Jõutõstmise ABC
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 11 years, 9 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tervist, olen kursis erinevate kulturismitreeningute põhimõtetega ning toitumissoovitustega. Nüüd on aga järjest enam mind paeluma hakkanud jõutõstmine. Olen ka uurinud erinevaid treeningmetoodikaid. Otsustasin alustada WENDLER 5/3/1 süsteemi järgi treenimist. Või on algajale paremaid variante? Kas leidub Tartus või Tartumaal jõustõstmistreenerit, kes oleks nõus soovitusi jagama ja tõstetehnika õigsust ja sooritust kontrollima?
Siim.
Tartu Ülikooli spordihoones on olemas jõutõstmise treeningrühm ja ka treenerid.
Rohkem infot leiad siit: http://sport.ut.ee/ ja http://sport.ut.ee/harrastussport/hs_spordialad/hs_joutostmine/
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.