Skip to main content

Kaalu juurde, palun nõuandeid.

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust juurde » Kaalu juurde, palun nõuandeid.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 45 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2013 at 6:59 p.l. #345624
    kronik
    Member

    Tänud.

    Plaan hakata lisaks hapukoort, vb mõnda õli võtma ning sheiki jooma. Loodan, et ei teki taas see uimane olek, kui viimati rohkem proovsin süüa. Annan paari kuupärast teada, kui kõik plaanitult läheb, et mis kaalu muutused jm.

    juuni 28, 2013 at 7:00 p.l. #345625
    eliviielo
    Member

    Eve’l õiged küsimused, kuid ma oletan, et kanakoib ja riis on piisavas koguses, et kõht täis saaks siiski.

    Nimi nimeks.

    Oma vahe vahel, kas saad kõhu täis päevas ühe toidukorra ajal näiteks plaanitud 6 jaotatud toidukorrast või siis igal toidukorral.

    Võib ju korra kõhu täis süüa päevas, aga kui kaloraaž jääb madalaks, siis mul küll enam pea ei võta, kui ei taheta-viitsita-suudeta endale toitu sisse rohkem ajada, et kasvuks oleks siis kaloraaž veidi üle BAV-ist+sissesöödud toit ja kulutatud summa kaloraažist.

    juuni 28, 2013 at 7:07 p.l. #345627
    Low Protein Forever
    Member

    Anna jah teada paari kuu pärast. Ise teen ka shake’i juba 3-4 aastat peale igat trenni ja sama toode muide, lihtsalt meeldib 1 kindel toode maitselt. Eks see teema võiks siis olla sinu plogi siin.

    Paari kuu pärast siis sooviks tagasi sidet siia.

    juuni 29, 2013 at 9:42 e.l. #345644
    rollton
    Member

    Jah, anna side tagasi raisk!

    juuni 29, 2013 at 9:46 e.l. #345646
    Low Protein Forever
    Member

    Jah, anna side tagasi raisk!

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks just “raisk”?

    juuni 29, 2013 at 4:53 p.l. #345668
    a n d y
    Member

    …ei ole midagi öelda.

    ma mõtlen pildi kohta. krdi kuiv oled jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga siin kuskil oli mingi lause, et kui toidu sissejamine on vastuvõetamatu, siis pole tahtmist? ei ole minagi nõus

    ..ja ei ole söömine trenni kergeim osa!!!! treenimine on!!!

    eks see vast oleneb inimesest. tegelt ma tahtsin sulle edu soovida, kuna olin ka sama probleemi käes nooremana

    kasv sama, kaal oli ikka alla 80.

    juuni 29, 2013 at 6:29 p.l. #345383
    protein_pets
    Member

    IV drip?

    juuni 29, 2013 at 7:33 p.l. #345679
    jrx
    Member

    Kas sulle maapähklivõi maitseb / maitseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    juuni 29, 2013 at 9:42 p.l. #345690
    kronik
    Member

    IV drip?

    Mis see peaks tähendama? Injection Vein?

    Täna tegin tegin üle pikaaja raskema trenni kodus hantli ja kangiga pärast pikemat pausi ja nagu Sarge soovitas siis sõin hapukoort ( 500 g ), 200 g kodujuustu ja 2 banaani ja ütleme nii, et korraga seda kõike süüa ei suutnud, pluss mingi happeline maitse tuli lõpus juba suhu. Hakkan sööma vast igapäev 20 % hapukoort 200 g lisdaks ja vb mingit massilisaja sheiki tegema kuu alguses, vaatan ka kus maapähklivõid müüakse ja vb mingit rasva ( kalamaksaõli ) . Tegin ka ” lambi ” pildi tänasest vormist vaatan, kas saan lisada..post-6171-0-58415200-1372541947_thumb.jp mõttetu aga, kui saan paar kuud toitu korralikult sisse süüa siis saab ka võrdlusmomendi.

    Aitäh.

    juuni 29, 2013 at 11:26 p.l. #345694
    Tim.
    Member

    Kui paned raha mõttetuste alla nagu massilisajad siis võid juba lihtsalt puhast suhkurt sisse süüa.

    juuni 30, 2013 at 6:46 e.l. #345700
    protein_pets
    Member

    IV drip?

    Mis see peaks tähendama? Injection Vein?

    Absoluutselt, paned ööseks glükoosi ja aminohapped tilkuma.

    juuni 30, 2013 at 6:58 e.l. #345705
    Low Protein Forever
    Member

    Absoluutselt, paned ööseks glükoosi ja aminohapped tilkuma.

    Glükoosi pannaksegi haiglates vist tilkuma nii? Aga proteiini- esimest korda kuulen. Proteiini on kehas küll ja küll koguaeg, milleks seda juurde tilgutada veel?

    juuni 30, 2013 at 8:25 e.l. #345706
    kronik
    Member

    Kui paned raha mõttetuste alla nagu massilisajad siis võid juba lihtsalt puhast suhkurt sisse süüa.

    Eks uurin siis midagi muud. Rasvadega siis ainult v?

    Hapukoor, rõõskkoor, õli, uurin ka maapähklivõid, kui keegi soovitaks konkreetset tooded oleks parem, kunagi sõin 1 paki ära ja kuidagi lääge tundus, kui meenutada.

    juuni 30, 2013 at 8:33 e.l. #345707
    Marxengel
    Member

    Halvaa.

    juuni 30, 2013 at 9:03 e.l. #345708
    Mr XVII
    Member

    Ei märganud su menüüs piimatooteid.

    Aga eespool oli soovitus vedelad kalorid, mis ehk polegi nii vale.

    Kui vastumeelt pole, siis nt. jogurt ca 80kcal per 100gr või piim ca 50kcal per 100ml.

    Ehk kui jood lisaks oma menüüle veel kilo jogurtit, siis peaks juba hakkama looma.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 45 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.