalavahetusel trenni ei tee, aga nädala sees teen iga päeva päris kõvasti trenni, et sellest siis nädala lõpuks kergem. Okei, aga kas see on kuidagiviisi tervisele ka kahjulik kui kaal niiviisi kõigub?
…ja minimaalsete riietega? sest hommikul pesuväel (peale wc külastamist, enne hommikusööki) on kuni 3 kilo vähem kui pärastlõunal peale söömist. 3-4 kilo võib tõesti olla ka riietuse+vedelikutasakaalu muutusest. 6 on liiga palju isegi nädala lõikes. See tähendaks et sa võtsin veel 2 kilo juurde kah ja siis said sellest nädala jooksul uuesti lahti. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
*ei ole spetsialist, aga olen sõna tõsises mõttes kaalujälgija. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pea iga hommik kaalun ja vahel muudel aegadel ka.
mida suurem on enda kaal, seda suurem on kõikumine. Minul on päeva lõikes umbes 3-4 kilo täiesti OK. hommikul 3-4 kilokergem kui õhtul. ja siis ka vastupidi.