Skip to main content

Jõutõstja selg!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Jõutõstja selg!

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 35 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • september 22, 2009 at 7:34 p.l. #221291
    Anonüümne
    Guest

    ei saa aru miks kükk peab nii palju olema?mis nagu kasu sellest on?

    sama palju kasu kui rinnalt surumisest ja jõutõmbest

    Westside süsteem ??

    september 22, 2009 at 7:49 p.l. #221299
    Aimuu
    Member

    ei saa aru miks kükk peab nii palju olema?mis nagu kasu sellest on?

    eriti lollakas küsimus, aga tegemist on jõutõstjaga, just sellepärast on suur kükk oluline.

    september 22, 2009 at 7:50 p.l. #221301
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    sama palju kasu kui rinnalt surumisest ja jõutõmbest

    Westside süsteem ??

    Mis see Westside süsteem siia puutub?

    september 22, 2009 at 7:53 p.l. #221303
    vend vähk
    Moderator

    aimar.jpg

    Neli aastat westside´i süsteemi järgi treeninud Aimar Kuusnõmme selg…

    Kehakaal 78kg.

    Korralik selg. Poiss õliga kokku ja 3. oktoobril lavale! :o

    september 22, 2009 at 8:26 p.l. #221314
    tonn999
    Member

    img3236.jpg

    selg nagu kilp :o

    september 22, 2009 at 8:36 p.l. #221318
    Anonüümne
    Guest

    Mis see Westside süsteem siia puutub?

    misasi on Westside süsteem? ( nagu näha see töötab :o )

    september 22, 2009 at 8:50 p.l. #221321
    Vägivaldur
    Member

    Westside süsteem ??

    http://www.skjoumees.ee/westsidesaaremaa.html

    september 22, 2009 at 8:59 p.l. #221327
    marko233
    Member

    westside toimib väga hästi :o

    september 23, 2009 at 5:34 e.l. #221335
    JACKO
    Member

    Hea, et kas hakkad ala vahetama? Võid ju proovida kätt ka kulturismis. Paralleelselt jõutõstmisega juuniorite klassis.

    september 23, 2009 at 8:17 e.l. #221365
    tereummikust
    Member

    Väga jõhker selg!

    september 23, 2009 at 9:17 e.l. #221382
    vend vähk
    Moderator

    Ka mina usun, et kui lisada mõned uued harjutused, siis võiksid edukalt ka Eesti kulturismis võistelda ning lisaks jõunäitajatele lisad ka keha üldiseid proportsioone. Ka mina ja Ott tegelesime noortena jõutõstmisega, aga mitte nii kõrgel tasemel nagu sina. :o

    september 23, 2009 at 12:53 p.l. #221436
    Aimuu
    Member

    img3236.jpg

    selg nagu kilp :o

    jõhker alaselg, jõutõmme on oma töö teinud.

    september 23, 2009 at 3:25 p.l. #221464
    RainKuusnõmm
    Member

    Hea, et kas hakkad ala vahetama? Võid ju proovida kätt ka kulturismis. Paralleelselt jõutõstmisega juuniorite klassis.

    pakun et aimarile see kuivatamis periood ei meeldiks,mis arvatavasti selle kulturismi võistlusega kaasneks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oli õnnelik kui ei pidanud 2-3kilo maha võtma et kaalu mahtuda ja pakun et see kaalulangetamine viiks jõudu ka ära.aga kui paar kuud tagasi poissi nägin siis jäi endagli karp lahti mis on 4 aastane trenn teinud poisist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> respect :o

    september 23, 2009 at 5:43 p.l. #221508
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    pakun et aimarile see kuivatamis periood ei meeldiks,mis arvatavasti selle kulturismi võistlusega kaasneks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oli õnnelik kui ei pidanud 2-3kilo maha võtma et kaalu mahtuda ja pakun et see kaalulangetamine viiks jõudu ka ära.aga kui paar kuud tagasi poissi nägin siis jäi endagli karp lahti mis on 4 aastane trenn teinud poisist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> respect :o

    irw ega jah see kaalulangetamine ple eriti tore <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> juba see kui koolis peab paar tundi nälgas olema on piin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    samas ei oleks see nii jube kui toituksin toitumiskava järgi..hetkel söön nii kuidas kõht tunneb ja millejärgi isu on.

    lisaks veel isiklikele rekorditele trenni käigus surusin 170 ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 23, 2009 at 6:09 p.l. #221527
    matroxx
    Member

    natuke naljakas on kuulda juttu ME NOORTENA kui ise alles 30ndates aga nh..:o

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 35 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.