Jõusaalide arvustused
- This topic has 130 replies, 49 voices, and was last updated 9 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Kas keegi oskab miskit rääkida Nõmme tennisekeskuse jõusaalist?
Vaatasin, et jõusaali hind on 1.50 üliõpilasele 90minutit.
Keegi teab siis võiks sõna võtta varustuse osas ja kui suur see on ning samuti palju rahvast seal käib ?
GYMLECO
Asukoht: Teaduspargi 6/1
Avatud: E-R 7.00-22.00, L-P 9.00-22.00
Hind: esimene külastus maksab 3,50 eurot, ühekordne külastus enne kella 14.00 on 6 ja hiljem 8 eurot. Ühe kuu hommikupakett maksab 30 eurot ja limiteerimata kuukaart 45 eurot. Lisaks on veel 6 kuu pakett 42 eurot eest ja 12 kuu limiteerimata paket 40 euro eest kuus. Õpilastele, üliõpilastele ja pensionäridele on igalt paketilt 10% allahindlust.
Leian, et hinna ja kvaliteedi suhe on paigas.
Jõusaal: madalate lagedega jõusaal on varustatud GymLeco tehnikaga. Saali ühes seinas asuvad aknad toovad sisse looduslikku valgust. Olemas on ka suur telekas, mille vastu pea mitu korda ära lüüa võib. Vabade raskuste valik on hea. Hantleid on 1kg – 60 kg.
Plokisüsteem oli nii sujuv, et kõige tugevamad mehed peaksid vist mõningaid harjutusi ühe käega sooritama.
12,5 kiloseid hantleid on 8 tükki, et kõik neli keskmisest tugevamat naist korraga suruda saaksid. Saali keskel asub sujuv plokksüsteem, olemas ka smithi kang ja tõstekangid.
Lisaks tavalistele masinatele on jõusaalis ka vahendeid, mis mujal veel näinud ei ole. Näiteks käte treenimiseks.
Või tassimiseks.
Ning asju, millega ise leiutada sai.
Teises osas asub kardio- ja venitusala. Ruumi jagub ning ükski harjutus ruumipuuduse tõttu tegemata ei jää (v.a hüpped). Sealgi üks telekas, kuid seda näevad vaid need, kes kindla masina peale astuvad.
Riietusruumid: parajalt suur riietusruum koos keskmiste suuruste kappidega. Duširuum oli väike, vaheseinad koos privaatsusega puudusid. Dušid töötasid küll nupuvajutusega, kuid õnneks ei pidanud liiga tihti nuppu toksima. Olemas oli ka saun.
Teenindus: väga sõbralik ja abivalmis – vastati meeleldi igale küsimusele
Lastehoid: puudub
Parkimine: tasuta parkimine maja juures.
Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid, massaaž.
Atmosfäär: tegemist oli küll väikese jõusaaliga, aga kõik vajalikud vahendid olid esindatud. Rõhku oli pandud vabadele raskustele ja rammumehe treeningvahenditele. Madalad laed mõjusid veidi survestavalt, kuid looduslik valgus aitas seda leevendada. Madalad laed võivad häirida mugava kardiotreeningu tegemist, kuna masina peal olles on lagi veel madalam.
SPORDIKLUBI FITTEST
Asukoht: TTÜ Spordihoone Männiliiva 7
Avatud: E-N 9:00-22.00, R 9:00-20:30, L 10:00-14.00, P 16:00-21.00
Hind: Esimene proovitreening on tasuta, ühekordne treening maksab 8 eurot. Kuukaart maksab 59 eurot, (üli)õpilasele 49 eurot. Ostes paketi, maksab treeningkaart 49 eurot kuus ja (üli)õpilasele 39 eurot.
Leian, et hinna ja kvaliteedi suhe ei ole päris paigas, kuna seal saab põhimõtteliselt vaid rühmatreeningutes käia.
