kaal…
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Oleks vaja paari nädalaga 5 kilo alla saada. See on kindlasti võimalik, loen siin teisi foorumi teemasi ka ja püüan endale midagi selgeks ka saada. Ainuke asi, mis võibolla määravaks on minu vanus, olen 13. Olen ju alles kasvueas ega tohiks eriti toitu piirata.
Ja antud juhul vist on tõesti tegu kasvu raskustega , sellises eas, on vist natuke vara juurelda liigsete kilode üle.
Aeg annab parandust..
No kui on vaja mingiks võistlusteks vm. vaja, siis küsi ikka treenerilt. Mina kasutan kaalu allavõtmisel siiski toitumist, ega kasvuiga ei tähenda seda, et sa peaksid sööma rasvarikast toitu. Söö, aga söö seda, mis ei sisalda rasva, samal ajal võib ka käia jõusaalis ning pane rõhku aeroobsele treeningule. Ma küll ei tea, kas juhul, kui dieedi ajal jõudu teha jõud säilib, kuid rasva põletab ikkagi.
- You must be logged in to reply to this topic.