Skip to main content

kaalu alla võtmine ruttu

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » kaalu alla võtmine ruttu

Viewing 2 posts - 91 through 92 (of 92 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • detsember 29, 2009 at 5:19 p.l. #246152
    samuil
    Member

    Mulle tuli teemat lugedes kuidas ma kogemata (!!!) kaotasin kahe kuuga pea 20kg (tulemusena langes immuunsus, tekkisid minestushood, unehäired, olin väga närviline ja lihastes olid krambid sageli). Peale keskkooli läksin ettekandjana suveks tööle. Kohvik oli teisel korrusel, terass tänaval:D Aga need kilod tahtsid tagasi tulla (osad tulid ka) ning tol ajal mul OLI kust võtta.

    Kahjuks on mul olnud elus meeletuid kaalukõikumisi ja kõikvõimalikke muid jamasid kaaluga, kuid lõpuks ikka terve mõistus võitis. Proovisin tiinekana sellist asja ka, et päevas jõin klaasi mahla, sõin pisikese jogurti ja toorsalati – pärast ravisin ennast pea pool aastat, sest kogu tervis varises kokku. Ei saaks öelda, et kõik kaotatud kilod topelt tagasi tulid, kuid kõik tulid kindlasti. Ja kas asi oli seda väärt – EI!

    “Praeguseks hetkeks olen üle vaadanud oma toitumise, teen trenni regulaarselt ning kaal ei ole enam kinnisidee, muide praegu olen oluliselt raskem kui mõne aasta eest, kuid kannan sama rõivasuurust ja keha on ilusam ka. Ma arvan, et inimesed, kes tahavad kiirelt kaalust alla võtta, võiksid siiski enne mõelda millised on terviseriskid, mis kaasnevad.

    Iga kord, kui kuulete lauset «Teie organism toodab mürke, neist on vaja vabaneda!», võite kindlad olla, et teile tahetakse midagi maha müüa. Inimese organism ei tooda šlakke ja jämesoole vesipesul pole mingit teaduslikku sisu. Inimese seedetrakti mikrohattude valgud uuenevad tundidega, talve jooksul nende külge küll midagi ei ladestu.

    Kõik imedieedid on inimorganismivaenulikud, sest nad põhinevad organismi ressursi tühjakslüpsmisel. Nälgimine pole sugugi süütu tegevus. Kolm-neli päeva nälgimist pole tervele täiskasvanule probleem, aga rohkem kui neli päeva küll. Probleem on kahjuks varjatud, sest reservide kulutamiseks tekitatud hädad ei avaldu kohe, vaid alles mõne aasta pärast. Näiteks, inimene ei saa nälgides asendamatuid aminohappeid, sest tema organismis nende varusid ei ole. Nii hakkab organism lammutama lihaskudede valke. Kõige kurvem on see, et pikal nälgimisel kulutatakse ka mingi kogus südamelihase valke.

    Kahjustav nälgimine on tihedalt seotud hilisemate liigesehaiguste tekkega (sel perioodil tekkinud kusihappekristallid ei kao liigestest ju kuhugi).”

    Tartu Ülikooli biokeemiaprofessor Mihkel Zilmer

    detsember 30, 2009 at 9:15 e.l. #246264
    kuuliks
    Member

    Kõik imedieedid on inimorganismivaenulikud, sest nad põhinevad organismi ressursi tühjakslüpsmisel. Nälgimine pole sugugi süütu tegevus. Kolm-neli päeva nälgimist pole tervele täiskasvanule probleem, aga rohkem kui neli päeva küll.

    Tartu Ülikooli biokeemiaprofessor Mihkel Zilmer

    Eks see nii ole, kuid kahjuks miks tehakse meil pikki kestvaid paastulaagreid? Mõni peab sellele vastu, mõni hoopiski mitte. ”Kelgukoertes” oli paastulaager ja seal topiti paastujatele vägisi lõpuks metsikult sööki suhu ja nad surid ära.

    Mõnele hingele nälgimine jällegi aitab, aga väga vähesed tulevad sellest välja tervisega. Nt Aktivist võitles selle tervisehädaga ning nüüd on imelises vormis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 91 through 92 (of 92 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • You must be logged in to reply to this topic.