Skip to main content

Jõusaali tolad…

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Jõusaali tolad…

Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 738 total)
1 2 3 … 32 33 34 … 48 49 50
  • Autor
    Postitused
  • märts 7, 2010 at 12:58 p.l. #260299
    P-A-U-L
    Member

    Jõusaali tola arvustab jõusaali tolasid :lol:

    Täis komplekt !

    TASE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2010 at 1:01 p.l. #260301
    smack
    Member

    Naljad tõstepõrandal aina jätkuvad:

    Mul on jõusaalis üks tüüp kes on võtnud oma kohustuseks võtta enda tiiva alla uued jõusaalikülastajad. Ta valib mõne välja ning siis hakkab temaga koos treenima, hüüdes talle pidevalt ergutavaid sõnumeid ning ise ähib ja puhib nagu metslane. Iseenesest pole selles hullu midagi, kuni tänaseni….

    Järjekordne klient/ohver oli tema käe all treenimas. Tüüp oli ilmselge algaja sest treenis kaks päeva järjest oma biitsepsit. Hakkasid nad siis kangiga küünarvarte kõverdusi tegema. Minu arvates võiks algaja enamasti vaid baasharjutuste juurde jääda kuid see selleks. Kui nad hakkasid siis oma biitsepseid treenima, siis isehakanud “treener” ütles oma kaaslasele “Kasuta rohkem selga!”. Niimodi nad siis kiikusid päris mõnda aega, lõpuks nägi küünarvarte kõverdus rohkem althaardega rinnalevõtu moodi välja. Võibolla oleks pidanud neid noormehi hoiatama et päris niimodi ka asjad ei käi kuid jätsin asja sinnapaika, pole minu asi teiste treenigutesse sekkuda.

    Nad tegidki biitsepsitõstest baasharjutuse:D

    Ja baasharjtuse all mõistetakse mitut lihasgruppi hõlmavat harjutust, sest muidu oleksid kõik harjutused ju baasharjutused!!

    märts 7, 2010 at 1:11 p.l. #260304
    PumaZ
    Member

    Baasharjutus kaasab enam kui 1 liigese töösse.

    märts 7, 2010 at 1:31 p.l. #260308
    matti
    Member

    Isoleerivad harjutused on saatanast

    märts 7, 2010 at 1:36 p.l. #260309
    matjusm
    Member

    Nad tegidki biitsepsitõstest baasharjutuse:D

    Ja baasharjtuse all mõistetakse mitut lihasgruppi hõlmavat harjutust, sest muidu oleksid kõik harjutused ju baasharjutused!!http://www.tmuscle.com/free_online_article…ceptions_part_2

    märts 13, 2010 at 10:55 e.l. #259762
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    sobilik video siia teemasse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2010 at 12:12 p.l. #261078
    Impsik
    Member

    Igaühes on pisut tola, kes pole seda jõusaalis, siis on kusagil mujal. Kuid meie eesmärgiks võiks olla, seda hoida miinimumi lähedal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2010 at 12:41 p.l. #261082
    trash
    Member

    kõige suuremad tolad on siin foorumis. ma ise kaasa arvatud.

    juuli 28, 2010 at 8:47 e.l. #271976
    TaaviI
    Member

    Kuulun minagi nüüd palavate suvepäevadega jõusaali tolade hulka, kuna kannan saalis olles spordijalatsi asemel plätud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No tõesti ei kannata soki ja tossuga seal rabeleda.

    PS! olen varem ka ise vihjanud, et plätu ei ole spordijalats <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2010 at 9:36 e.l. #271979
    Archangel
    Member

    Kuulun minagi nüüd palavate suvepäevadega jõusaali tolade hulka, kuna kannan saalis olles spordijalatsi asemel plätud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No tõesti ei kannata soki ja tossuga seal rabeleda.

    PS! olen varem ka ise vihjanud, et plätu ei ole spordijalats <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proovi villaseid sokke. Siis ei tohiks higistada niiväga.

    Ja täiesti tõsiselt kohe.

    juuli 28, 2010 at 3:26 p.l. #271997
    Anonüümne
    Guest

    Proovi villaseid sokke. Siis ei tohiks higistada niiväga.

    Ja täiesti tõsiselt kohe.

