Skip to main content

jõutõstmine

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » jõutõstmine

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 21, 2005 at 5:49 p.l. #4700
    maza
    Member

    nii…tglt oleks hirmus tahtmine saada jõutõste kava,kuid siit foorumitest ei leidnud yhtegi linki kust seda leida <_<“>…äkki oskate aidata?

    Aitäh!

    mai 21, 2005 at 6:03 p.l. #54478
    prikull
    Member

    Sa saad tellida endale j6ut6stmis kava mai usu et keegi sulle niizama annab kava.

    mai 21, 2005 at 6:38 p.l. #54482
    maza
    Member

    Kelle käest ma seda tellida saan? <_<“>

    mai 21, 2005 at 6:50 p.l. #54483
    Makaveli
    Member

    Kelle käest ma seda tellida saan? <_<“>

    Kunagi tegi treener mulle ühe sellise jõutõmme , küki ja rinnalt surumise maksimum tulemust arendava kava. Kui huvi on saada PM ja arutama asja.

    mai 21, 2005 at 6:55 p.l. #54484
    maza
    Member

    loll küsimus küll mis see PM on <_<“> ? kui kontakt andmed siis msn on maza133@hotmail.com ja e-mail on tactaster@hot.ee

    mai 21, 2005 at 7:57 p.l. #54486
    Makaveli
    Member

    loll küsimus küll mis see PM on <_<“> ? kui kontakt andmed siis msn on maza133@hotmail.com ja e-mail on tactaster@hot.ee

    Pidasin silmas Private Messaget , ehk siis sõnumit , mida foorumi vennad üksteisele saata saavad.

    mai 22, 2005 at 9:46 e.l. #54499
    mrrene
    Member

    terve hunnik kavasid on lisatud ka programmi Crosstrainer (www.crosstrainer.ca). Sealt saaks mingi kava võtta ja sättida enda järgi paika, sest harjutustel on juures ka info, mis lihasgrupile mõjub ja kas on konsentreeritud harjutus või üldine. Üldiselt hea programm, kasutan juba pool aastat.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.