Jõutõstja selg!
- This topic has 34 replies, 20 voices, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tasub ka seda lugeda: http://forums.fitness.ee/index.php?automod…blogid=179&
Huvitav oleks teada ka millised ilma võistlusvarustuseta (surumissärk, tõmbetrikoo…) parimad tulemused on?
VÕIMAS. minu teada peaks olema ta juuniorite maailmameister. no siiski minuga ühe nimega kutt, pole ka ime
VÕIMAS. minu teada peaks olema ta juuniorite euroopameister. no siiski minuga ühe nimega kutt, pole ka imeMaailmameister: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4708
Maailmameister: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4708seda parem, ei kõva vend respekt talle!
sama siin 78kg ja pikkus 170cm
tulemused
deadlift 220kg
squat 213kg(plokk)
bench 130kg
ainult rihmaga,muu varustus puudub.
Tänud heade sõnade eest!
Minu tulemused siis ainult vöö või randmesidemetega:
kükk 200
surumine 165
Jõutõmme 260
peale 3×3 proovin kindlasti kõik alad uuesti läbi, et palju jaksab ja annan oma blogis sellest teada.
Tänud heade sõnade eest!Minu tulemused siis ainult vöö või randmesidemetega:
kükk 200
surumine 165
Jõutõmme 260
peale 3×3 proovin kindlasti kõik alad uuesti läbi, et palju jaksab ja annan oma blogis sellest teada.
Aga kükk sidemetega, kuid ilma trikoota?
Tänud heade sõnade eest!Minu tulemused siis ainult vöö või randmesidemetega:
kükk 200
surumine 165
Jõutõmme 260
peale 3×3 proovin kindlasti kõik alad uuesti läbi, et palju jaksab ja annan oma blogis sellest teada.
ei saa aru miks kükk peab nii palju olema?mis nagu kasu sellest on?
- You must be logged in to reply to this topic.