Jõusaal: Väike, kuid avar valgusküllane tühjavõitu jõusaal, kus inimesed oma telefonist muusika kõlaritega ühendavad. Olemas on squat rack , 2 plokksüsteemi ja palju kergeid hantleid. Raskeim olemasolev hantel kaalus 25 kg. Terve jõusaali peale oli 1 surumispink, mida kasutati pigem hantli toetamiseks kuivõrd harjutuste sooritamiseks. Lisaks 1 pink keretõsteteks (alaseljale) ning keset saali sõudeergomeeter. Kui tegemist pole just jalapäevaga, saab hea tahtmise korral oma trenni tehtud.
Väike venitusala kõige halves asukohas (kohe sissepääsu ukse taga) oli olemas.
Riietusruumid: Hunnik kappe kitsastes vahekäikudes. Riidekapi kasutamiseks on vaja 2 eurost münti, mis peab endal kaasas olema ning mille saab hiljem tagasi. Kapivõtmete küljes number puudub, seega peab oma kapinumbri meelde jätma.
Duširuumid on suhteliselt avalikud – lisaks vaheseintele duššide vahel puudub ka suletud sissepääs (uks vms) pesuruumi. Seega häbelikumatel külastajatel on tõsine väljakutse end seal pesta. Lisaks peab dušinuppu pidevalt toksima, et sealt vett tuleks.
Teenindus: Teenindus oli aga väga meeldiv. Teenindaja vastas kõikidele küsimustele rõõmsameelselt, tegi kohe väikese tuuri ning näitas, kus miski asub.
Lastehoid: olemas. Klientidele maksab 2 eurot ja mitteklientidele 5 eurot.
Parkimine: tasuta parkimine maja ees
Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatreeningud, spinningu saal, personaaltreeningud, massaaž, Fittest dance team, holistiline teraapia
Atmosfäär: Jõusaal sobib pigem nendele harrastajatele, kes raskemat kui 10kilost hantlit üles tõsta ei jaksa ning kelle treeningkavas jalapäev puudub. Leian, et selles jõusaalis võiksid käia sellised kliendid, kes rühmatrennide kõrvalt soovivad hantliga vehkida või plokksüsteemiga tutvuda. Kuna põrandal on palju vaba ruumi, võib seal mati maha visata ja oma harjutusi teha.
Lisan vahemärkusena, et Fittest ja TTÜ jõusaal ei ole üks ja sama. TTÜ jõusaal asub Fittesti jõusaali kõrval ning administraatori juurde saab, kui siseneda teisest välisuksest.
Kükipuur, kang ja raskused olemas, mis siis veel jalatrenniks vaja on?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- Kükk
- Eeskükk
- Käärkükk
- Varbseina olemasolul või jalad kuskile trenažööri alla lükata, saab Ben Johnsonit teha
- Sirgete jalgadega jõutõmme
Seda ma räägin, et sa pead loov ja suure tahtmisega olema, et seal jõusaalis treenida.
Mõni naine jalutab jõusaali, vaatab, et reie lähendaja ja eemaldaja masinad puuduvad ning jalutab minema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ARCTIC SPORT CLUB
Asukoht:
Ehitajate tee 114b
Avatud:
E – N 6.30 – 23.00
R 6.30 – 22.00
L – P 9.00 – 22.00
Ei leidnud täis hinnakirja jõusaali kohta kodulehelt.
Ainult midagi taolist: http://www.arcticsport.ee/tallinn/lisateenuste-hinnad
Ühe korra külastus on 13 eurot.
Palju nt 30 päeva kaart maksab või seda ei eksisteeri?
Ei leidnud täis hinnakirja jõusaali kohta kodulehelt.
Ainult midagi taolist: http://www.arcticsport.ee/tallinn/lisateenuste-hinnad
Ühe korra külastus on 13 eurot.
Palju nt 30 päeva kaart maksab või seda ei eksisteeri?
Ühekordne külastus maksab 13 eurot ja seda saab iga kord osta, kui soov Arcticusse minna.