    Merino villaseid sel juhul…see tõmbab suure hulga higist endasse ja hoiab jala kuivana. ”Vanaema ” villastest sokkidest pole kasu. Kallid aga head sokid.

    juuli 28, 2010 at 6:26 p.l. #272002
    Hirmus Ants
    Member

    Plätude kandjaid “toladeks” ei pea, asi on lihtsalt selles millisel tasemel ja milliste eesmärkidega keegi treeni teeb. Rinna ja biitsa võib ära treenida, aga korraliku raskusega keegi plätudega kükki ega tõmmet ei tee. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2010 at 7:15 p.l. #272006
    haubits
    Member

    Tunnen end ise tolana kui praegustel päevadel on maika peaaegu läbimärg või naba kõrgusel jookseb mõtteline piir.

    Mitte, et sellel midagi halba oleks, aga endal on ebameeldiv ja tüütu loomalikul moel higistada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igasugune jäärapäine tehnikast kõrvalekaldumine on küll vahva iseenesest, kui see paistab pea prioriteet olevat.

    juuli 28, 2010 at 7:27 p.l. #272007
    protein_pets
    Member

    Täna oli jõusaalis huvitav vaatepilt, kus üks täismees tegi seljale ülevalt plokitõmbeid, oli vaeseke nii suure raskuse pannud et viimased kordused tuli gravitatsioonijõuga üheskoos ja “üles hüpates” teha, olles ise masina peal praktiliselt püsti. Aparaat kõikus väga ohtlikult ja inimesed eemaldusid jõusaali teise serva. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja ma ei räägi endast muideks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 29, 2010 at 11:04 e.l. #272040
    pkwild618
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu meil üks tüüp läheb jõusaali – oi oi ma teen nüüd tõmbe. Pani pulldownis maxi (no meil siin on see 100kg) ja siis rippus sealt otsas. Veidikene sai selle sealt lahti ka. Siis ütles, et no tule tee siis ise. Ma alguses ei viitsinud, tüüp nii loll, et mõõdab asja ainult füüsises. Lõpuks läksin tegin paar korda ära ja siis tüüp räägib “no tegelikult ma olen sinust tugevam, sa oled ainult siin jõusaalis minust tugevam, tegelikult ma olen sinust tugevam”. Ja kui te teda teaksite, siis te saaksite aru, et ta ei tee nalja, kui ta sellist juttu ajab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Räägib ka, et oi oi käisin jõusaalis, tegin selle kangiga vaata ikka mingi 80 korda tegin siis käed valutavad juba mitu päeva, täiesti jõhker. Rääkis, et tegi 70kg kangiga 3 korda ja siis ükskord oli ühe teisega teinud, teine ütles, et kang rippus rinnal ja mõlemad üritasid seda üles saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palusin tüüpi ükskord julgestuseks endale. Ütlesin, et no ma praegu teen 3 korda. Kolmandal korral lasin alla ja siis tüüp hakkas kangi täiega üles rebima. Küsisin “mis teed?” “Sa ütlesid ju kolm korda.” … Kolm korda ikka üles surumist mitte alla laskmist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga see kord ta suutis juba 75kg üles suruda, oli juba palju söönud. Ütles, et oo ta kaalub mingi 80. No võibolla praegu kaalub rohkem, et tal on kõht jube täis ja sõi täiega. Läksime kaaluma, tüüp oli 100 kilo. Ütleb, et “No mul nii kõht täis, ma oleksin muidu ikka päris mitu kilo kergem”. Tahaks näha, kuidas 20 kilo praadi korraga alla aetakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Täis lammas on ka. Kiusamas käib mingeid viienda-kuuenda klassi poole kergemaid ja veel kergemaid tüüpe ja vahel nooremaidki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Valusad vennikesed. Ja siis räägib, et oi oi kus tüüp teeb ikka rämedalt trenni, kui ta jõukas käib. Jaa imeb pöialt ühe pingi taga. Surusime kätt. Siis vasakuga surusin väga vabalt maha. Räägib, et “ooh see oli ebavõrdne vaata need pikkused siin, sul on pikem käsi”. No tegime uue katse. Siis ta pani endale päeviku küünarnuki alla, et oo siis on meil käed peaaegu ühepikkused. Tegime kolmanda katse. Siis ütleb ta õde kõrvalt, et vaata kui valesti läheb onju. Tegime neljanda, viienda. Siis ta ütleb, et “aa mul ongi vasak nõrgem”. Siis teeme paremaga. Esimese katsega jäädi vähemalt siis rahule, aga pähe sai ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 738 total)
1 2 3 … 32 33 34 … 48 49 50
  • You must be logged in to reply to this topic.