Jõusaali kõige hullemad harjutused

This topic has 43 replies, 32 voices, and was last updated 12 years, 8 months tagasi by martinkink.

Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)

← 1 2 3

Autor

Postitused
mai 15, 2013 at 11:13 e.l. #343063

eesti mees
Member

Viimasel ajal olen käärkükki teinud. See on peale küki tegemist ikka väga kole harjutus.

Üks parimaid harjutusi kui tahad tuharalihast vormi saada

mai 15, 2013 at 11:58 e.l. #343064

Janika Aavamägi
Member

Kunagi… ja natukene siiamaani “>

mai 15, 2013 at 4:07 p.l. #343083

SKG
Member

Lamades surumine.

mai 15, 2013 at 7:46 p.l. #343104

den
Member

Hantlitega ( või kangiga ) surumine üles, Military press jm surumised õlgadele. Peale õlavigastust ja oppi läheb haige õla soojaks võimlemisega nii palju aega ja energiat, et kohati on selline tunne, et selleks ajaks, kui kätega on tühjalt soojenduseks vehitud ja esimese kettakese kangile peale saab ( või hantli kätte võtta ), on juba korraliku treeningu jagu energiat kulutatud:)

Sama ka rinnalt surumise kohta kangiga. Kusjuures hantlitega on hoopis parem, saab natukene õla nurka muuta ja kohe on parem.

mai 15, 2013 at 8:16 p.l. #343106

toorik
Member

Endale ei meeldi eriti lendamised, eriti õla tagaosale.

mai 16, 2013 at 4:31 e.l. #341754

Sarge
Member

Lamades surumine.

Tore, et ma pole ainuke, kes nii arvab ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Hantlitega käsivarte kõverdamine on ka nõme harjutus.

mai 16, 2013 at 5:32 e.l. #341751

xajez
Member

Tore, et ma pole ainuke, kes nii arvab ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Hantlitega käsivarte kõverdamine on ka nõme harjutus.

+ Lamades surumine

mai 16, 2013 at 7:08 e.l. #343114

kristofeles1
Member

kangiga biits on ülirõve

mai 16, 2013 at 7:28 e.l. #343116

FreshE
Member

Ma pole ka veel aru saanud, mida mõned mehed kõigis nendes biitsepsi kõverdustes leiavad. Jube tüütud harjutused, ükskõik kas kangi, hantlite või masinaga ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 16, 2013 at 7:37 e.l. #343117

kristofeles1
Member

hea harjutus biitsa punni ajamiseks, siis endal hea vaadata

mai 16, 2013 at 10:06 e.l. #343128

Sarge
Member

Ma pole ka veel aru saanud, mida mõned mehed kõigis nendes biitsepsi kõverdustes leiavad. Jube tüütud harjutused, ükskõik kas kangi, hantlite või masinaga ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kangiga talun veel ära, aga hantlitega (vaheldumisi) on puhas eneseületamine… Sellegi poolest on see hetkel kavas sees.

mai 16, 2013 at 11:43 e.l. #343135

martinkink
Member

Enamus ongi vastikud harjutused, mida “ei meeldi” teha. Ise teades, et krt kui hästi ta mõjub. Eks peabki ikka ennast sundima ja asjad LIHTSALT ÄRA TEGEMA. Ei ole nii, ah mulle ei meeldi ma ei tee üldse ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Takistused on ületamiseks

mai 16, 2013 at 12:22 p.l. #343140

Invention
Member

Mulle on üsna vastumeelne kogu jalapäev ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lihtsalt ei meeldi ja ei ole kunagi meeldinud teha jalaharjutusi (aga ega ma sellepärast seda tegemata ei jäta). Võibolla on põhjus ka selles, et see võtab kõige rohkem võhmale. Samas kõik ülakehaharjutused, mida siiani teinud olen, meeldivad väga ja ülakehapäevad on väga oodatud alati.

mai 16, 2013 at 2:02 p.l. #343146

martinkink
Member

Mulle on üsna vastumeelne kogu jalapäev ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lihtsalt ei meeldi ja ei ole kunagi meeldinud teha jalaharjutusi (aga ega ma sellepärast seda tegemata ei jäta). Võibolla on põhjus ka selles, et see võtab kõige rohkem võhmale. Samas kõik ülakehaharjutused, mida siiani teinud olen, meeldivad väga ja ülakehapäevad on väga oodatud alati.

Eks ta nii kipub olema jah ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused