kaalu alla võtmine ruttu
- This topic has 91 replies, 52 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Suur IRW @ “antke nõud”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Mina võtsin 2 kuuga mingi 4kg alla…tehes pidevat trenni…veits nigel, aga asi seegi…aga se mis sa üritada tahad on tsipa väga raske!
ma tahaks võtta 4 kg 5 päevaga alla ma teeksin kõik et saada ma ei annaks alla,palun antke nõud kuidas võtta alla väga ruttu?
See teema oli juba ammu, aga mul on sama mure
Ma tean, et Kalmus oskab seda, kuidas nii palju nii ruttu alla saada (kui tema trenn välja arvata, mida ta allpool mainib: 2h väntamist) ja Argo Ader mainis ajakirjas, et põhimõtteliselt ta teab, kuidas palju kg kaotada lühikese ajaga, aga ta ei soovita seda, kui väga vaja pole. Mul on vaja!rasvaimu:DEi plaaninud küll seda asja teha. Keegi kuskil kirjutas veel, et sõi 1 tomati pöevas ja kaal kukkus. Ok, see oli ekstreemne. Tean, et Kalmus teeb kavasid, mis annab häid tulemusi. Mu õe tuttav tellis Kalmuse käest kava ja 1 nädalaga läks 4kg. Hommikuks oli kodujuust ja edasi ma ei mäleta, tal kava kadunud ja ise ka ei leia seda. No seda pole ka mõtet loota, et Kalmus mingi näidiskava siia paneks.
See teema oli juba ammu, aga mul on sama mure ja Argo Ader mainis ajakirjas, et põhimõtteliselt ta teab, kuidas palju kg kaotada lühikese ajaga, aga ta ei soovita seda, kui väga vaja pole. Mul on vaja!</div>
</blockquote>
<p>Saun</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
See teema oli juba ammu, aga mul on sama mure ja Argo Ader mainis ajakirjas, et põhimõtteliselt ta teab, kuidas palju kg kaotada lühikese ajaga, aga ta ei soovita seda, kui väga vaja pole. Mul on vaja!</div>
</blockquote>
<p>Amputeerimine on neist kõige valutum.</p>
<p>Proovid ära?</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
isegi kui suudaksid selle 5 kilo alla võtta ja võistluskaalu mahtuda siis võistlemiseks sul energiat ei jagu
Ei mõista, miks kõik arvavad, et saunaga saab kiiresti alla võtta
Aga saabki ju. Saun tekitab korraliku dehüdratsiooni, kuid see eeldab loomulikult seda, et sa samal ajal endale vedelikku uuesti sisse ei kaani.
Kiire kaalukadu toimubki vedeliku arvelt.
Higistades kaotad sa vett mitte rasva! Kui sa oled paks siis sa pead aeroobset tegema ja pole mingeid saladusi kuidas 4-5kg päevas, ainult rasvaimu või siis noh jah amputeerimine
