Skip to main content

kaalu alla võtmine ruttu

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » kaalu alla võtmine ruttu

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 92 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2008 at 8:36 p.l. #9103
    martti19857
    Member

    ma tahaks võtta 4 kg 5 päevaga alla ma teeksin kõik et saada ma ei annaks alla,palun antke nõud kuidas võtta alla väga ruttu?

    märts 17, 2008 at 8:58 p.l. #146132
    Tuki
    Member

    4 kilo viie päevaga?? Ära lihtsalt söö. Suur võimalus, et jääd haigeks või sured nälga küll kaasneb.

    Point on, et viie päevaga on nats liiga optimistlik, mata see mõte maha.

    märts 17, 2008 at 9:09 p.l. #146133
    inside14
    Member

    Kohe tekib küsimus, et miks on vaja viie päevaga 4kg alla saada?

    märts 17, 2008 at 9:13 p.l. #146134
    iq_zero
    Member

    Kohe tekib küsimus, et miks on vaja viie päevaga 4kg alla saada?

    voibolla on mingi voistlus voi asi, kus osalemiseks peab kaalu kategooriasse mahtuma…

    voi ei ole.

    märts 17, 2008 at 9:20 p.l. #146135
    inside14
    Member

    Kui on teada, et võistlus tulekul ja vaja kaalukategooriasse pääseda võiks ju väheke varem sellega tegeleda. Tean küll jah, et paljude aladega võetaksegi viimasel päeval või mis iganes, onu oli maadleja ning siis ronis kah viie hommikumantliga sauna!

    märts 17, 2008 at 9:54 p.l. #146143
    Sarge
    Member

    Kas see on üldse võimalik…. nii, et ellu jääd ma mõtlen.

    Lõika käsi otsast

    märts 17, 2008 at 10:08 p.l. #146144
    LB
    Member

    võiksid mainida milleks sul seda vaja on aga muidu kui endale väga kahju tahad teha ja suudad suht ilma kokkukukkumiseta olla siis võid proovida negatiivse kaloraaziga tooteid syya ntx brokkoli ja teha aeroobset ntx käia jooksmas vms

    siis kaal kukkub ludinal aga seda pmst lihaste arvelt kõigepealt ja ma arvan et see mõjutab ka seda et siis hoiab keha rasva palju kõvemini kinni kui siuke trauma talle teha

    märts 17, 2008 at 10:14 p.l. #146145
    gmaster
    Member

    ott kaotas päevaga paar kilo… istus tundide viisi kuumas vannis

    märts 17, 2008 at 10:16 p.l. #146146
    sweals
    Member

    ma tahaks võtta 4 kg 5 päevaga alla ma teeksin kõik et saada ma ei annaks alla,palun antke nõud kuidas võtta alla väga ruttu?
    märts 17, 2008 at 11:04 p.l. #146150
    martti19857
    Member

    Kohe tekib küsimus, et miks on vaja viie päevaga 4kg alla saada?

    ma ütlen ma pean võislustele minema ja ma tahan kategoorias -40 olla kui ma ei saaks kategooriasse -40 siis on küll väga kahju,aga ikka teen neid asju mida soovitate

    märts 17, 2008 at 11:11 p.l. #146151
    martti19857
    Member

    ott kaotas päevaga paar kilo… istus tundide viisi kuumas vannis

    aa… aga kahju mul pole vanni,aga muidu äitah ütlemast

    märts 17, 2008 at 11:13 p.l. #146152
    sweals
    Member

    ma ütlen ma pean võislustele minema ja ma tahan kategoorias -40 olla kui ma ei saaks kategooriasse -40 siis on küll väga kahju,aga ikka teen neid asju mida soovitate

    kui sa tahad saada kaalukategooriasse -40kg, siis… siis las su treener selgitab sulle natuke asju ning unusta see kiire kaaluvõtmine ära.

    märts 17, 2008 at 11:14 p.l. #146154
    martti19857
    Member

    Kas see on üldse võimalik…. nii, et ellu jääd ma mõtlen.

    Lõika käsi otsast

    märts 17, 2008 at 11:28 p.l. #146155
    gmaster
    Member

    ma saan aru kui oled 80kg, siis veel kuidagi 4kg alla võtta (5% kehakaalust)

    aga 44 selt…

    oleks pidand vast varem mõtlema, teinekord tead..

    märts 17, 2008 at 11:50 p.l. #146157
    oss
    Member

    Selle kaalulangusega kaasneb veel suurem jõu kaotus. Ja võistlustel on jõudu vaja. Ma oletan, et sul on mingi füüsiline ala ikka millega sa tegeled.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 92 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • You must be logged in to reply to this topic.