Skip to main content

Jõutõmme sirgete jalgadega.

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Jõutõmme sirgete jalgadega.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2009 at 2:49 p.l. #17685
    PumaZ
    Member

    Kas on mõtekas panna jõutõmmet sirgete jalgadega kavasse, kui sama trenn teen tavalist jõutõmmet?

    juuli 21, 2009 at 2:58 p.l. #208396
    Janno1
    Member

    Ikka on mõtet.

    juuli 21, 2009 at 3:06 p.l. #208399
    Goleteral
    Member

    Ikka on mõtet.

    Jalapäevale reie tagaosale väärt harjutus..

    juuli 21, 2009 at 3:34 p.l. #208404
    PumaZ
    Member

    Veel üks asi, et kavas tahaks muuta ära surumise õlamasinal, kas Kangi surumise kukla tagant või kangi surumise rinnalt vastu. Küsimus on selles, et kumb harjutus kasutab rohkem lihaseid tööks?

    juuli 21, 2009 at 3:39 p.l. #208408
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Surumine eest murrab vähem liigeseid.

    juuli 21, 2009 at 3:42 p.l. #208411
    -Raix-
    Member

    eest surumine turvalisem kah

    töös peaks olema ikka samapalju lihaseid

    juuli 21, 2009 at 3:42 p.l. #208412
    PumaZ
    Member

    Okei tänud olen oma küsimustele vastused saanud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.