jõusaalis…

Naistele meeldib rohkem treenida masinate peal kui teiste raskustega, nii ütleb minu kogemus. Pealegi, me ei tea, kas saalis on lõuatõmbamise võimalust või mitte, ja ainuke kang võib olla on ainult kükkide tegemiseks. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kümme postitust ainult loba, võiks midagi konkreetset ka pakkuda.

NAISTELE MEELDIB……………..! ! ! Sellepärast naised , suurem osa neist ei saagi mingeid muutusi enda kehaga tehtud , et aina masinatel oma kalleid trenniriideid nühivad. Kang ja hantlid on täpselt samuti ka naiste treeningus väga olulised. Samuti sellised harjutused nagu kükid kangiga , tõukamised surumised seistes. Seda ka vastupidavusala harrastajal.

Õige on muidugi see, et KOHE tuleb neile õige tehnika selgeks teha. Vähemalt esialgu peaks treener asjal silma peal hoidma.

Küsimuse esitanud naisterahvale. Kui peaks olema soovi endale asjalikku kava saada siis kirjuta mulle marek@avancia.ee aadressile. Lisa kaal, pikkus, vanus, oma põhiala (vastupidavusala) . Ja siis soovid – muutused mida tahad endaga ette võtta.

Ei hakka siin seda ülesse riputama, mõni arvab siis exlikult, et ka tema võiks selle järgi treenima hakata.

Küsiks siis huvi pärast, palju kava hind võib olla? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kava hind on odav…. So. 300.- Kui soovid ka toitumist siis see maksab ka 300.-

Mõlemad koos tellides 500.- Nagu alati.

Saan muidugi aru, et mõnele on see ülemõistuse suur summa, aga mõelge ka sellele ajale kui te treenite kava järgi mis tulemust ei anna. Siis see raha mis läheb samal ajal prot segudele ja toidule mis tarbite, päris kindlasti tuulde…

Aga igamees, naine otsustab ise. Sama teenust pakub ka Hr. Kiivikas. Ei ole küll kursis palju tal kliente on kuid usun et võiks rohkem olla.

Kahjuks peetakse asjatundjate pakutud võimalust kalliks, kuigi see tuleks ju teile pea ilma kätte. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tekkis üks küsimus veel. Kas koostatud kava tehakse kord koos läbi ka, et harjutsed sooritataks tehniliselt õigesti?

Võimalusel ikka, kui inimene lõuna-eestist pärit. Tallinna ei hakka ma kindlasti sellepärast sõitma. Selleks on olemas ka saalis treenerid. Unustasin ennist lisada, et hind kätkeb endas ka edaspidist meil-i teel konsulteerimist, seni kuni küsimusi jätkub.