Jõusaali tolad…

oijh, mind pole siiamaani ykski tyyp tylitanud, k6ik n2ivad s6bralikud, kyll aga on m6ned tyybid kes ise midagi teha ei oska (minuvanused) ja muudkui sosistavad yksteisele k6rva et n2e kui suur see tyyp seal on (mina siis) .

Ja vahivad terve see aeg mida ma teen ja muudkui sosistavad, teate see v6ib ikka n2rvi ajada .

Ise veel muigavad kahtlaselt . ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga vahet pole, k6va mees ei nuta . ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pealegi m6tlesin et kui nad j2tkavad seda kahtlust, kysin nende k2est et kas te olete mingid haiged v2, v6i on teil vale seksuaalne orientatsioon ? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga noh, m6ned tyybid on seal kyll veel pubekast v2ljumata ise yle 20, ja k2ituvad nii ylbelt, kuigi mind nad ei tylita 6nneks . ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minult küsiti ükskord jõusaalis nii: “Mis sa teed rinda ja õlga ühel päeval või?!”

Minult küsiti ükskord jõusaalis nii: “Mis sa teed rinda ja õlga ühel päeval või?!”

jah ilmselt on saanud omale personaalse treening kava kelleltki ilusalt, suurelt ja tugevalt ja peab ennast sellejärgi tehes maailma nabaks. kõik teised ei tea trennist midagi. omameelest ainuke kes kasvab ja oskab trenni teha. jah aga paraku on selliseid, ja rohkem, kui sa arvatagi oskad. kurb, aga kahjuks tõsi.

vähemalt ei hakka trennis igav, saab kõhutaie naerda ning seda päris tihti……………….

Ma olen peamiselt näinud rinnapoisse, kes kolm korda nädalas rinnaltsurumist ja preacher curle teevad. Üks tegelane jätab järjepidevalt igale poole raskused peale, tema trenni lõpuks on saal ketastest tühi. Ise olen ka jõusaalitola, kuna võtan mobiili saali kaasa, et kasutada taimerit.

Ma olen peamiselt näinud rinnapoisse, kes kolm korda nädalas rinnaltsurumist ja preacher curle teevad. Üks tegelane jätab järjepidevalt igale poole raskused peale, tema trenni lõpuks on saal ketastest tühi. Ise olen ka jõusaalitola, kuna võtan mobiili saali kaasa, et taimerit kasutada.

Ma olen ka jõusaalitola, sest kasutan kindaid, kuna olen tõeline siidikäpp ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sa räägid siis inimestest või ainult meestest? Enamus naisi üle 5kg ei puudugi, aga 5g mehe kohta- kus saalis sellised treenivad?

Kõik ei ole ka algajad jõutõstjad, pea meeles. Osa meist soovib keskenduda LIHASTE tööle, mitte teatud raskuse kindlasti üles upitamisele. Ehk raskus valitakse selle järgi, kuidas see AINULT lihaskonnas tunda on, mitte selle järgi, kui jämedad ja tugevad on randmed.

Minu jõutõmme jääb tavaliselt sinna 95-100 kanti, sinnani ma tunnen veel, mis ma teen- aga isegi kui alustan 4-50st, kasutan algusest lõpuni kindlasti ikkagi rihmasid, sest ma ei treeni kangi käeshoidmist.

Aa, üks näide ehtsast tolast ka ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Läksin keset päeva ükskord trenni, no et hea rahuli, rahvast ka ei ole. Mingi nolk tegi peegli ees istudes biitsa kaldpingil, endal rets hunnik juba erinevaid hantleid pingi ümber maas. Muudkui tassis juurde. Hakkasin seal kõrval sooja tegema, seljapäev oli. Vaatan silmanurgast, kutt vehkis oma harjutuse lõpuni ja kõndis minema. No ikka juhtub. Tegin sooja ära, tükk aega möödas juba, hakkasin sobivaid hantleid otsima soojendusseeriaks. Krt ei saa, peegli ees võimatu liikuda, peab üle hantlihunniku hüppama. Vaatan saalis ringi, seesama kutt teies saali otsas juba, blokil teeb tissi. Lähen ligi, küsin, kas ta lõpetanud peegli juures. Esialgu ei tehta üldse välja. Astun veel ligemale, ju see juba häiris teda sest vastsueks tuli “MÖHHHH???” Kutil kõrvaklapid peas, tümm lõugab. No muidugi. Küsin uuesti. Kuulen ainul pobinat “TSEVOOOO???” Nägu endal selline peas, nagu ma oleks käskinud tal palja peega kuumale pliidile istuda vms. Ühesõnaga ta ei saa millestki mõhkugi vist aru.