30 päeva kaarti saab osta vaid ühe korra (mõeldud proovipaketina) ja maksab 79 eurot.
Gymleco puhul jäi minu meelest mainimata kõige tähtsam asi: see on üks vähestest saalidest kus on olemas ka tõstepõrand! (ning korralik Eleiko tõstevarustus sinna juurde)
Kui pole saalis tõstepõrandat siis ei ole ikka tegemist jõusaalisga vaid lihtsalt fitness saaliga minu arvates.
Tere,
Kas keegi oskab miskit rääkida Nõmme tennisekeskuse jõusaalist?
Vaatasin, et jõusaali hind on 1.50 üliõpilasele 90minutit.
Keegi teab siis võiks sõna võtta varustuse osas ja kui suur see on ning samuti palju rahvast seal käib ?
Tere,
Kas keegi oskab miskit rääkida Nõmme tennisekeskuse jõusaalist?
Vaatasin, et jõusaali hind on 1.50 üliõpilasele 90minutit.
Keegi teab siis võiks sõna võtta varustuse osas ja kui suur see on ning samuti palju rahvast seal käib ?
Maksab 1.50, mine proovi järele.
SPORDIKLUBI FRESH
Asukoht: Randvere tee 155, Hotell Ecolandi juures
Avatud: E-R 6.30-00.00 L-P 9.00-21.00
Hind: 8 erinevat paketti – kuukaartidest 1 korra piletiteni. Jõusaali kuukaart ilma lepinguta, mis ei sisalda rühmatreeninguid, maksab 39 eurot. Piiramatu treeningkaart lepinguga maksab.49 eurot. Lisaks on sooduskaart (üli)õpilastele ja pensionäridele, mis maksab 44 eurot. Ühe korra pilet maksab 9 eurot, aga esimene proovitreening on tasuta.
Jõusaal: Jõusaal on väike ja madalte lagedega, aga väga valgusküllane ja hubane. Rõhku pole pandud iseleeritud jõumasinatele, vaid lahtistele raskustele ja plokksüsteemile. Lisaks on seal ka lõkskang. Venitamiseks eraldi ala seal ette pole nähtud.
Spinningu nurk asub jõusaalis
Plokksüsteemi saavad kasutada korraga 7-8 inimest
Plokil puuduvad kilogrammides väljendatud tähistused
Raskeim hantel on 30 kg, kuid öeldi, et kauaks see nii pole
Kangiga manööverdamine on selles nurgas veidi keeruline, kuna peeglid asuvad väga lähedal.
Väikesesse jõusaali on ära mahutatud kaks kükipuuri ning mitte ühtegi smithi kangi. Leian, et väga õige on väikeses jõusaalis panna rõhku vabadele raskustele. Teistel väikestel jõusaalidel on siit midagi õppida.
Kui lisaraskused tüütavad ära, saab CrossCorega teha keharaskusega harjutusi.
Riietusruumid: koosneb kahest ruumist, kus on erinevate suurustega kapid. Suurim kapp on piisavalt suur, et kogu oma varustus sinna ära mahutada. Naiste riietusruumis on lastetool ja mähkimislauad. Duširuum on väike. Vaheseinad dušide vahel puuduvad seega privaatsust eriti pole. Kui endal jääb dušigeel koju, siis seintel on 2 seebidosaatorit. Dušid töötavad küll nupule vajutamise süsteemiga, kuid vett voolab sealt piisavalt kaua.
Teenindus: väga tore ja sõbralik. Kohe sai jutule ja vastati rõõmsalt igasugustele küsimustele. Jõusaali treener on väga asjalik ning leiab lahenduse igale probleemile.
Lastehoid: olemas
Parkimine: tasuta parkimine maja ees
Muud treenimisvõimalused: rühmatrennid, spinning, vesiaeroobika. Lisaks on võimalik harrastada Acro Yogat. Arvan, et see on Tallinnas ainuke spordiklubi, kus sellist treeningut pakutakse.
