Jõusaali tolad…

Mina ei saa aru kahest asjast:

1.Raskuste viskamine/loopimine – tehakse oma seeria ära ja siis lastakse raskusel suure mürtsuga kukkuda. See ei ole ju isegi lihastele-liigestele kuidagi hea ..

2. Kapuuts peas treenimine – kui sa just tõesti mõni kuulsus pole, siis miks..? Kang turjal kükke jne tehes veel võib-olla..aga muidu, lihtsalt ei saa aru.

veebruar 3, 2013 at 1:36 p.l. #336385

Kevin de puta madre

Member

Kapuuts vb selleks, et püüab higi kinni ?

veebruar 3, 2013 at 1:53 p.l. #336387

gmaster

Member

Kapuuts vb selleks, et püüab higi kinni ?

Selleks et rohkem Kai Greene moodi olla ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 3, 2013 at 2:13 p.l. #336389

Archangel

Member

Mina ei saa aru kahest asjast:

1.Raskuste viskamine/loopimine – tehakse oma seeria ära ja siis lastakse raskusel suure mürtsuga kukkuda. See ei ole ju isegi lihastele-liigestele kuidagi hea ..

2. Kapuuts peas treenimine – kui sa just tõesti mõni kuulsus pole, siis miks..? Kang turjal kükke jne tehes veel võib-olla..aga muidu, lihtsalt ei saa aru.

1. Paljudel ego ja pohhuism. Teistel praktiline vajadus kuna 60-70kg hantleid niisama pehmelt juba ise oma jõududega maha ei aseta kui lõpuni pingutatud seeria just tehtud. Kes suudab siis tubli. Kes mitte – see peaks tegema trenni vähe tõsisemas saalis. Euro saalidesse pole mõtet jah nii käituma minna,sest sealsed hantlid lendavad teinekord tõesti kümneks tükiks. Loopimiseks peaksid olema spetsiaalselt seda välja kannatav varustus ning õige põrand. Vähestes saalides aga on sellele mõeldud.

2. Las inimene treenib sellises riietuses nagu soovib. Kai Greene on öelnud, et on väga kuumalembeline inimene ja igal võimalusel kannab ta võimalikult palju riideid, et soojas olla. Vaevalt, et kellegi kapuuts sinu trenni segada saab. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 3, 2013 at 2:18 p.l. #336390

matjusm

Member

Mulle jääb igasugune peakatte kasutamine jõusaalis arusaamatuks. Täna näiteks nägin kuidas trenni tulid 3 tüüpi, ilmselgelt kõik sõbrad, ja kõigil olid talvemütsid peas. Ning mitte tavaliselt peas vaid nad panid nad niimodi hästi madalale et korralikult välja näha tuleb pead taha kallutada. Mitte ei mahu mulle pähe mis selle point on.

Antud üritust ma isiklikult pealt ei näinud kuid jõusaalipersonal kirjeldas seda:

Mingi tüüp oli otsustanud suure raskusega veerandkükke teha, kuid kaitsmed oli väga madalale pannud. Igal juhul kuidagi oli raskus talle liiga suureks osutunud ja ta olevat visanud selle selja taha otse kaitsmete peale (kuigi tõstepõrand kuhu oleks seda saanud palju ohutumalt loopida oli seal samas, vaid pool meetrit tagapool). Ilmselgelt läks kang mahakandmisele.

See mees oli küll ikka mitmekordne tola:

1) Mis mõttega sa teed megaraskusega veerandkükke? Ei treeni see suurt midagi. Kuid see selleks.

2) Kui sa teed vaid osalise amplituudiga harjutust siis pane juba kaitsmed sinna kus neist võiks ka abi olla.

3) Kui oled puuris ja raskus osutub liiga raskeks siis küki sellega rahulikult alla kaitsmeteni ja pane ta sinna

4) Kui on ilge tahtmine kangi turjalt maha visata, siis seda saab teha tõstepõrandale mis antud olukorras oli igati olemas.

veebruar 3, 2013 at 4:48 p.l. #336402

Tragl

Member

Kapuutsi kasutan vahel isegi. Eks igal inimesel ole omad põhjendused, aga mõnes mõttes aitab küll keskendumisele kaasa.

veebruar 3, 2013 at 4:52 p.l. #336405

Angelo

Member

Mix kõik põkid gaspi ja better bodies riideid kannavad ?

veebruar 3, 2013 at 4:53 p.l. #336406

rennu21

Member

Kapuutsi kasutan vahel isegi. Eks igal inimesel ole omad põhjendused, aga mõnes mõttes aitab küll keskendumisele kaasa.

Saalis pole kapuutsiga käind(pole saaliski õieti käind) Aga jooksmisel suht alati kapuut peas, isegi kuumal suvel, ja just et elada oma mulli paremini

veebruar 3, 2013 at 5:08 p.l. #336407

martinkink

Member

Mix kõik põkid gaspi ja better bodies riideid kannavad ?

Jooksjad kannavad Nike, korvpallurid And1 ja Jordan, ujujad Speedo jne. Eks igale spordialale on omad margid välja kujunenud ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 3, 2013 at 5:19 p.l. #336408

gmaster

Member

Mix kõik põkid gaspi ja better bodies riideid kannavad ?

Sest kõik teised põkid kannavad, ei saa ju kehvem olla ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 3, 2013 at 7:57 p.l. #336422

daemonium

Member

Mulle jääb igasugune peakatte kasutamine jõusaalis arusaamatuks. Täna näiteks nägin kuidas trenni tulid 3 tüüpi, ilmselgelt kõik sõbrad, ja kõigil olid talvemütsid peas. Ning mitte tavaliselt peas vaid nad panid nad niimodi hästi madalale et korralikult välja näha tuleb pead taha kallutada. Mitte ei mahu mulle pähe mis selle point on.

Mina ntx kasutan jõusaalis bandana’t – pikkade juustega seal askeldamine on ääretul ebamugav.

veebruar 4, 2013 at 7:26 e.l. #336434

marti384

Member

Seoses nutikatega trennist- olen minagi see patune kes tirib nutika kaasa ja näpib seda. Mitte Angry birdsi pärast vaid olles esimest kuud jõusaalis ja asi veel võõras. Seal nutikas on mul kava juhistega sees, saan visuaalselt kätte mida ja mis järjekorras teha, kirja saavad kordused ja raskused. Kusagilt tuleb asja õppima hakata.

+1. Eelistan ka nutikast oma kava vaadata ja raskusi märkida kui et vihikut/pastakat kaasa vedada.

veebruar 4, 2013 at 7:29 e.l. #336435

marti384

Member

Mix kõik põkid gaspi ja better bodies riideid kannavad ?

endal mõned Gaspi maikad…hea lõige, kena disain, mugavad…nii et miks siis mitte.

veebruar 4, 2013 at 11:29 e.l. #336444

IVARK

Member

Osa käivad ka püksid rebadel, gangsta style.