Lähen teen ära esimese soojendusseeria. Tüüp ei tee väljagi. Mul oleks vaja nüüd otsida sellest kuhja tagant kobedamaid raskusi, aga mida ei saa, on liikuda. Lähen uuesti tagasi teise saali otsa tüübi juurde, kes küll enne korra vaatas mu märkuse peale oma tekitatud segaduse poole, kuid ei liigutanud selle peale lillegi. Ütlen uuesti, nüüd juba päris kurjalt (no minu trenniaeg ka jookseb ju!) et kle korja oma hunnik ära eksole. Kõlab jälle “TSEVOOO????” Olen tige juba. Ok, ütlen terve jutu algusest peale vene keeles siis. Juhtub. Tüüp ei saa IKKA aru. Fuck, kus planeedil me elame???

Lähen teen ära oma esimese seeria. Tüüp lappab edasi oma tissi teha. Lõpetan seeria, ootan veidike, kannatus katkeb lõpuks ja karjun talle kõva häälega üle saali, et tule ubirai oma tagant ära ka kui treniroval, ja ne mama tvoja. Tüüp ehmatab, jätab isegi oma tissiseeria pooleli, aga aru ei saa IKKA! Mõistab äkki mingit teatud murrakut ainult, mõtlen juba… Ega jäänudki muud üle kui tekitasin siis ise seal veidike korda, et saaks ka inimese kombel treenida. Tüüp vaatab eemalt nõutult pealt ja kurdab hetk hiljem oma saali sisenenud sõbrannale, et slõsh, sto ana mne skazala…

Ja nii juhtub praktiliselt IGA päev…. On meil üldse olemas mingi jõusaalikultuur, või peetaksegi seda normaalseks, et lappad aga hunniku kettaid masinale vms (ja kindlasti mida rohkem seda uhkem), ja siis tõmbad peale kasutamist udu?? Ma ausalt öeldes ei viitsi küll igat oma trenni sellega alustada et tassin kellegi kettaid-hantleid kuskilt minema, tekitades sellega mingkitki liikumisruumi saalis.

Tean et osades (odavamates?) saalides käib igasugust kontingenti ja seal juhtub nii mõndagi, aga klubis, kus varem oli lausa mõnus käia ja samas on see linna üks korralikemaid ja ka kallimaid kohti- see paneb küll imestama…

Kuna ise olen juba mõnda aeg jõusaalis käinud, siis jagan seda, mis mind isiklikult härib. Ei suhtu hästi härrastesse, kes ühte masinat või pinki pool tundi okupeerivad. Enamik nendest ei tee mitte 12 seeriat, vaid tavaliselt tehakse maksimum kolm seeriat ja ülejäänud aeg lebotatakse niisama või aetakse istudes sõbraga juttu. Veel on pehmelt öeldes naljakad tegelased, kes omale liiga rasked hantlid, kas lendamiseks või õla tegemiseks võtavad ja peale seeria lõpu hirmsa kolinaga maha pillavad. Kolin härib ja kukkumine ei mõju kindlasti inventarile hästi. Kolmanada kategooria moodustavad isikud, kes teevad kõike korraga. Pean silmas seda, et kasutavad mitut asja üheagselt treenimiseks ja teised peavad ootama kuniks kunn lõpetada suvatseb. Viisakas oleks muidugi ka raskused oma kohale panna.

Aga naljakam asi mida näinud olen on see, kuidas üks noormees SKA jõukas omal peegli ees vinne pigistas. Sellega nähtusega konkureerib minu hinnangul üks vene baba (vanamutt), kes Rimis hambapastat nuusutas enne ostmist…

Plätudega jõusaalis käijad on minujaoks siiani kõige kummalisem nähtus.

6 korda n2dalas ? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

kuna sa puhkad ? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

nädalas on ju 7 päeva nii, et milles küsimus. puhkust ülearugi……..

raskuse ja amplituudiga võib meeletult mängida nii hull see asi ka nüüd pole kui esma pilgul teile tundub.

jälle jõuab söömise juurde tagasi kui sööd korralikult tugevalt jõuad arened kui, aga nälgid sured kangi alla……