Rühmatreeningute saal
Atmosfäär: looduslikku valgust oli palju, lisaks on jõusaal kaunistatud roheliste taimedega, mis teeb keskkonna väga mõnusaks. On näha, et viimistlustöödega pole veel lõpule jõutud, kuid see ei sega üldse. Igas seinas on peeglid, nii et eneseimetlejad saavad oma isu täis, teised saavad oma lihase tööd hästi jälgida.
Olen käinud erinevates jõusaalides- kõige enam meeldisid Tallinnast Reval ja Sparta veel eriti
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>TTÜ JÕUSAAL
Asukoht: TTÜ Spordihoone Männiliiva 7
Avatud: E-R 16.30-23.00 L,P 9.00-21.00
Hind: Esimene proovitreening maksab (üli)õpilasele 5, teistele 7 eurot. Nädalavahetustel vastavalt 4 ja 5 eurot. Kuukaart maksab 42 eurot, üliõpilastele 32 eurot. 10 korra kaart, mis on kehtiv 2 kuud, maksab vastavalt 40 või 30 eurot.
Hinnad on veidi odavam kui teistes suurtemates spordiklubides, aga see-eest on ka võimalused väiksemad.
Jõusaal: Jõusaal on pikk, kitsas ja põhimõtteliselt ilma laeta. Kõik vajalikud vahendid on olemas – kardiovahendid, 2 kükipuuri, 2 horisontaalset rinnalt surumise pinki, lisaks positiivse ja negatiivse kaldega, smithi kang, vabad raskused ja kangid ning erinevad masinad. Jõusaal on sisustatud Arcomani masinatega. Kuna kahes välimises seinas on aknad, jagub looduslikku valgust küllaga ning vaade on ümbritsevale metsale.
Venitusala asub jõusaalist väljas, kus on pallid, rullid ja matid.
Lisaks ka üks invamasin.
Harjutuste vahele ka harivat lugemist
Kui raske jalapäev oksele ajab…
Riietusruumid: Hunnik kappe kitsastes vahekäikudes. Seal on suhteliselt hämar valgus. Riidekapi kasutamiseks on vaja 2 eurost münti, mis peab endal kaasas olema ning mille saab hiljem tagasi. Kapivõtmete küljes number puudub, seega peab oma kapinumbri meelde jätma.
Duširuumid on suhteliselt avalikud – lisaks vaheseintele duššide vahel puudub ka suletud sissepääs (uks vms) pesuruumi. Seega häbelikumatel külastajatel on tõsine väljakutse end seal pesta. Lisaks peab dušinuppu pidevalt toksima, et sealt vett tuleks.
Teenindus: Kahjuks sellel teenindajal naeratus puudus, aga küsimustele vastas ja isegi õpilaspiletit ei küsinud.
Lastehoid: puudub
Parkimine: tasuta parkimine maja ees
Muud treenimisvõimalused: lisatasu eest saab mängida sulgpalli ja lauatennist, rulluisutada ja suvel rannavollet mängida.
Atmosfäär: Jõusaalis oli külm. Kui soojendus sai tehtud, oli keha küll soe, kuid külma õhku oli endiselt tunda. Kõlaritest kõlavad raadiohitid ning argipäeviti on ehk isegi jõusaalitreener olemas. Nädalavahetusel teda kohal ei olnud.
Nädalavahetusel oli jõusaali suhteliselt tühi – korraga treenis 5 inimest, kuid kohalikud teadsid rääkida, et argipäeviti on jõusaal rahvast täis.
Mulle tundus, et jõusaali külastavad enamjaolt TTÜ tudengid, kes on väga sõbralikud ning olid nõus suurte raskuste korral abi osutama.
…Ja kui jõusaalis uusi tutvusi ei leia, saab harjutuste vahel oma sõpradega chattida ning tühja aku pärast muret tundma ei pea.
