Kaal
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tere!
Olen 15 aastane ja kaalun 50,8kg ja olen 168cm pikk.Tahaks kaalust alla võtta ja igast lihaseid juurde.Kas keegi teab mida peaksin sööma ja mis harjutusi tegema?Soetasin ka hiljuti endale jooksulindi ja käin jooksmas ja söön päevas piisavalt puuvilju ja värki.Tahaks mingeid toiduretsepte ja harjutusi.
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.