JÕUTÕSTMINE

This topic has 86 replies, 70 voices, and was last updated 15 years, 3 months tagasi by estonia007.

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 87 total)

← 1 2 3 4 5 6 →

Autor

Postitused
veebruar 4, 2009 at 7:56 p.l. #182721

goldenphoenix
Member

Palun ka kava. Tänan ette ära. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

fcuking_idiot@hotmail.com

veebruar 4, 2009 at 11:49 p.l. #182758

Roma
Member

Ei ütleks isegi sellest kavast ära.

Tänud ette ära!

romet_4@hotmail.com

veebruar 6, 2009 at 12:33 e.l. #182874

yamikazi
Member

ma kujutan ette kui tüütu see küsimus või õigemini palve, võib olla aga kunas see küsimus pikemalt aega meelel olnud ja mujalt ei oska ka küsida siis:

sooviks ka jõutõstmis kava ****@hotmail.com .

suured tänud,

veebruar 7, 2009 at 7:09 p.l. #183019

Timo900
Member

Oleks ka huvitatud kavast!

timo900@hot.ee

märts 3, 2009 at 1:03 p.l. #184557

mxb15
Member

Kui võimalik, siis sooviks ka seda kava uurida. “>

mail on mario59@hot.ee

aprill 7, 2009 at 12:26 p.l. #190689

Tasuja89
Member

Tere!

Oleksin samuti huvitatud jõutõstmise kavast. 3-4trenni teen nädalas.

Suured tänud!

tamps89@hotmail.com

aprill 22, 2009 at 5:37 p.l. #192612

T0ne
Member

Oleksin samuti huvitatud jõutõstmise kavast, eesmärgiks oleks rohkem jõud, trenni teen 5 korda nädalas.

mail on siis djs00n@hotmail.com

aprill 22, 2009 at 6:06 p.l. #192624

Tener
Member

Sooviks ka nelja päeva kava.

tener.ilistom@mail.ee

aprill 22, 2009 at 6:13 p.l. #192625

VirtualCD
Member

Sooviks ka seda kava.

chris1234@hot.ee

aprill 22, 2009 at 9:03 p.l. #192673

Madis232
Member

kergem oleks see kava siia laiali laotada? vist ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 23, 2009 at 4:49 e.l. #192681

PaKaalu
Member

eestiuisk88@hotmail.com või kizer32@hot.ee

aprill 23, 2009 at 9:04 e.l. #192717

1külaline
Member

Tere, sooviks ka kava. trenni 4-6päeva nädalas. kangjapink@hotmail.com Tänud.

mai 3, 2009 at 5:56 p.l. #194171

Arnie
Member

Oleks tore, kui te mulle ka saadaks (4-päeva oma) :

manny50@hot.ee

mai 3, 2009 at 7:14 p.l. #194177

martin1333
Member

martin12_14@hotmail.com

Aitäh !

mai 4, 2009 at 7:14 e.l. #194199

Tasuja89
Member

Mul tekkis paar küsimust seoses kavaga.

3 päev-plahvatuslik poolkükid või puuris kükkimine (40-50% max)

Kui ma teen poolkükke, kas ma võtan poole poolküki raskusest(max) või 50% täisküki maksimumist?

Teine küsimus, kas on mõtet või kasu sellest, kui lisada õlapäevale “svung” või seda siis vastavalt vahetada teiste õlaharjutustega?

Tänan kava eest muidu!
Autor

Postitused