HC GYM LASNAMÄEL
Asukoht: Linnamäe tee 91
Avatud: E-R 07.00-22.00 L-P 10.00-21.00
Hind: Esimene proovitrenn ei ole tasuta, tuleb osta korrapilet, mis kella 15ni on 2,5 eurot ja hiljem 3 eurot.
Nädalavahetusetel maksab 2,5 eurot.
Lastele vanuses 11-16 maksab kella 15ni 1 euro ja hiljem 1,5 eurot.
Kuukaart on 40 eurot.
Kodulehel põhjendavad nad oma soodsaid hindu nii: “Kuna piletid maksavad alates 1eur/kord, siis igaüks kasutab vett ja teisi ressursse säästlikult, nii võimaldame ka tulevikus lubada endale Eesti madalaimaid hindasid ja sõbraliku atmõsfääri kus igaüks tunneb ennast tere- tulnuna.”
(Kirjavead jätsin parandamata)
Ühekordne pilet on tõesti soodne, aga kuupilet maksab keskmiselt samapalju nagu teistes spordikubides.
Jõusaal: 650m2 ja tihedalt varustusega sisustatud. Kui on palju rahvast, siis ringi liikumine on veidi keeruline, kuid mitte võimatu. Saalis on 3 sõudeaparaati, 5 cross training seadet, 8 ratast ja 2 jooksulinti. Mitu kükipuuri, rinnalt surumise pinki, 2 smithi kangi, mitu plokksüsteemi ja vabad raskused. Kõik vajalik on olemas ja järjekordi masinatele ei teki. Isoleeritud masinatele rõhku pole pandud.
Hantlitele on väikese kirjaga kirjutatud number ning selleks, et õige raskusega hantel leida, peab kummargil edasi tagasi käima. Suure otsimise peale leidsin, et kõige raskem hantel oli 50 kg.
HC Gymis on rammumeeste, jõutõste ja kulturismi jaoks eraldi ruumid.
Ühes saalis saab rehve veeretada ja neid näiteks haamriga taguda.
Eraldi ruumis on 2 kõige suuremat poksikotti
Iga ruumi ees saab lõuga tõmmata
Riietusruumid: ilusad riietusruumid – ka väikesed kapid on piisavalt suured, et hiiglaslik kott ära mahutada. Kappides pole ainult lisariiulit, kuhu näiteks oma käekell vms asetada.
Duširuumid on väikesed koos 4 dušiga ning vett soojendatakse, seega sooja vee pealt peab kokku hoidma. Saun puudub. Samuti pole vaheseinu. Dušid töötavad nupusüsteemiga, kust võiks veidi kauem vett voolata, aga liialt tihti nuppu toksima ka ei pidanud.
Teenindus: väga sõbralik ja abivalmis. Teenindaja oli väga elav ning temaga võiks lausa pikemalt jutustama jääda.
Lastehoid: olemas
Parkimine: tasuta parkimine maja ees
Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrenne pole, aga saab poksida, rehvidega möllata, haamritega taguda. 15 euro eest pakutakse treeningkavasid koos treeneri esimese juhendamisega. Ilma treeneri juhendamiseta on kava hinnaks 5 eurot.
Saab osta erinevaid treeningvahendeid, toidulisandeid jms.
Lisaks on saadavad kuumad joogid, mis pidavat olema soodsamad kui bensujaamas
Atmosfäär: Jõusaal oli suhteliselt jahe ja domineeriv on seal vene keel. Saalis on üks teler, kus näidatakse kulturismivõistlusi ja muid treenitud kehasid. Taustaks mängib metal&rock muusika.
Atmosfääri lõi kirevaks, kui saali astus kohalik staar, kes tegi endale raske trenni koos treeneri pideva abistamisega, kasutades naisteraskuseid. Iga seeria lõpus toimus “maavärin” ning harjutuse lõppedes piisas vaid kõrvalseisva treenijaga silmside loomisest ning hantlid leidsid justkui iseenesest tee tagasi oma kohtadele.
- You must be logged in to reply to this topic.