Skip to main content

kaal ja pikkus…

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » kaal ja pikkus…

Viewing 11 posts - 91 through 101 (of 101 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • august 25, 2007 at 5:06 p.l. #123467
    skllm
    Member

    Praegu: 180 cm / 82 kg

    Loodetavasti: 185 cm / 90 kg

    august 25, 2007 at 8:42 p.l. #123480
    jaykobe
    Member

    pikkus 184cm kaal 88kg rasva 11,4%

    vahetasin oma tavalise aeroobse hiit´i vastu ja toitumises tegin korralikud ümberkorraldused

    plaan on saada poole aastaga rasvaprotsent 7-8 kanti ja lihasmassi 2-3kg juurde… nii et massis väga suurt muutust poleks

    august 25, 2007 at 8:49 p.l. #123481
    Scippy
    Member

    194cm 83kg hetkel

    sooviks tulevikus olla 95kg umbes

    august 25, 2007 at 9:20 p.l. #123482
    stumpa
    Member

    182 cm ja 73-74 kg, rasv ca 9-10%, kasvada ei taha, see on minu jaoks ideaalkaal.

    august 25, 2007 at 9:20 p.l. #123483
    Hellboy
    Member

    Pikkus 176cm, kaal 75-76, vanus 19a., soov oleks rasva % vähendada ja lisada puhast lihasmassi kuni kaaluni 80-85kg ja sellest piisaks, ei taha saada Ronnie Colemanniks, sest see polekski reaalne <_<“> , sean endale teostatavad eesmärgid, mitte illusioone!

    august 26, 2007 at 11:33 e.l. #123501
    Gunnar
    Member

    pikkust mingi 190

    pole viimaselajal kaalunud,aga vast nats üle 130-ne

    august 26, 2007 at 1:52 p.l. #123507
    Vägivaldur
    Member

    pikkus 191 cm, kaal 100 kg ja loodetavasti väheneb 95 kg peale

    august 26, 2007 at 4:38 p.l. #123516
    extacy
    Member

    Pikkus 187, kaal hetkel 75kg… tahaks 85kg.

    august 26, 2007 at 4:52 p.l. #123519
    arty
    Member

    Olen umbes 175 cm pikk ja kaalun 65 kilo. Tahaks kaaluda aga vähemalt 70.

    veebruar 11, 2008 at 8:08 p.l. #140278
    MachineGun
    Member

    pikkust on 180 cm, hetkel kaalun 88,5 kg (varem oli 95); sooviksin saada mingi 80 kg, pikemas perspektiivis 75 kg

    veebruar 11, 2008 at 8:20 p.l. #140282
    0ttt
    Member

    Hetkel 177cm ja 77kg. Eelmine kevad olin 85kg ja sel sügisel 70, kui hakkasin massi koguma. Dieedile minek varsti. Loodan umbes 7kg rasva põletada 3-4 kuuga. Loodan et läheb õnneks. Peale dieeti võiks kaal olla kuskil 68kg ja siis massi koguma lihaste arvelt. Eesmärk on üllas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 91 through 101 (of 101 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • You must be logged in to reply to this topic.